| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
20.09.11
|
||||||
| ||||||
| Горячий салат из морепродуктов 1 упаковка морепродуктов, 200 г шампиньонов, 1-2 моркови, 2 сладких перца (можно разных цветов), салат руккола, соус чили кисло-сладкий острый. Морепродукты (мидии, креветки, кальмары) приварить в подсоленной воде со специями. Морковь нарезать соломкой. Перец нарезать кубиками. Грибы обжарить с луком в течение 5 минут. Затем добавить морковь и жарить еще 5 минут. Затем туда же добавить перец и жарить еще 5 минут. Морепродукты вынуть из воды и добавить к жареным овощам, налить 2-3 ст. ложки соуса чили и обжаривать еще 5 минут. Выключить огонь. Добавить салат руккола, перемешать. Выложить на листья салата и подавать горячим. Иногда и летом при наличии множества свежих овощей хочется отведать малосольных или соленых огурчиков или маринованную капусту. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +18, просмотры: +174 |
начало
-
Женский гардероб - это когда одеть нечего, а вешать некуда.
-
Доброго денёчка!!
_______
Приглашаем в команду общительных девочек для дружных похуделок! -
Десяточка!
_______
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по-моему. -
Хорошего настроения на весь день!
_______
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по-моему. -
Приветик!
_______
Я исключительно терпелива, при условии, что в конце концов выйдет по-моему. -
ответ для: Tanyel
сложно было?Tanyel писал(а): Только страстную неделю. Вот задумалась о вечном, пытаюсь себя настоить.
у меня мама соблюдает все посты и поститься среду и пятницу
лет 5 точно постится,а может даже и больше -
ответ для: Tanyel
а пробовала уже соблюдать пост?Tanyel писал(а): Нет, я пока изучаю материальную базу... Морально подготавливаю себя к посту...
вход
всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- идеальное тело. руководство по применению!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|