вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Худел-ка 20.12.07
ВЧЕРА Я ПОНЯЛА КАК ВЕСЕЛО ПРОЗАНИМАТЬСЯ НА ТРЕНАЖЕРЕ! С ПЛЕЕРОМ В УШАХ 15 М...
описание   
Вчера я поняла КАК весело прозаниматься на тренажере! С плеером в ушах 15 минут пролетели пулей...могла бы еще поработать... Сделала массажик потом баночный.. классно... а сегодня решила еще купить себе для полного счастья вакуумно-ролико массажер..прине в субботку ..а также была приятно удивлена что у них есть еще и чисто вакуумный с тремя насадками тип для лица попы там и еще не знаю чего ((: то есть прикольно наверное ..лучше чем банки так как вакуум постоянный и получается отсасываться не будет ((: может позже приобрету... Ой нужно же еще и платье какоето к новому году купить... уже на след. неделе займусь этим..подхудеть нужно!
рацион 
яблоко- 100.00 гр, орех фундук- 30.00 гр, киви- 70.00 гр, каша овсяная на молоке- 150.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр, салат- 50.00 гр
вес, спорт 
вес: 55.60 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 20
грудь: 87.00 см.
талия: 66.50 см.
бедра: 93.00 см.
лыжный тренажер - 15 мин, растяжка - 5 мин
сожгла: 194 ккал., сожгла за счет жиров: 116 ккал. (13 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.8, месяц: -2.8, итог: +0.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19.5
комментарии: +13, просмотры: +147

начало

  • morskaya 27.12.07 15:21
    »

    ответ для: Худел-ка

    Да, схожу в магазин - обязательно расскажу. Но если буду покупать, то только после НГ....
    А твой шумный получается....жаль, конечно, хотя где-то у нас на сайте писали про то, что он шумный и на задней поверхности не очень удобно массировать.
  • худел-ка 26.12.07 13:54
    »

    ответ для: Morskaya

    о классно! потому что у меня через инет только и то под заказ...Сходи ..посмотри..попробуй и расскажешь потом стоит ли..или можно с таким же успехом банками мучаться((: интересно узнать насколько он шумный? и удобно ли будет заднюю поверхность бедрышка массажировать? В общем дашь знать, ладно?((: А я сегодня с утра пробовала жезатон.. ну в общем впечатление не очень...пишут о нем гораздо красивее ((:
  • morskaya 26.12.07 10:13
    »

    ответ для: Худел-ка

    У меня вибромассажер на стойке, ну “тысяча пыльцев“.
    А я хочу прикупить вот тот который на присоску похож, баночный. Только думаю насколько удобно им будет пользоваться. Вообще у меня этот магазин напротив работы, просто надо зайти и посмотреть в живую все.
  • худел-ка 24.12.07 18:44
    »

    ответ для: Morskaya

    интересно кто то еще пробовал этот вакуумный?? как он в использовании... (мысли вслух)
  • худел-ка 24.12.07 18:42
    »

    ответ для: Morskaya

    ага вот этот (оранжевенький первый) ..а хочу еще и второй попробовать...еще у меня есть такой для спины покупался) на него насадки всякие есть то есть прикольно довольно сильно массажирует если стоять влом у стационарного массажера (на ножке) .. а еще прикольно они увас гораздо дешевле (почти 30 у.е. разница!). а по поводу крема ..вот я как раз с кремом делала..но както плоховато скользил..попробую с масажным маслом сегодня. А у тебя стационарный какой массажер?
  • morskaya 24.12.07 11:22
    »
    Ясно, но с банками тоже трудновато на задней поверхности делать.
    А вообще без крема или масла делать не представляю как.
    А у тебя какой первый или второй?
  • худел-ка 24.12.07 11:17
    »

    ответ для: Morskaya

    принесли..жезатон называется..оранжевенький такой ну что тебе сказать...спереди конечно можно себя им погладить... по бокам тоже..а вот сзади сама не сделаешь и то принаровиться нужно... так вроде кожу засасывает и мнет..но ездит по коже не очень, сегодня с маслом попробую (хотя в него масло не должно попадать..поэтому совсем чуть чуть нужно нанести...соответственно и ездить опять плохо будет((: ).. Мне кажется что вакуумный получше будет..Знаю что у нас его в спортклубах и салонах используют...так что потом потскребу и его еще прикуплю..
  • худел-ка 24.12.07 11:09
    »

    ответ для: hameleona

    у меня кожа тоже оч чувствительная к массажу! когда начала делать (легенький несильный..руками) пошли синячищи! испугалась что с кровью чето не то.. а потом прочитала что как раз там где целлюлит во первых больно делать(так как это отек) во вторых синяки - норма...Поэтому потихоньку увеличивала “нагрузку“ на кожу (массажер(1000 пальцев на МАКСимальной уже делаю) + баночный) и сейчас на удивление практически синяки не появляются...
  • morskaya 21.12.07 14:56
    »
    Я пока перестала баночный массаж делать еще из-за синяков. После НГ продолжу.
    Кстати, тоже вот подумываю о таком же массажерчике, хочу купить в Созвездии красоты. Расскажешь потом как эффект!?
    Молодец, голосочек за тебя!
  • hameleona 20.12.07 23:23
    »
    А я начала делать массаж антицеллюлитный (сама правда и руками - без массажера) и у меня пошли синяки.....думаю если баночный делать - хуже не будет?
  • r0hmoiwhi88x 20.12.07 19:28
    »
    голос
  • 4arovhuca 20.12.07 18:26
    »
    Молодец! голосок!!)
katya_zlay
19.07 14:49
19.07.2025 73 дня 2 дня, после которых жить буду, но это не точно.» +1
Классика
19.07 20:47
привет, красотули! забежала. давно меня тут не было. ну, чего не» +1
Шмидт
19.07 11:10
пора идти на кухню и готовить, а мне, как обычно, лень. зато завтра попробую» +2
Шмидт
19.07 11:14
девочки, любите себя, радуйтесь каждому мгновению, находите прекрасное» +2
Шмидт
19.07 11:06
сегодня поедем в китайский магазинчик и погуляем по москве, пока ещё не» +2
Тили
19.07 07:06
19 июля 2025 года, субота. (6:54)» +3
Алекс74
18.07 06:26
розебудная герань» +6
ЯРыба@
18.07 03:31
доброе утро, всем! ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание» +6
Кто
18.07 13:04
если всё время есть жирное, мучное и семечки, то можно потолстеть! а» +2
Шмидт
18.07 11:15
сегодня отдыхаю дома с книгой и теликом - нужны такие дни, когда вобще» +4
Тили
18.07 05:58
18 июля 2025 года, пятница. (5:50)» +4
Ш@хиризада
16.07 11:08
сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,» +9
ЯРыба@
14.07 06:25
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела» +10
ЯРыба@
13.07 11:05
всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой» +12
Ш@хиризада
09.07 11:11
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в» +18
Шмидт
18.07 07:34
видела тут новости, что в некоторых регионах градом побило весь урожай.» +4
Шмидт
18.07 07:30
попробую сегодня позавтракать бананом, посмотрю на реакцию организма,» +1
ЯРыба@
17.07 03:29
доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,» +6
Госля
16.07 12:37
вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась» +6
ЯРыба@
16.07 03:34
запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки» +7
Ш@хиризада
01.07 11:18
сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно» +8
Ш@хиризада
17.07 18:26
прекрасного вечера , на ужин вкуснейший летний салат приготовила , перчик» +1
ЯРыба@
17.07 12:17
ну и жара сегодня у нас . просто пекло.сейчас после работы заехала» +2
OLIVOCHKA)
14.07 04:40
всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера» +12
Ш@хиризада
01.07 14:17
прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном» +5
Шмидт
17.07 11:25
натушила капусты, но к вечеру её уже не будет, так что есть ещё творог» +1
13th Month
17.07 10:07
купила на днях себе прозрачную леопардовую туничку, типо пляжная, но на» +2
OLIVOCHKA)
15.07 20:46
всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то» +3
Шмидт
16.07 12:49
старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает» +9
Шмидт
17.07 07:15
на весах, как на линечке, вчера разгрузка не очень удалась, после утренего» +7
Тили
17.07 06:33
17 июля 2025 года, четверг. (6:25)» +5
Стройняшка
17.07 08:22
17.07.2025» +1
Шмидт
17.07 07:19
здравствуйте, вчера пропустила тренажёрку, сегодня - ещё не знаю. пока» +2
Шмидт
16.07 10:27
такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже» +2
Шмидт
15.07 08:35
сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему» +8
Тили
16.07 05:29
16 июля 2025 года, среда. (5:20)» +4
ЯРыба@
15.07 03:42
доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так» +11
missis_n
16.07 08:22
наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.» +2
Шмидт
15.07 12:16
на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет» +5
Шмидт
16.07 10:23
попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день,» +1
Стройняшка
16.07 06:55
16.07.2025» +1
Госля
15.07 10:22
эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не» +3
ЯРыба@
11.07 03:18
доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.» +11
Шмидт
15.07 08:39
отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной» +5
Тили
15.07 06:22
15 июля 2025 года, вторник. (6:09)» +7
Шмидт
14.07 09:25
сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то» +9
Шмидт
14.07 16:09
сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго» +2
Тили
09.07 05:46
09 июля 2025 года, среда. (5:36)» +18
Тили
08.07 06:59
08 июля 2025 года, вторник. (6:51)» +15
Шмидт
12.07 09:58
здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть» +10
Тили
14.07 07:08
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)» +10
топ темы       »»       новые темы»
у вас квартира сколько квадратных метров? » 33
тема содержит фото хочу два платья из трех, а вам какие по вкусу? » 10
сколько зарабатывают частные няни? у вас есть няня? сколько вы ей плат» 8
можно ли перестроить свою привычную модель поведения? кто смог? психот» 9
как такое может быть? у моей мамы фигура яблоко, а у меня - прямоуголь» 12
беременность после 35 первым ребенком?» 34
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 263
я разлюбила выхухоля и влюбилась в другого. приятное чувство греет душ» 14
тема содержит фото бывший муж предлагает посидеть с моим ребенком, пока я с мужем буду ра» 34
что я поняла за 4 года материнства: быть ленивой иногда полезно! » 21
а вам муж доставал занозу? наступила на осколок от тарелки и муж тольк» 16
как бы отреагировали, если вам пожелали спокойной ночи, а вы увидели т» 3
витя, отзовись! я - вера, у нас с тобой был курортный роман! теперь я » 38
беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на девствен» 8
мамы маленьких детей, вы гуляете каждый день? в чем необходимость выхо» 18
наорала на соседку! просто взбесило, что она докопалась до моей собаки» 8
тема содержит фото сильно видно, что набрала 10 кг? купила черный купальник, это 48 разме» 27
тема содержит фото как вам такие волосы?» 12
как думаете, нормальный мужчина может сдать донором спермы? » 21
сладкая парочка родственников мужа! бесится, что отказалась быть любов» 19
тема содержит фото как вам такое летнее платье? нравится или нет?» 12
почему спрятался мой муж? ваши варианты» 82
тема содержит фото чей таз шире? похожи ли ноги?» 22
тема содержит фото носите ли вы платья с крупными стразами и камнями? » 9
что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо » 38
сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека. » 19
тема содержит фото дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской радост» 40
как вечерок? мы на дне города. объелись бесплатного малинового морожен» 10
сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление с» 36
вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке» 20
торжествую над бывшим и его любовницей! вам приходилось торжествовать » 9
какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета » 16
возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход, миллионер-дире» 18
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 13
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 120
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 55
если бы о вашей жизни снимали фильм, кого из актрис вы предпочла бы ви» 18
тема содержит фото что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » 23
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » 23
тема содержит фото с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора? » 58
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» 25
закончила университет. родители говорили, что подарят 10 тысяч, а пода» 16
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 13
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 31
сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до основ» 14
а вы чувствовали, как между вами и другим челом развивается что-то? эт» 8
мой второй муж здоровый или невротик? здоровый бы убежал при постоянны» 41
тема содержит фото еще парочку фото со вчерашнего вечера! все удачные? » 8
проверим, кто вы по темпераменту? как себя поведете в данной ситуации?» 23
у кого есть упрямые дети? виноваты звезды в зодиаке или поведение упря» 15
для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько г» 10
в кого вы сейчас влюблены? » 15
тема содержит фото что выбрать: 75 кг или 64, но со морщинистым лицом? » 15
тема содержит фото какое платье вам больше понравилось из представленных? » 13
если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему сдел» 14
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » 19
как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не з» 15
вы жили совершенно одна? сколько по времени? было скучно или хорошо? » 21
как давно вы ели шаурму? » 27
сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не » 34
тема содержит фото с каким цветом волос лучше? » 4
у вас бывало такое, что ты не виноват, ты слезы лил, а тебя еще и обо» 2
вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, » 22
мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию? » 40
для вашего мужчины вы трофей? он вознес вас на пьедестал? хвастается в» 10
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 26
вам было бы стыдно торговать цветами? мама попросила! » 11
неужели правда есть те, кто отказал бы в аренде, так как не хотят быть» 47
у вас с вашим мужем-партнером душевная близость и физическое родство -» 12
будут ли популярны шубы в 2026? кто-то носит, покупает? » 14
какой бы выбрали фитнес-клуб ребенку? дети подруг выбирают гламурные и» 23
тема содержит фото как вам макияж для девушки - гостьи на свадьбе? » 15
через силу ходить на свидания на сз сижу год! там сидят неадекваты или» 11
оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав? » 10
приступ ревности? написала его жена, но не знаю что, так как сообщение» 29
мужчина, с которым были в отношениях 4 года сказал, что остыл, и ушел » 24
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» 24
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 12
переживали ли вы, будучи ребенком, из-за того, что у вас прочерк в гра» 8
тема содержит фото пользовались таким шампунем и кондиционером для волос? как вам? » 1
парню пофиг на меня или нет? отвечает редко, но пишет, что я красивая » 44
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» 20
на пункте выдачи кто-то подменил топ и мне сказали: надо было осматрив» 25
один парень написал, что у меня фигура как у мужика! никогда не надо с» 30
коктейль монако - как вам процедура? расскажите о своих результатах. » 3
мама сказала, что квартиру отдаст мне, мы сделали ремонт, а теперь сел» 17
я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не» 33
появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для» 25
сталкивались с таким? женщины меня не любят из-за яркой внешности! я и» 47
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» 26
смогли бы вы общаться с подругой, которая дала возможность парочке изм» 21
а вы чувствуете и видите, когда человек в вас заинтересован? » 27
переживают ли ваши дети из-за того, что у них прочерк в графе отец? » 7
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» 52
какой у вас любимый фильм, или даже фильмы? » 17
почему все мое окружение думает, что я с мужем из-за денег? почему скл» 19
а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть босон» 42
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 75
кто следит за питанием? расскажите, какой рацион и стоимость продуктов» 2
тема содержит фото а вы уже купили своему ребенку куклу лабуба? » 44
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru