вход
от капусты объемы в талии должны хорошо уйти ,
у меня от грубой клетчатки всегда так.
| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
26.09.15
|
||||||
| ||||||
| Должна была сегодня ехать на ярмарку с ложками и не поехала. зато начала диету,как положено. апельсин и вареное яйцо. вчера вечером (и ночью) меня пробил жор и я ела все, что не приколочено, но старалась все-таки уже переориентирова себя на магии: хороший кусок говядины нарезала ломтиками, посолила, отрезала капусту свежую сочную, но вот так хотелось белый мягкий вкусный батон, что не устояла перед ним. ну и еще кофеек попила. сегодня буду все по списку есть. Вес сегодня с утра именно такой же, как и в дневнике. Не пришлось переправлять. Возлагаю на диету большие надежды, думаю, что 10-12 кг за 4 недели должны уйти. Самое главное - соблюдать! и не отступать,как это у меня обычно бывает. я же умею и могу все, только это так давно было, несколько лет не могла себя собрать и заставить следить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +29, просмотры: +98 |
начало
-
-
ответ для: мадам Елена
это я имела ввиду не есть в 2 часа ночи...( мадам Алена) писал(а): не ужинать-это как-то совсем трудно -
ответ для: мадам Елена
ну дааа... Особенно мне. После ночного кормления кошек я прихожу голодная, как зверь...( мадам Алена) писал(а): не ужинать-это как-то совсем трудно
Если б я дома была, уснула бы голодная запросто. А тут бодрый зверь... -
ответ для: мадам Елена
я попробую хотя бы не ужинать для начала...( мадам Алена) писал(а): спасибо. А ты не хочешь присоединиться хотя бы на неделечку?
у меня главная еда ночью... -
Молодчинка!
-
ответ для: мадам Елена
( мадам Алена) писал(а): Да отрежь здоровый ломоть свежей капусты и ходи жуй калорий мало, полезная и челюсти устают жевать.
так не замечу, как весь кочан выжру. нет уж, я диету не буду нарушать. чайку попью. первый день фруктовый мне всегда тяжело давался. ну какая это еда на обед - фрукты???? -
ответ для: мадам Елена
( мадам Алена) писал(а): вечером?
когда мясо - всегда. горы и мяса и куры. она не может не кушать. я просто тогда фигела с нее. как по пол куры за раз влезало? или огромную грудь запечет и одна съест. сейчас на белковой сидит, тоже куры мечет.
вход
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|