| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
01.06.11
|
||||||
| ||||||
| Стройная фигура! Если хотите взяться за себя и восстановить красоту своей фигуры, придерживайтесь нескольких правил – сбалансировано питайтесь и занимайтесь спортом. Для похудения больше всего подходят кардио-нагрузки (бег, аэробика, велосипед, плавание, ролики, скакалка и т.д.). Когда сбросите лишний жирок можно поработать над лёгким рельефчиком на теле: для красивого животика- качайте пресс, для рук – занимайтесь с гантельками и т.д. Про целлюлит много всего написано, из этого можно выделить 3 главных момента – физ упражнения, массаж (можно самостоятельно и с использованием спец средств) и низкокалорийная диета. Плавание помогает хорошо. когд в организме всего в достатке – воды, минералов и микроэлементов, то он сам начнёт избавляться от лишнего! И ради бога, милые девушки, НЕ СИДИТЕ НА ДИЕТАХ! По крайней мере, от целлюлита это вас точно не избавит… | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +29, просмотры: +478 |
начало
-
забежала поддержать дневничок
-
Летний приветик!
-
Хорошего тебе настроения!
_______
Я - оружие массового потрясения!. -
голосок
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
Желаю хорошего настроения
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
Приветик
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
Забегай в гости, я всегда рада гостям
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
Удачи в делах!!!
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
+10
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем.
вход
прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|