Какой у нас фитнес клуб классный. егор вчера на пробном занятии накупался вволю))))сегодня

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Yuleshka 03.09.13

КАКОЙ У НАС ФИТНЕС КЛУБ КЛАССНЫЙ. ЕГОР ВЧЕРА НА ПРОБНОМ ЗАНЯТИИ НАКУПАЛСЯ ВВОЛЮ))))СЕГОДНЯ

описание

Какой у нас фитнес клуб классный. Егор вчера на пробном занятии накупался вволю)))) Сего правда сказал, что тренер много командует и сложные задания задает и он не будет туда ходить))) а мне вот очень понравилось мы с Нелей сидели на скамеечке рядом с бассейном и смотрели как ребятишки ныряют

рацион

вода- 2500.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр

вес, спорт

вес: 69.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24
жир: 8.5 кг

грудь: 94.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 90.00 см.

зарядка - 150 мин, растяжка - 150 мин

сожгла: 1114 ккал., сожгла за счет жиров: 653 ккал. (70 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.3, итог: -7.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5

комментарии: +18, просмотры: +272

начало

«« 1 2 »»

krass ka 04.09.13 09:50

»

ответ для: Yuleshka

хитруша)))
______________________
Если нельзя, но очень хочется, то нужно обязательно…
yuleshka 04.09.13 09:42

»

ответ для: KraSS ka

KraSS ka писал(а): ну детка!!! а в речке летом нормально купается?

конечно нормально, и в море и бассейне в отелях на отдыхе, там же не заставляют нырять и выполнять упражнения
krass ka 04.09.13 09:14

»

ответ для: Yuleshka

ну детка!!! а в речке летом нормально купается?
______________________
Если нельзя, но очень хочется, то нужно обязательно…
yuleshka 04.09.13 08:45

»

ответ для: KraSS ka

KraSS ka писал(а): Ой как классно! я своей тоже бассейн присматриваю Десяточка в дневничок!

отказался ходить туда, не могу уговорить((((( вода ему в рот в уши в задницу заливается, пипец
yuleshka 04.09.13 08:41

»

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): прикольно 10

отказался, зараза, туда ходить)))) не пойду и все ни в какую))
в пятницу в другую секцию пойдем рядом с домом, сначала общая физ подготовка, потом бокс или рукопашный бой. Так посмотрим, не угодишь этому мальчику
дончанка 03.09.13 20:39

»

С наилучшими пожеланиями!
дончанка 03.09.13 20:39

»

Приветик!
валькирия84 03.09.13 20:07

»

Приветик! +10 в поддержку дневничка!
*лучик_солнца* 03.09.13 17:53

»

10
_____________________ _________
Желание-тысяча способов,
Нежелание-тысяча препятствий!
r83q0fhb3t24 03.09.13 17:37

»

Хорошего дня
r83q0fhb3t24 03.09.13 17:37

»

Д е с я т о ч к а
радуюсь жизни! 03.09.13 16:27

»

Приветик!
_______
Мой биологический возраст 20 лет и вес 48 кг! Всех Люблю!

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 23.07 16:40	сегодня было много вкусного, но закончила есть в 17 часов. вечером иду»	+1
katya_zlay 23.07 11:27	23.07.2025 7день 1недель на семавике. отчет»	+2
OLIVOCHKA) 23.07 13:30	всем привет! сегодня денечек так себе! сын ко врачу не поехал, настроение»	+2
Тили 23.07 06:16	23 июля 2025 года, среда. (6:06)»	+5
ЯРыба@ 23.07 03:31	только встала уже устала.шутка! доброе утро мои позитивнейшие девчонки!»	+3
ЯРыба@ 21.07 03:16	доброго дня, девочки! выходные в активе пролетели?что-то на гале ру мало»	+7
OLIVOCHKA) 22.07 11:52	всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась»	+9
Алекс74 18.07 06:26	розебудная герань»	+18
Тили 22.07 06:46	2 июля 2025 года, вторник. (6:39)»	+18
13th Month 23.07 10:01	второй день из четырех. опять какой-то дискомфорт на работе, то ли надоедать»	+2
Krispi 22.07 05:17	ну что, погнали дальше»	+3
Шмидт 23.07 07:49	сегодня и завтра снова обещают дождик, так что решили сегодня побыть дома,»	+5
Шмидт 21.07 14:48	плов, конечно, калорийный, но очень вкусный. но я его сделала с филе индейки»	+4
Шмидт 23.07 07:43	сотрудники университета джонса хопкинса в балтиморе экспериментальным»	+2
Шмидт 22.07 12:42	— решил спортом заняться. что посоветуете? — для понтов, или для самобороны?—»	+4
Шмидт 22.07 10:43	здравствуйте, что-то мне сегодня плоховато, мутит и качает, а надо ехать»	+4
Шмидт 20.07 16:24	три часа гладила, потом на йогу, а потом с книжкой на диван - меня день»	+17
ЯРыба@ 22.07 03:39	доброе утро, красотки!еду и сплю на ходу.прохладная погода уводит в сон,»	+4
Тили 21.07 07:57	21 июля 2025 года, понедельник. (7:50)»	+11
ЯРыба@ 14.07 06:25	приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»	+13
ЯРыба@ 20.07 07:55	всем привет! доброе утро!у нас наконец-то прохладно.готовила вчера опять»	+9
OLIVOCHKA) 15.07 20:46	всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то»	+5
Шмидт 22.07 10:38	бег, плавание, езда на велосипеде… возможно, вы удивитесь, но все это»	+2
Шмидт 21.07 09:18	в суботу взяли молодые кабачки и нажарили на решетке - вкуснотень такая.»	+7
ЯРыба@ 18.07 03:31	доброе утро, всем! ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание»	+10
Шмидт 21.07 09:11	выходные прошли просто прекрасно. врываемся в новую неделю. сегодня в»	+6

13th Month 21.07 07:49	ура выходной) на самом деле щас вот понимаю что я и без них могла весь»	+3
13th Month 20.07 07:21	сегодня последний рабочий, наверно приедут дети из деревни, ну одна уж»	+3
Шмидт 19.07 11:14	девочки, любите себя, радуйтесь каждому мгновению, находите прекрасное»	+4
Классика 19.07 20:47	привет, красотули! забежала. давно меня тут не было. ну, чего не»	+2
katya_zlay 19.07 14:49	19.07.2025 73 дня 2 дня, после которых жить буду, но это не точно.»	+2
Тили 20.07 07:13	20 июля 2025 года, воскресенье. (7:05)»	+4
Шмидт 20.07 10:17	такую вчера вкуснячую окрошку сделали, что я на ней весь день буду. а»	+3
Шмидт 20.07 10:21	и пусть на улице пасмурно и дождик, а мне всё равно хорошо. сегодня намечается»	+3
Шмидт 18.07 11:15	сегодня отдыхаю дома с книгой и теликом - нужны такие дни, когда вобще»	+9
Эники-бени 20.07 07:33	доброе утречко»	+1
Шмидт 18.07 07:34	видела тут новости, что в некоторых регионах градом побило весь урожай.»	+5
Шмидт 19.07 11:10	пора идти на кухню и готовить, а мне, как обычно, лень. зато завтра попробую»	+2
Шмидт 19.07 11:06	сегодня поедем в китайский магазинчик и погуляем по москве, пока ещё не»	+2
Тили 19.07 07:06	19 июля 2025 года, субота. (6:54)»	+3
Кто 18.07 13:04	если всё время есть жирное, мучное и семечки, то можно потолстеть! а»	+2
Тили 18.07 05:58	18 июля 2025 года, пятница. (5:50)»	+4
Ш@хиризада 16.07 11:08	сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,»	+9
ЯРыба@ 13.07 11:05	всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»	+12
Ш@хиризада 09.07 11:11	позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»	+18
Шмидт 18.07 07:30	попробую сегодня позавтракать бананом, посмотрю на реакцию организма,»	+1
ЯРыба@ 17.07 03:29	доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,»	+6
Госля 16.07 12:37	вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась»	+6
ЯРыба@ 16.07 03:34	запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки»	+7
Ш@хиризада 01.07 11:18	сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно»	+8
Ш@хиризада 17.07 18:26	прекрасного вечера , на ужин вкуснейший летний салат приготовила , перчик»	+1

топ темы »» новые темы»
	наступило время тазиков: грею воду, чтобы голову помыть. »	9
	у вас есть чудные знакомые? какие у них чудачества? »	4
	не хочу везти планшет бывшему и хочу, чтобы мои привез. но он приедет »	74
	настроила продавщица: ты одета как незамужняя! думаю, она имела в виду»	15
	на какой максимальной скорости вы гоняли по трассе? а по городу? »	19
	если бы ваш мужчина не поддержал вас в вашем увольнении, как бы вы отн»	3
	супер, я в восторге. есть в чём променадить на море »	3
	кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько ух»	20
	у кого тг-премиум, как работает ограничение на сообщения? в чем смысл?»	12
	муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи м»	60

	доход 800 тысяч на четверых - это средне в провинции? »	22
	вы сталкивались с проблемами полового нерва? к какому врачу обращались»	2
	могут ли сделать кесарево в частной клинике без показаний? »	8
	вам что-нибудь вернулось за бесценную помощь? другим я очень много пом»	8
	от стриптизерши до поломойки! отношение главного менеджера скотское! к»	11
	вы тоже играли шариками со своими детьми до года?»	8
	я правильно поступила? не разрешила, чтобы сын подарил игрушку другу »	10
	что бы вы выбрали: номер в отеле или в гостевом доме двухкомнатная ква»	10
	носите такие принты или ассоциации с устаревшим временем? »	36
	что это? ужас, я первый раз вижу это! »	26
	какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500. »	21
	какое ваше качество вам больше всего мешает или мешало по жизни? »	12
	чем заняться с ребёнком дома? сын не любит читать, играть в настольные»	25
	вам она нравится? как вам ее внешность? »	28
	стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?»	42
	а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились »	50
	если есть серьезный вопрос по работе, лучше написать менеджеру либо по»	19
	такая фигура похожа на спанч боба? »	9
	куда вы возьмете эту сумочку? »	9
	кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект? »	17
	вы барахольщица или вы за минимализм? я терпеть не могу лишние вещи в »	15
	ваши знакомые и друзья знают, что вы тут сидите? я никому не говорила,»	13
	эх, придётся реально покупать обогреватель! отключили горячую воду и с»	32
	какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после беремен»	27
	вы сейчас что-нибудь ждете с вайлдберриз? »	24
	в каком возрасте ваши дети поползли? »	6
	как вам такое пальто? »	13
	а вы кого больше любите: котов или собак? я всегда любила котов, сладк»	30
	почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? »	7
	заказала новый ноутбук. по характеристикам нормально или нет? »	33
	подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкр»	9
	как часто у вас поднимается давление? »	25
	вам нравится стинг? я его обожаю. мне он нравится и как мужчина, и как»	18
	кто ходит в зал, нужно паспортные данные там оставлять?»	9
	у кого есть робот-мойщик окон? довольны покупкой? »	3
	у вас всегда болезненно протекает пмс? сильно тянет низ живота? »	21
	как вы относитесь к суррогатному материнству? что выбрали бы вы, если »	66
	у кого какой был завтрак? булочки с плавленным сыром немного поджаренн»	19
	отдых в сочи в конце сентября. можно ли будет купаться или не стоит ра»	13
	а вас проверяют друзья? не смогла отдать место подруге, потому что с д»	11
	вы можете назвать себя уравновешенным человеком? »	17
	у вас хорошая финансовая грамотность? каким образом повышали? »	14
	а вы встречали тут своих знакомых?»	23
	у вас есть любимые тик-токеры? кто?»	7
	к вам когда-нибудь звонили в дверь? вы подходите, а за дверью никого. »	16
	это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него»	14
	мужчине не понравился интим. хочет познакомиться с моей подругой. как »	14
	а у вас был эндометриоз? как лечили? обнаружили на узи? это мешало заб»	35
	я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не»	34
	красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты? »	30
	можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?»	18
	какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение »	19
	покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! »	21
	как пережить предательство? было у вас такое?»	14
	почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то с»	19
	перестала хотеть мужчину! как вернуть все обратно? мне с ним хорошо, н»	23
	какую из двух планировок вы бы выбрали? »	32
	предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась. стоит во»	20
	как начать больше ценить мужа? что помогло вам осознать ценность близк»	13
	у вас есть знакомые, советы которых ведут к плохому? даже их помощь не»	19
	в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что»	34
	что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего подруге. »	8
	вы легко меняете смартфоны? со своим хожу три года, начал выпадать экр»	30
	вам нравится философия быть лучше? лучшей версией себя? добивают некот»	14
	купили бы дом, который по документам квартира? »	19
	можно ли как-то понять, записан ли ты в тг у человека или в контактах »	2
	у кого-нибудь было депрессивное расстройство? как с ним боролись? »	20
	в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это о»	29
	какое платье вам больше нравится? »	10
	мне 50 лет, ищу друзей. изучаю иностранный язык, люблю танцевать. умею»	12
	как думаете, я уже старая или еще нет? кто-то говорит, выгляжу на 19, »	8
	я ему признавалась в любви! потом узнала, что он женат. как понимать »	9
	как вам сумочка? »	10
	какой знак зодиака вам больше всего нравится? »	24
	для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с»	11
	знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. »	13
	вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть чт»	14
	вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы о»	85
	любите ли вы сырую рыбу так, как люблю ее я? сейчас буду это все одна »	18
	как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а она н»	11
	какое впечатление я произвожу судя по комментариям? что можете обо мне»	11
	вы можете позволить себе машину в кредит? »	35
	матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на»	21
	с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора? »	60
	я не знаю что ей сказать, так как я ещё не получила зарплату»	15
	брезгуете готовыми супами? »	25
	как вам диалог, в котором каждая говорит о своём, ни сочувствия, ни во»	15
	к чему снится сон? муж спускался по лестнице и упал. я за ним должна б»	2
	кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е»	83
	вы когда-нибудь обижались на шутки в свой адрес? что это была за шутка»	14

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»