начало

• демонка 07.03.13 10:11

  »
  Десятун!!!
  Пусть сегодня будет классным!
  Не тяжелым, не напрасным,
  Не капризным и не грустным,
  Не бесцельным, не безвкусным!
  Пусть сегодня будет метким,
  Очень выгодным и цепким,
  Презентабельным, серьезным
  И слегка амбициозным,
  Ближе к вечеру - веселым!
  Близким, дружеским, здоровым,
  И любимым, и пушистым,
  Как шампанское искристым!
• ***бандитка*** 06.03.13 10:56

  »
  Весеннего тебе настроения!
  _______
  Los milagros están donde creen en ellos
• ***бандитка*** 06.03.13 10:55

  »
  Приветик!
  _______
  Los milagros están donde creen en ellos
• анна-игуанна 06.03.13 00:52

  »
  д е с я т о ч к а
• анна-игуанна 06.03.13 00:52

  »
  Приветик!
• фонтан чувств 05.03.13 22:36

  »
  Приветик! 10!
  _______
  Милости прошу https://www.galya.ru...
• ***зефирочка*** 05.03.13 21:33

  »
  ответ для: *Bagira_*

  ну получается что так.это я за Олькой реалисткой повторяю

  да и вычитала что 1 разгрузочный день очень хорошо при диете да и без неё.*_Sunny_* писал(а): это ты раз в неделю разгрузку делаешь?

  
  _______
  Я ВСЕХ ЛЮБЛЮ
• *bagira_* 05.03.13 21:30

  »
  ответ для: ***ЗЕФИРОЧКА***

  ***ЗЕФИРОЧКА*** писал(а): ну тогда я как куплю всё необходимое так и попробую а пока буду придерживаться старого режима.в субботу у меня опять молокочай

  
  это ты раз в неделю разгрузку делаешь?
• ***зефирочка*** 05.03.13 21:26

  »
  ответ для: *Bagira_*

  ну тогда я как куплю всё необходимое так и попробую а пока буду придерживаться старого режима.в субботу у меня опять молокочай

  *_Sunny_* писал(а): думаю, должна сработать, тут тоже чередование

  
  _______
  [*14 6*] Я ВСЕХ ЛЮБЛЮ
• *bagira_* 05.03.13 21:24

  »
  ответ для: ***ЗЕФИРОЧКА***

  ***ЗЕФИРОЧКА*** писал(а): да я вообще-то до 70 хотела если успею.но в этот раз как-то вес очень медленно двигается.ну хотя бы уж 75 добить

  
  ну у нас еще грубо говоря 2 месяца, может, и успеем я бы с весом 70 кг в начале мая была бы просто счастлива!
• *bagira_* 05.03.13 21:22

  »
  ответ для: ***ЗЕФИРОЧКА***

  ***ЗЕФИРОЧКА*** писал(а): я вот такую нашла...ты как думаешь? Потерять до 5кг меньше, чем за неделю. Невероятно! - скажут многие. Да это же диета 6 лепестков! - скажут знающие. Диета от шведского диетолога Анны Юханссон казалось бы собрала в себе все лучшее, что может быть в диетах с одной стороны, это монодиета, значит, она эффективно избавляет организм от лишних килограммов. Но, с другой стороны, благодаря чередованию продуктов, она не приводит к такому дефициту витаминов и питательных веществ, как другие монодиеты, в состав которых входит меньший ассортимент продуктов. Кроме прочего, диета 6 лепестков содержит в себе психологический аспект: ее автор уверена, что для любой диеты очень важны мотивация и психологический настрой. Шесть монодиет в одной: Диета 6 лепестков, длится, как нетрудно догадаться, 6 дней. Каждый день отдельная монодиета. Их правильное чередование секрет успешного похудения, ведь построено оно на физиологических особенностях нашего организма. Рацион шести дней этой диеты чередуется по принципу белки/углеводы: 1-й день: рыбная монодиета чистые белки 2-й день: овощная монодиета чистые углеводы 3-й день: куриная монодиета чистые белки 4-й день: злаковая монодиета чистые углеводы 5-й день: творожная монодиета чистые белки 6-й день: фруктовая монодиета чистые углеводы Анна Юханссон предупреждает: диета будет максимально эффективна только при точном соблюдении последовательности.

  
  думаю, должна сработать, тут тоже чередование
• ***зефирочка*** 05.03.13 21:21

  »
  ответ для: *Bagira_*

  да я вообще-то до 70 хотела если успею.но в этот раз как-то вес очень медленно двигается.ну хотя бы уж 75 добить

  *_Sunny_* писал(а): и так он как ты много занимаешься! молодец! да-да, завтра четко к цели! значит, ты к началу мая хочешь 75 кг быть? а я не знаю, наверное, тоже поставлю себе цель 75 кг, а потом если похудаю больше, то будет еще радостней

  
  _______
  [*146* ] Я ВСЕХ ЛЮБЛЮ

начало