вход
Забегай в гости, я всегда рада гостям
_______
Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!)))))))
| ||||||
| ||||||
|
jeniulka
27.07.12
|
||||||
| ||||||
| Не щадя живота своего: комплекс упражнений для талии Сделать талию значительно тоньше можно, выполняя комплекс упражнений направленного действия. Чтобы на животе появился рельеф, необходимо согнать слой жира и привести мышцы в тонус. Обруч и хула-хуп с массажными насадками в виде шариков – это дешевые и доступные снаряды, с помощью которых можно усилить кровообращение в районе талии, а это в свою очередь помогает значительно быстрее расщепить жиры, отложенные в подкожной клетчатке. Н на мышцы брюшного пресса. Ежедневно в течение 20-30 минут прорабатывайте все мышцы брюшного пресса, не щадя живота своего. Лягт на пол, ноги согните в коленях, поднимайте и опускайте торс 20-30 раз. Сделайте перерыв на 1 минуту, повторите упражнение. нижних мышц пресса. Лягте на пол, ноги согните в коленях, делайте импровизированн движения, как при езде на велосипеде. Повторите упражнение 30-40 | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.75, месяц: +2.75, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +104 |
| комментарии: +16, просмотры: +97 |
начало
-
-
Удачи в делах!!!
_______
Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!))))))) -
+10
_______
Если Вас что-то смущает во мне - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!))))))) -
отличного настроения
_______
Спасибо тем, кому вообще пофиг - вы нужны для массовки. -
пришла с поддержкой
_______
Спасибо тем, кому вообще пофиг - вы нужны для массовки. -
приветик от фифки
_______
Спасибо тем, кому вообще пофиг - вы нужны для массовки. -
Желаю хорошего настроения!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Зашла с поддержкой!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Солнечный привет!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
голосок
_______
Женщины могут все, только некоторые стесняются. -
Желаю только позитива!!!
_______
Женщины могут все, только некоторые стесняются. -
Приветик
_______
Женщины могут все, только некоторые стесняются.
вход
всем привет! сегодня на авито купила еще один кустик голубики, такой складненький,пышнень»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|