вход
Крысуля писал(а): а я в последнее время много работаю, поэтому утром соскочила, малую в сад, сама за уборку, готовку, потом бегу на работу, возвращаюсь в десятом часу, у нас раньше магазин до восьми был, теперь сделали до девяти |
| ||||||
| ||||||
|
Крысуля
08.08.13
|
||||||
| ||||||
| хи-хи-хи тольк вернулась на галю, вот уже и результаты. -4 гр!!! Вчера с работы пришла в 21:50, таааааааааак есть хотела, потому обед только в три был, но как представила, ч завтра проснусь, мне на галю, там вес отмечать....и стало есть страшно, попил водички и спать пошла, грустная, голодная... за сегодня в отличном настроении)))) у меня отвес))) сегодня на завтрак выпила кружку кофе с сыром на обед у меня рыба а на ужин съем йогурт...или кефир...ещё не решила что будет)))) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.4, месяц: +2.4, итог: +22.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +17, просмотры: +128 |
начало
-
ответ для: Крысуля
ну вот, а я утром встала и до обеда с ребенком, днем по хозяйству, потом снова с ребенком, вечером опяьь что-нибудь пока папа гуляет с ним.. -
ответ для: Крысуля
я днем то сплю, то по дому батрачу.. че то последние пару месяцев вообще никак.. никакого ритма и постоянства..Крысуля писал(а): а я только дома занимаюсь. Мне в зал никак...со временем вообще туго -
ответ для: Крысуля
спорта не могу - я теперь только в зале занимаюсь.. до ПН ждать. и завтра бассейн с ребенкомКрысуля писал(а): это обидно! но теперь будет тебе уроком, как манники трескать! Делай теперь разгрузку и больше спорта. -
ответ для: Крысуля
Вот...а я рыбу не люблю((( хотя надо. а, не! Люблю, но только красную и маринованную)))) А на мясо, куру мне наплевать вообще.
Запеканку делаю за 5 минут. Быстро-быстро.
300 гр. творога
1 яйцо
сахар по вкусу. (можно добавить цукаты или изюм), кто-то ложку столовую манки добавляет. Я манку уже не кладу.
Все это дело взбиваю миксером, выкладываю в контейнер и в микроволновку на 4 минуты.
Все) можно есть и холодную и горячую)
_______
Мужчину можно иметь, если ему не давать) -
ответ для: Крысуля
плюс 400грамм сразу же.. ыыых..Крысуля писал(а): ну ничего, бывает. Всяко йогурт быд бы лучше, но если уже умяла, то сильно переживать и не стоит. Завтра попрыгай на 10 минут дольше -
ответ для: Крысуля
Знаешь, я в принципе не мясоед, мне белковая диета не нравится, но! белок нужно есть все равно, творог же белок и яйца) эти продукты я люблю. Вот и пришла мысль есть творожную запеканку. Да, эффект есть. правда, если ничего другого в рот не класть)
_______
Мужчину можно иметь, если ему не давать)
вход
сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему»
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|