| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
20.09.11
|
||||||
| ||||||
| Горячий салат из морепродуктов 1 упаковка морепродуктов, 200 г шампиньонов, 1-2 моркови, 2 сладких перца (можно разных цветов), салат руккола, соус чили кисло-сладкий острый. Морепродукты (мидии, креветки, кальмары) приварить в подсоленной воде со специями. Морковь нарезать соломкой. Перец нарезать кубиками. Грибы обжарить с луком в течение 5 минут. Затем добавить морковь и жарить еще 5 минут. Затем туда же добавить перец и жарить еще 5 минут. Морепродукты вынуть из воды и добавить к жареным овощам, налить 2-3 ст. ложки соуса чили и обжаривать еще 5 минут. Выключить огонь. Добавить салат руккола, перемешать. Выложить на листья салата и подавать горячим. Иногда и летом при наличии множества свежих овощей хочется отведать малосольных или соленых огурчиков или маринованную капусту. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +18, просмотры: +169 |
начало
-
Женский гардероб - это когда одеть нечего, а вешать некуда.
-
Доброго денёчка!!
_______
Приглашаем в команду общительных девочек для дружных похуделок! -
Десяточка!
_______
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по-моему. -
Хорошего настроения на весь день!
_______
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по-моему. -
Приветик!
_______
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по-моему. -
ответ для: Tanyel
сложно было?Tanyel писал(а): Только страстную неделю. Вот задумалась о вечном, пытаюсь себя настоить.
у меня мама соблюдает все посты и поститься среду и пятницу
лет 5 точно постится,а может даже и больше -
ответ для: Tanyel
а пробовала уже соблюдать пост?Tanyel писал(а): Нет, я пока изучаю материальную базу... Морально подготавливаю себя к посту...
вход
всем доброго утра! еду на работу, так не привычно ездить так поздно. вчера»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|