| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
02.10.14
|
||||||
| ||||||
опять 25. Из дома уехала часа в три. соответственно, поела в обед кашу. в сумку положила штаны, майку, как приличная, тренироваться хотела. В итоге до 22.00 ни маковой росинки не было во рту, ни тренировки. зато конечно на еду налетела, как только появилась возможность - сыр, помидоры, бездрожжевой хлеб, пиалушка киноа на воде , но с маслом, потом чай травяной и какао-бобы (2шт) . В 23.30 наконец-то добралась до дома, уставшая, как бобик. Думаю, то ли сразу лечь, то ли потушить овощное рагу на завтра и сварить спагетти. сил нет( Откуда взяться здоровью, если как удаляюсь от компа, так просто сразу наваливаются на меня какие-то дела, которые обязательно надо сделать. Из хорошего и полезного - сегодня закупила в оптовке графины для свадебной песочной церемонии, забрала вечером крыжовник, съездили с братом за | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
комментарии: +22, просмотры: +71 |
начало
-
ответ для: мадам Елена
я раньше семена на мак похожие в выпечку добавляла -
ответ для: мадам Елена
надо почитать будет, просветиться, вдруг правда одно семейство -
ответ для: мадам Елена
амарант совсем другое, у него разновидностей много, но лебеда , по моему все-таки, не из той серии -
ответ для: мадам Елена
меня свекр все уговаривает суп из лебеды варить , сам не варит, говорит -не люблю. Я у своей бабушки (ей 91 год) спрашиваю как суп из лебеды варить, она говорит, Господь с тобой внученька, мы ее только во время во войны ели ,когда голод был, а ты с какого перепуга ее есть собралась? на этом мои попытки приготовить лебеду закончились -
ответ для: мадам Елена
вот , салат с машем и суп мисо простой до безобразия
https://www.galya.ru...
взаправку еще дижонскую горчицу можно добавлять и масло оливковое
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|