вход
от капусты объемы в талии должны хорошо уйти ,
у меня от грубой клетчатки всегда так.
| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
26.09.15
|
||||||
| ||||||
| Должна была сегодня ехать на ярмарку с ложками и не поехала. зато начала диету,как положено. апельсин и вареное яйцо. вчера вечером (и ночью) меня пробил жор и я ела все, что не приколочено, но старалась все-таки уже переориентирова себя на магии: хороший кусок говядины нарезала ломтиками, посолила, отрезала капусту свежую сочную, но вот так хотелось белый мягкий вкусный батон, что не устояла перед ним. ну и еще кофеек попила. сегодня буду все по списку есть. Вес сегодня с утра именно такой же, как и в дневнике. Не пришлось переправлять. Возлагаю на диету большие надежды, думаю, что 10-12 кг за 4 недели должны уйти. Самое главное - соблюдать! и не отступать,как это у меня обычно бывает. я же умею и могу все, только это так давно было, несколько лет не могла себя собрать и заставить следить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +29, просмотры: +92 |
начало
-
-
ответ для: мадам Елена
это я имела ввиду не есть в 2 часа ночи...( мадам Алена) писал(а): не ужинать-это как-то совсем трудно -
ответ для: мадам Елена
ну дааа... Особенно мне. После ночного кормления кошек я прихожу голодная, как зверь...( мадам Алена) писал(а): не ужинать-это как-то совсем трудно
Если б я дома была, уснула бы голодная запросто. А тут бодрый зверь... -
ответ для: мадам Елена
я попробую хотя бы не ужинать для начала...( мадам Алена) писал(а): спасибо. А ты не хочешь присоединиться хотя бы на неделечку?
у меня главная еда ночью... -
Молодчинка!
-
ответ для: мадам Елена
( мадам Алена) писал(а): Да отрежь здоровый ломоть свежей капусты и ходи жуй калорий мало, полезная и челюсти устают жевать.
так не замечу, как весь кочан выжру. нет уж, я диету не буду нарушать. чайку попью. первый день фруктовый мне всегда тяжело давался. ну какая это еда на обед - фрукты???? -
ответ для: мадам Елена
( мадам Алена) писал(а): вечером?
когда мясо - всегда. горы и мяса и куры. она не может не кушать. я просто тогда фигела с нее. как по пол куры за раз влезало? или огромную грудь запечет и одна съест. сейчас на белковой сидит, тоже куры мечет.
вход
все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|