32-ой день борьбы с лишним весом!

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

OченьBезучая 21.04.11

32-ОЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ!

описание

Ничего себе! Отвес,конечно всё же к таким неожиданным скачкам веса отношусь весьма скептически. Ц пока сильно радоваться не буду. Посмотрю до понедельника как будет себя вес вести. Может скакнуть неожиданно в другую сторону и будет печально. О! Новая шкала на линеечке появилась!

вес, спорт

вес: 79.90 кг.

рост: 1.72 м.
имт: 27
жир: 16.9 кг

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.1, итог: -10.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

комментарии: +20, просмотры: +209

начало

«« 1 2 »»

senso 22.04.11 11:23

»

ответ для: OченьBезучая

Ну, про английскую диету пишут, что она сбалансированная и построена на принципах правильного питания. Причем я придерживаюсь ее не жестко последнее время, скорее принципа чередования двух белковых и двух овощных дней...
oченьbезучая 22.04.11 11:14

»

ответ для: Senso

Не спорю, для роста 168 вес 102 кг многовато,но не криминально. Если будешь продолжать в том же духе,то довольно скоро(при твоём весе,наверное,месяца через два)увидишь на весах цифру,начинающуюся с 8-ми.
Может,только стоит что-нибудь поменять,организм же привыкает ко всему. Мне,например,очень нравится подсчёт калорий. Идёт как игра и результат хороший. А диеты - это не есть good.
senso 22.04.11 10:58

»

ответ для: OченьBезучая

Я все равно толстая.
senso 22.04.11 10:58

»

ответ для: OченьBезучая

А представь с моей юридической практикой, как это достижимо?
Но стресс - это не ситуация, это наше отношение к ней, которое возможно контролировать.
senso 22.04.11 10:57

»

ответ для: OченьBезучая

Да, но 102... Согласись, что это совсем не очень...
oченьbезучая 22.04.11 10:55

»

ответ для: Senso

Насчёт “никаких стрессов“ - это сильно.
Для меня почти недостижимо. Почти каждый день какая-нибудь фигня происходит. Но я не зацикливаюсь просто на них - подумала с полчасика и хватит!
На самом деле результат у тебя отличный, я уже писала.
Как это не очень, если ты уже скинула 31 кг?
Ничего себе не очень! Очень даже очень!
senso 22.04.11 10:52

»

ответ для: OченьBезучая

Вчера искала купальник - настроение ушло в глубокий минус.
senso 22.04.11 10:51

»

ответ для: OченьBезучая

Питание на основе английской диеты. Не есть после 6. Высыпаться. Позитивный настрой, никаких стрессов, чтобы гидрокортизон не вырабатывался.
Из фитнеса долгое время были только длительные пешие прогулки. Сейчас добавилась аквааэробика 2 раза в неделю. Особенного результата не вижу. Появилась ненужная мускулатура и несколько подтянулась кожа.
Для поддержания тонуса кожи кофейный скраб + крема с мумие + крема для похудения от Eveline.
Кажется, все.
Результат на самом деле не очень.
Принципиально ничего не поменялось.
На 54-56 все так же сложно что-то купить и выбора нет. Размер груди четвертый.
oченьbезучая 22.04.11 06:40

»

ответ для: Senso

Всё равно,у тебя впечатляющий результат.
Можешь вкраце рассказать как стройнеешь?
Возможно,что-то,чего я не знаю и мне пригодится.
Заранее спасибо! :)
senso 22.04.11 01:21

»

ответ для: OченьBезучая

Цифра 8, конечно, и правда не очень, но все относительно, я начинала со 133,3 и была бы рада даже 89... Для меня бы это означало -44 кг...
senso 22.04.11 01:18

»

ответ для: OченьBезучая

Вполне реально по прилету увидеть на весах первую девятку... У меня полупансион. Никогда не беру “Все включено“. В прошлый раз за 8 дней ушло 2 кг...
oченьbезучая 21.04.11 20:24

»

ответ для: Senso

Ну да, всего 3 килограммчика тебе осталось,даже меньше - 2,100.

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Ш@хиризада 23.06 21:19	сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой»	+20
Ш@хиризада 20.06 23:34	добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры»	+13
Svetlanka_ 30.06 06:41	привет всем! вот и закончился отпуск, сегодня первый рабочий день, а»	+13
Svetlanka_ 27.06 10:53	привет всем! сейчас пойду шаги натопаю, потом за земляникой, а вечером»	+11
OLIVOCHKA) 29.06 20:52	всем доброго вечера! я была на даче! наконец то! ходила в лес,но так как»	+5
katya_zlay 30.06 23:07	30.06.2025 54 день»	+5
13th Month 26.06 08:22	выхи. ближе к обеду еду в деревню. с утра собраться, еще сбегать кое-что»	+13
Тили 30.06 08:04	30 июня 2025 года, понедельник. (7:56)»	+18
Шмидт 30.06 14:22	чёрную мою доченьку привезли домой, теперь моя душа точно спокойна. как»	+11
OченьBезуч 30.06 10:01	ну вот и завершилась одна из жизненых вех.»	+5
Альбинка19 30.06 04:41	доброе утро, мои дорогие! вот и осталась мне эту недельку отработать и»	+13
ЯРыба@ 27.06 03:21	доброе утро, девочки!вот и пятница наша любимая! путь дорога на работу.вчера»	+29
Шмидт 30.06 19:12	решили сегодня с мужем вечером раслабиться и выпить по бутылочке пивка.»	+6
V_momente_ 30.06 10:48	ну вот и заканчивается июнь»	+7
ЯРыба@ 30.06 03:14	добрый день, девочки!проснулись, потянулись, улыбнулись!это прекрасно.сегодня»	+12
Альбинка19 27.06 05:35	доброе утро, мои дорогие! что-то устала я уже, хочу в отпуск, на работе»	+34
OLIVOCHKA) 30.06 08:49	всем доброго утра! что то рано подскочила я сегодня,в 5 утра уже завтрак»	+8
Шмидт 22.06 08:50	пожарю сегодня камбалу. к ней картошечку сделаем или гречку. вечером провожаем»	+12
Шмидт 22.06 11:43	день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только»	+9
13th Month 30.06 10:39	второй день работы, чувствую себя почти здоровой, ну мокрая ток с ног»	+3
Еше 30.06 09:36	держусь на 90 калориях. похоже, с повышением жкх все будут стройными.»	+2
Шмидт 16.06 15:16	почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже»	+12
Шмидт 16.06 08:40	сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.»	+9
Шмидт 23.06 08:57	да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по»	+7
Шмидт 30.06 14:19	дома еды шаром покати. надо будет что-то купить и приготовить. наверное,»	+2
Шмидт 29.06 13:45	всё, снова в новосибирске, ночью вылетаем в москву. счастье есть, я соскучилась»	+1

Шмидт 28.06 13:19	после такого марафона по городам сибири я скучаю по беларуси. там не надо»	+2
Шмидт 27.06 13:05	за поездки совсем не получилось почитать нормально. верне, даже ненормально»	+1
Шмидт 26.06 12:36	я вся в любви, были в гостях у моей подруги танечки. просто лучший день»	+2
Шмидт 25.06 12:10	и второй день у моих родителей тоже был просто обжорный. но удалось оформить»	+1
Шмидт 24.06 11:42	конечно же, родители пытаются закормить, а я не сопротивляюсь. на весах»	+1
V_momente_ 29.06 06:22	доброе воскресное)»	+6
ЯРыба@ 29.06 12:55	всем приветики! в эти выходные дома. никуда не поехала.дома самое то.»	+7
ЯРыба@ 22.06 11:32	а можно и без мазика!»	+16
OLIVOCHKA) 19.06 08:01	всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось»	+20
ЯРыба@ 24.06 03:44	хороший сон!»	+17
ЯРыба@ 26.06 03:01	доброе утро!»	+15
Тили 19.06 05:44	19 июня 2025 года, четверг. (5:30)»	+24
Альбинка19 25.06 04:19	доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего»	+47
Тили 27.06 06:35	27 июня 2025 года, пятница. (6:29)»	+17
ЯРыба@ 25.06 08:11	привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату»	+17
Аир 29.06 21:07	иногда они возвращаются.»	+1
OLIVOCHKA) 26.06 14:17	всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.»	+18
Альбинка19 26.06 04:23	доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не»	+40
Тили 29.06 05:28	29 июня 2025, воскресенье. (5:21)»	+4
ЯРыба@ 28.06 04:06	доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки»	+4
V_momente_ 28.06 06:55	вот и субота»	+1
Тили 28.06 04:52	28 июня 2025 года, субота. (4:4)»	+3
Алекс74 27.06 04:27	сплошные даты»	+12
V_momente_ 27.06 13:29	замечательный день»	+1
Еше 26.06 15:12	девочки, а как тут отвечать? я не знаю на какой иконке что. . я посмотрела»	+6

топ темы »» новые темы»
	почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и обиженных? »	176
	как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт? »	3
	кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она о»	34
	странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает! п»	33
	кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда»	14
	лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы »	11
	общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но потом ма»	41
	какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи считают, »	14
	пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей? »	11
	женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет? »	13

	это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво»	32
	посоветуйте нормальный сайт знакомств. »	26
	вы сами покупаете презервативы и смазку? »	22
	а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссо»	19
	о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом? »	4
	как ухаживать за волосами? делала мелирование с тонированием несколько»	29
	нравится девушка на работе. какие шаги предпринять? сказать, что я лид»	39
	что он хотел спросить у нее? а она ему быстро: я умею делать всё! »	2
	что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шр»	14
	у меня сейчас длинные волосы? »	6
	почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?»	17
	почему никто не смотрит сериал гваделупе? красиво показан весь спектр »	13
	если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или»	66
	на ваш взгляд, это полное телосложение? »	29
	лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится? »	36
	как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга? »	11
	большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съё»	28
	какой предмет в школе не любили? »	39
	зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же»	17
	почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужн»	14
	кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?»	7
	может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем? »	14
	дружба. где вы нашли друзей? »	23
	вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык »	61
	гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. »	22
	на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров»	1
	идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?»	24
	стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и позв»	13
	пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном занятии спо»	2
	страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике»	16
	у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за р»	23
	я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за мо»	21
	стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда боток»	29
	если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему боя»	17
	как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, к»	19
	я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться? »	5
	чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ход»	9
	как вам рубашка? нравится или нет? »	16
	вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали? како»	49
	девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за»	6
	вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком? »	6
	как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных? »	15
	не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плака»	2
	что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо? »	7
	сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые.»	7
	какой ваш любимый праздник? любите свой др? »	24
	что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?»	13
	обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либ»	48
	в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком? »	21
	как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая позорная»	6
	как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо»	16
	какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине? »	9
	может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней ви»	21
	как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не в»	9
	откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?»	51
	ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у»	8
	кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы? »	7
	кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями! »	1
	вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому поводу? »	33
	какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете? »	25
	любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго»	49
	выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю пр»	22
	пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с пр»	31
	таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем? »	2
	обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но она »
	вам приходилось отрабатывать подарки? »	21
	любите активно отдыхать? куда ходите? »	24
	в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение д»	30
	смотрите какие-то передачи? »	24
	покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно бесполезно »	17
	как вам образы? какой посоветуете в клуб? »	8
	каких приятных участниц вам не хватает? »	31
	хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как»	20
	почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!»	126
	осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой? »	30
	как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с »	31
	как вам такой стиль? блузка chloe. »	12
	как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чё»	3
	слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут посылк»	12
	у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? наск»	16
	вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агр»	30
	у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? мног»	59
	как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлос»	19
	что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сда»	56
	инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого положит»	9
	как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные н»	53
	увидела у мужа контакт массаж и переписку! говорит друг женатый писал »	87
	на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь? »	18
	какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер »	2
	вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французск»	3

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»