вход
Заглянула с голоском!+10
_______
-Девушка, это платье Вас полнит.
-Слава богу! А я-то всё на пончики грешила!
| ||||||
| ||||||
|
Tanyel
13.01.12
|
||||||
| ||||||
| Диета “привыкание“ состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), остальные 2 раза кефир 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Ког все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +31, просмотры: +188 |
начало
-
-
Привет, хороших выходных!
_______
-Девушка, это платье Вас полнит.
-Слава богу! А я-то всё на пончики грешила! -
д е с я т о ч к а
-
+10!
_______
Будьт е счастливы!!! -
Спокойной ночи!
_______
Будьте счастливы!!! -
Приветик!
_______
Будьте счастливы!!! -
с наилучшими пожеланиями +10
-
10
-
Хорошего вечера
_______
Бойтесь желаний - им свойственно сбываться. -
ГОЛОСОК
_______
М ира и добра Вам и Вашей семье!
вход
ура, снег!»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|