начало

• hameleon 20.01.15 21:29

  »
  ответ для: -Jaya-

  -Jaya- писал(а): ты права, не уходить с пп и спорт добавить и само все уйдет, медленно, но верно

  конечно уйдет. Расход больше чем приход должен быть))))
• -jaya- 20.01.15 20:43

  »
  ответ для: Hameleon

  ты права, не уходить с пп и спорт добавить и само все уйдет, медленно, но верно
• hameleon 20.01.15 20:14

  »
  ответ для: -Jaya-

  -Jaya- писал(а): задолбала галя все запикивать

  через слово запикивает даже приличные слова
• hameleon 20.01.15 20:13

  »
  ответ для: -Jaya-

  -Jaya- писал(а): да мне себя заставить на самом деле разгружаться, ненавижу разгрузки

  ну и не мучай себя. Ешь нормально и кардио включай чтоб жиры жечь. Разгруз после реального обжорства хорошо а не систематически
• hameleon 20.01.15 20:01

  »
  ответ для: -Jaya-

  -Jaya- писал(а): я чаще всего с декабря по март-апрель жру много-много. надо в этот раз раньше взять себя в руки, тогда не придется потом жесткими диетами себя убивать

  это точно))) пора уже начинать)))
• -jaya- 20.01.15 19:56

  »
  ответ для: Hameleon

  задолбала галя все запикивать
• -jaya- 20.01.15 19:55

  »
  ответ для: Hameleon

  да мне себя заставить на самом деле разгружаться, ненавижу разгрузки(
• hameleon 20.01.15 19:54

  »
  ответ для: -Jaya-

  -Jaya- писал(а): вооот! я и хочу месяц в правильно направлении отпахать, пару кг сбросить по дороге, а потом подумать, что к чему еще думаю, может кроме пп, 1 разгрузку в неделю добавить

  не, я разгрузки не хочу. Это только когда совсем вес встанет а так нет.
• -jaya- 20.01.15 19:50

  »
  ответ для: Hameleon

  я чаще всего с декабря по март-апрель жру много-много. надо в этот раз раньше взять себя в руки, тогда не придется потом жесткими диетами себя убивать
• hameleon 20.01.15 19:49

  »
  ответ для: -Jaya-

  -Jaya- писал(а): вот-вот, настоящие качели! я до 70 похудею, опять до 80 нажру, и так уже 2ой год....

  ну и я так же. Весна лето худею осень жру как свин. Надоело уже.
• -jaya- 20.01.15 19:47

  »
  ответ для: Hameleon

  вооот! я и хочу месяц в правильно направлении отпахать, пару кг сбросить по дороге, а потом подумать, что к чему
  еще думаю, может кроме пп, 1 разгрузку в неделю добавить
• hameleon 20.01.15 19:45

  »
  ответ для: -Jaya-

  -Jaya- писал(а): да какой там секрет 79

  ну еще не критично но надо уже что то делать с ним))))

начало