вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
tereza30 24.05.15
РОСТ ВЕСА ПУГАЕТ. ВСЕ НАДЕЯЛАСЬ, ЧТО ПРОСТО ОТЕКАЮ, НО ЭТО УЖЕ ЧЕРЕЗ ЧУР. А ВЕДЬ ВЧЕРА ЕЩЕ БЫЛО 2 ТРЕНИРОВКИ И ОСОБО НЕ НАЕДАЛАСЬ ПОТОМ. ПО ВНЕШНЕМУ ВИДУ НЕТ ИЗМЕНЕНИЙ.
описание   
Рост веса пугает. Все надеялась, что просто отекаю, но это уже через чур. А ведь вчера еще было 2 тренировки и особо не наедалась потом. По внешнему виду нет изменений. Сегодня попробую максимум дня провести на кефире. Вчера до четырех ночи смотрели Евровидение - оень было переживательно! Сегодня проспала до полудня!
вес, спорт 
вес: 89.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 28 кг
грудь: 108.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 108.00 см.
кардио - 60 мин, спортивная ходьба - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин
сожгла: 879 ккал., сожгла за счет жиров: 411 ккал. (44 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129
комментарии: +23, просмотры: +78

начало

  • tatusja 25.05.15 15:33
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): У меня так же. Но тут что-то слишком резкий привес - надо его на корню убить!

    обязательно! Главное- не запускай!
  • tereza30 25.05.15 15:24
    »

    ответ для: tatusja

    tatusja писал(а): я на кефире даже не мучаюсь, я уже давно убедилась, даже, если я день вымучаю и сброшу водочку, через пару дней наберу еще больше, вот такой организм, не выносит насилия
    У меня так же. Но тут что-то слишком резкий привес - надо его на корню убить!
  • tatusja 25.05.15 15:18
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Любое уменьшение питания для меня тут же ведет к набору веса. Я уже 1,5 года держу точнее держала, пока не решила начать диету. меньше есть не могу. Сейчас вот помучаюсь на кефире еще, чтобы воду скинуть. А потом попробую как Алиси - 3 кулака! Удобно!

    я на кефире даже не мучаюсь, я уже давно убедилась, даже, если я день вымучаю и сброшу водочку, через пару дней наберу еще больше, вот такой организм, не выносит насилия
  • tereza30 25.05.15 15:16
    »

    ответ для: tatusja

    tatusja писал(а): если для души- тогда другое дело Может питание пересмотреть, проанализировать. Позаписывай недельку что ты еще, все до кусочка.
    Любое уменьшение питания для меня тут же ведет к набору веса. Я уже 1,5 года держу (точнее держала, пока не решила начать диету). меньше есть не могу. Сейчас вот помучаюсь на кефире еще, чтобы воду скинуть. А потом попробую как Алиси - 3 кулака! Удобно!
  • tatusja 25.05.15 15:14
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): Какая уже у меня активная - поддерживающая больше... Но я уже много раз говорила, что для меня тренировки давно не для похудания, а для снятия стресса и поддержки тела в тонусе. Я вижу, как стройнеют молодые и остаются на месте возрастные. При условии, что тренируемся одинакого.

    если для души- тогда другое дело Может питание пересмотреть, проанализировать. Позаписывай недельку что ты еще, все до кусочка.
  • tereza30 25.05.15 14:40
    »

    ответ для: Кейт_СПб

    ЯлюблюЖизнь писал(а): итальяшки последними были? я на их выступлении чего-то совсем уснула видимо не Евровидеьский настрой был в тот вечер совсем обычно и голосовалку наблюдаю с интересом, там как правило, политические голоса, интересно размышлять и сравнить со своим мнением, но не в это раз да, можешь как раз у врачей уточнить, но может не стали прописывать, тк гомеопатия - возможно совсем легкое средство какое-то.
    Да, последние. Я особо не слушала из какой страны были, главное, чтобы песня понравилась. Их я заметила.
  • кейт_спб 25.05.15 14:34
    »

    ответ для: tereza30

    tereza30 писал(а): А мы голосование смотрели с дочей - очень интересная интрига была! Половину голосовании она вообще первая шла! Понравилось в ней именно ее непосредственность и искренность. Ну и голос замечательный! Еще итальянцы понравились.

    итальяшки последними были? я на их выступлении чего-то совсем уснула видимо не Евровидеьский настрой был в тот вечер совсем))) обычно и голосовалку наблюдаю с интересом, там как правило, политические голоса, интересно размышлять и сравнить со своим мнением, но не в это раз
    tereza30 писал(а): Спасибо. Запишу. Мне такой не прописывали.

    да, можешь как раз у врачей уточнить, но может не стали прописывать, тк гомеопатия - возможно совсем легкое средство какое-то.
  • tereza30 25.05.15 14:23
    »

    ответ для: Кейт_СПб

    ЯлюблюЖизнь писал(а): в беременность от отеков перед контрольными взвешиваниями дня по 3 принимала канефрон иногда, прописывали как раз от них, если сильно напрягает, можешь курсом попринимать, там состав - гомеопатия. Вот, погуглила: В одной таблетке канефрона содержатся следующие активные вещества: 18 мг розмарина 30 мг кожуры шиповника 18 мг золототысячника 18 мг любистока В составе канефрона имеются и вспомогательные вещества: декстроза рибофлавин Е101 воск горный гликолевый железа оксид красный касторовое масло кальция карбонат сахароза крахмал кукурузный модифицированный лактозы моногидрат кремния диоксид коллоидный повидон шеллак тальк титана диоксид.
    Спасибо. Запишу. Мне такой не прописывали.
  • tereza30 25.05.15 14:22
    »

    ответ для: Кейт_СПб

    ЯлюблюЖизнь писал(а): мы тока выступления с мужем посмотрели, и то не сначала, тк до этого смотрели Холостяк то ли я чего не понимаю, но из того, что я видела начиная с 11го номера выступлений, не сказала бы, что она прям вау как спела.... голосование не смотрели, утром я вообще очень удивилась, что ей дали 2е место, хоть и приятно за Россию, конечно.
    А мы голосование смотрели с дочей - очень интересная интрига была! Половину голосовании она вообще первая шла!
    Понравилось в ней именно ее непосредственность и искренность. Ну и голос замечательный! Еще итальянцы понравились.
  • кейт_спб 25.05.15 14:21
    »
    в беременность от отеков перед контрольными взвешиваниями дня по 3 принимала канефрон иногда, прописывали как раз от них, если сильно напрягает, можешь курсом попринимать, там состав - гомеопатия. Вот, погуглила:
    В одной таблетке канефрона содержатся следующие активные вещества: 18 мг розмарина 30 мг кожуры шиповника 18 мг золототысячника 18 мг любистока В составе канефрона имеются и вспомогательные вещества: декстроза рибофлавин (Е101) воск горный гликолевый железа оксид красный касторовое масло кальция карбонат сахароза крахмал кукурузный модифицированный лактозы моногидрат кремния диоксид коллоидный повидон шеллак тальк титана диоксид.
  • tereza30 25.05.15 14:19
    »

    ответ для: tatusja

    tatusja писал(а): тебе виднее , конечно, но нам запрещали физнагрузки в активную фазу похудения, я просто уточнила.
    Какая уже у меня активная - поддерживающая больше...
    Но я уже много раз говорила, что для меня тренировки давно не для похудания, а для снятия стресса и поддержки тела в тонусе. Я вижу, как стройнеют молодые и остаются на месте “возрастные“. При условии, что тренируемся одинакого.
  • кейт_спб 25.05.15 14:18
    »
    мы тока выступления с мужем посмотрели, и то не сначала, тк до этого смотрели Холостяк то ли я чего не понимаю, но из того, что я видела начиная с 11го номера выступлений, не сказала бы, что она прям вау как спела.... голосование не смотрели, утром я вообще очень удивилась, что ей дали 2е место, хоть и приятно за Россию, конечно.
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +16
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +11
Шмидт
19.09 13:27
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.» +5
OLIVOCHKA)
19.09 20:35
всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.» +2
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +30
Альбинка19
20.09 04:01
боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили» +3
Тили
20.09 05:49
20 сентября 2025 года, субота. (5:43)» +2
Тили
19.09 06:16
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +16
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +3
V_momente_
19.09 06:57
а на улице дождь дождь дождь» +12
ЯРыба@
19.09 05:50
доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно» +11
Альбинка19
19.09 10:46
привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,» +6
628jpcrj1t
17.09 20:24
опять здесь.» +2
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +16
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +15
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +7
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +4
Шмидт
19.09 08:59
ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,» +4
Шмидт
19.09 08:56
как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.» +4
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +18
Шмидт
18.09 09:31
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +4
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +19
Тили
18.09 04:32
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +21
OLIVOCHKA)
18.09 14:22
всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на» +2
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +23
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +6
pupsik01
18.09 16:42
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать» +1
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +20
V_momente_
18.09 13:20
доброе утро хотела написать)» +1
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
топ темы       »»       новые темы»
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 14
какая песня у вас на репите? » 11
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 18
тема содержит фото дозоры читали книги лукьяненко из цикла дозоры?нравится?» 2
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 8
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 18
нужен совет как бы вы поступили? у меня есть подруга, с которой мы оче» 4
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 23
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 16
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 21
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? » 1
просто написать . хочу выговориться. моя жизнь просто есть дочь любим» 10
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 19
доброе утро как настроение? какие планы на день?у меня сегодня день за» 3
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись?»
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 15
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 6
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 14
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 31
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 24
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 5
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 45
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 13
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 58
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 208
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 12
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 57
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 14
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 16
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 6
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 36
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 11
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 14
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 22
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 40
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 21
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 5
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 11
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 1
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 12
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 8
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 24
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 15
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 1
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 10
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 23
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 7
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 6
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 34
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 25
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 34
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » 1
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 86
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 9
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 10
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 12
какие российские крема для лица посоветуете? » 6
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 9
помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н» 3
какие у вас есть плохие привычки? » 23
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 6
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 41
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 12
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 23
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 8
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 29
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 10
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 30
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 24
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 49
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 35
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 13
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 19
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 11
что из сладкого сегодня ели? » 20
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 29
как собраться на работу? так лень идти! » 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 23
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 52
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 13
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 14
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » 9
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 20
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 11
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 10
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 32
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 59
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 18
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 22
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 67
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 7
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 25
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 40
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru