начало

• senso 22.04.11 11:23

  »
  ответ для: OченьBезучая

  Ну, про английскую диету пишут, что она сбалансированная и построена на принципах правильного питания. Причем я придерживаюсь ее не жестко последнее время, скорее принципа чередования двух белковых и двух овощных дней...
• oченьbезучая 22.04.11 11:14

  »
  ответ для: Senso

  Не спорю, для роста 168 вес 102 кг многовато,но не криминально. Если будешь продолжать в том же духе,то довольно скоро(при твоём весе,наверное,месяца через два)увидишь на весах цифру,начинающуюся с 8-ми.
  Может,только стоит что-нибудь поменять,организм же привыкает ко всему. Мне,например,очень нравится подсчёт калорий. Идёт как игра и результат хороший. А диеты - это не есть good.
• senso 22.04.11 10:58

  »
  ответ для: OченьBезучая

  Я все равно толстая.
• senso 22.04.11 10:58

  »
  ответ для: OченьBезучая

  А представь с моей юридической практикой, как это достижимо?
  Но стресс - это не ситуация, это наше отношение к ней, которое возможно контролировать.
• senso 22.04.11 10:57

  »
  ответ для: OченьBезучая

  Да, но 102... Согласись, что это совсем не очень...
• oченьbезучая 22.04.11 10:55

  »
  ответ для: Senso

  Насчёт “никаких стрессов“ - это сильно.
  Для меня почти недостижимо. Почти каждый день какая-нибудь фигня происходит. Но я не зацикливаюсь просто на них - подумала с полчасика и хватит!
  На самом деле результат у тебя отличный, я уже писала.
  Как это не очень, если ты уже скинула 31 кг?
  Ничего себе не очень! Очень даже очень!
• senso 22.04.11 10:52

  »
  ответ для: OченьBезучая

  Вчера искала купальник - настроение ушло в глубокий минус.
• senso 22.04.11 10:51

  »
  ответ для: OченьBезучая

  Питание на основе английской диеты. Не есть после 6. Высыпаться. Позитивный настрой, никаких стрессов, чтобы гидрокортизон не вырабатывался.
  Из фитнеса долгое время были только длительные пешие прогулки. Сейчас добавилась аквааэробика 2 раза в неделю. Особенного результата не вижу. Появилась ненужная мускулатура и несколько подтянулась кожа.
  Для поддержания тонуса кожи кофейный скраб + крема с мумие + крема для похудения от Eveline.
  Кажется, все.
  Результат на самом деле не очень.
  Принципиально ничего не поменялось.
  На 54-56 все так же сложно что-то купить и выбора нет. Размер груди четвертый.
• oченьbезучая 22.04.11 06:40

  »
  ответ для: Senso

  Всё равно,у тебя впечатляющий результат.
  Можешь вкраце рассказать как стройнеешь?
  Возможно,что-то,чего я не знаю и мне пригодится.
  Заранее спасибо! :)
• senso 22.04.11 01:21

  »
  ответ для: OченьBезучая

  Цифра 8, конечно, и правда не очень, но все относительно, я начинала со 133,3 и была бы рада даже 89... Для меня бы это означало -44 кг...
• senso 22.04.11 01:18

  »
  ответ для: OченьBезучая

  Вполне реально по прилету увидеть на весах первую девятку... У меня полупансион. Никогда не беру “Все включено“. В прошлый раз за 8 дней ушло 2 кг...
• oченьbезучая 21.04.11 20:24

  »
  ответ для: Senso

  Ну да, всего 3 килограммчика тебе осталось,даже меньше - 2,100.

начало