| ||||||
| ||||||
|
мадам Елена
02.10.14
|
||||||
| ||||||
опять 25. Из дома уехала часа в три. соответственно, поела в обед кашу. в сумку положила штаны, майку, как приличная, тренироваться хотела. В итоге до 22.00 ни маковой росинки не было во рту, ни тренировки. зато конечно на еду налетела, как только появилась возможность - сыр, помидоры, бездрожжевой хлеб, пиалушка киноа на воде , но с маслом, потом чай травяной и какао-бобы (2шт) . В 23.30 наконец-то добралась до дома, уставшая, как бобик. Думаю, то ли сразу лечь, то ли потушить овощное рагу на завтра и сварить спагетти. сил нет( Откуда взяться здоровью, если как удаляюсь от компа, так просто сразу наваливаются на меня какие-то дела, которые обязательно надо сделать. Из хорошего и полезного - сегодня закупила в оптовке графины для свадебной песочной церемонии, забрала вечером крыжовник, съездили с братом за | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
комментарии: +22, просмотры: +64 |
начало
-
ответ для: мадам Елена
я раньше семена на мак похожие в выпечку добавляла -
ответ для: мадам Елена
надо почитать будет, просветиться, вдруг правда одно семейство -
ответ для: мадам Елена
амарант совсем другое, у него разновидностей много, но лебеда , по моему все-таки, не из той серии -
ответ для: мадам Елена
меня свекр все уговаривает суп из лебеды варить , сам не варит, говорит -не люблю. Я у своей бабушки (ей 91 год) спрашиваю как суп из лебеды варить, она говорит, Господь с тобой внученька, мы ее только во время во войны ели ,когда голод был, а ты с какого перепуга ее есть собралась? на этом мои попытки приготовить лебеду закончились -
ответ для: мадам Елена
вот , салат с машем и суп мисо простой до безобразия
https://www.galya.ru...
взаправку еще дижонскую горчицу можно добавлять и масло оливковое
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|