Десяточка!
_______
Я - оружие массового потрясения!.
| ||||||
| ||||||
|
Фре@я
09.11.11
|
||||||
| ||||||
Салат Дракон Рецеп 2 средних моркови или 100-150 г моркови по-корейски, 3 яйца (не обязательно), 3 картофелины, филе одной сельди слабосоленой, 1 крупная свекла, 1 баночка горошка, соевый соус, майонез, чеснок Морковь, свеклу по-корейски и сельдь для салата лучше приготовить заранее, желательно за сутки, так салат Дракон получится намного гармоничнее. Морковку натираем на специальной терке, солим, приправляем смесью перцев, уксусом, даем настояться. В другой посуде сырую свеклу трем аналогично моркови, также заправляем смесью перцев, уксусом. Даем настояться пару часов, а лучше - сутки. У нас получатся морковь и свекла по-корейски. Теперь нужно потомить их в горячей духовке 3-5 минут до мягкости (не зажаривать!). Варим в разной посуде картофель и яйца, остужаем. Разбираем селедку на филе, режем ее небольшими кусочками. Пробуйте селедку, она должна быть слабосоленой. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.5, месяц: +8.5, итог: +100 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.5 |
комментарии: +24, просмотры: +134 |
начало
-
-
Отличного дня!
_______
Я - оружие массового потрясения!. -
Пришла с поддержкой к тебе!
_______
Я - оружие массового потрясения!. -
Приветик! Голосок за дневничек!
-
Забежала с поддержкой!
_______
Поддержите, пожалуйста, мой НОВОГОДНИЙ РЕЦЕПТ https://www.galya.ru... -
Чудесного настроения!
_______
Грех предаваться унынию,когда есть другие грехи. -
Приветик!
_______
Грех предаваться унынию,когда есть другие грехи.
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|