Вчера разгрузилась на твороге. отвеса пока нет. сегодня попробовала тушеную...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

elena15165 30.03.11

ВЧЕРА РАЗГРУЗИЛАСЬ НА ТВОРОГЕ. ОТВЕСА ПОКА НЕТ. СЕГОДНЯ ПОПРОБОВАЛА ТУШЕНУЮ...

описание

Вчера разгрузилась на твороге. отвеса пока нет. Сегодня попробовала тушеную тыкву,такая гадость. из тыквы у меня только суп-пюре получается вкусный. С горя выпила сладкий кофе с йогуртом 1%.Тоже гадость,потому что очень сладко. Что бы съесть,чтобы похудеть? У меня заготовлена отварная рыба минтай ,на случай если я проголодаюсь,оп может невкусная Вчера плавала,парилас в сауне, занималась на тренажерах.У меня от беговой дорожки кружится голова. Прошла всего-то 2 км.. у кого так было, оно со временем пройдет?

рацион

за день: минтай- 100.00 гр, виноград- 300.00 гр, тыква вареная- 100.00 гр, какао с молоком- 100.00 гр, кофе с молоком - 100.00 гр, йогурт 1.5 %- 60.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр

вес, спорт

вес: 83.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 32
жир: 30.8 кг

грудь: 106.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 116.00 см.

комментарии: +14, просмотры: +78

начало

«« 1 2 »»

elena15165 01.04.11 19:32

»

ответ для: горячая торпеда
горячая торпеда 01.04.11 10:55

»

ответ для: elena15165

elena15165 писал(а): Я на второй раз тоже сделала 6, пусть голова потом кружилась,надеюсь привыкнуть
если чувствуешь недомогание,лучше не делать!
elena15165 01.04.11 10:44

»

ответ для: горячая торпеда

Я на второй раз тоже сделала 6, пусть голова потом кружилась,надеюсь привыкнуть
горячая торпеда 01.04.11 05:19

»

ответ для: elena15165

elena15165 писал(а): Привет!Со скоростью пять км/ч
маловато будет!у меня минимум 6!в среднем 6,3
алена демидова 31.03.11 11:41

»

+10
elena15165 31.03.11 10:49

»

ответ для: горячая торпеда

Привет!Со скоростью пять км/ч
фре@я 31.03.11 06:14

»

Заглянула с поддержкой
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем.
горячая торпеда 30.03.11 23:12

»

а ты на дорожке с какой скоростью занимаешься?
evavamp 30.03.11 16:53

»

ответ для: elena15165

Ничего, зато опыт на будущее
evavamp 30.03.11 16:53

»

ответ для: elena15165

Ты герой, я вареную есть не могу, люблю запеченую в духовке без масла.
Нда...видимо совсем тыквочка не вкусная
elena15165 30.03.11 15:56

»

ответ для: _куры,ру_

Я думаю у меня такой вестибулярный аппарат,меня везде укачивает,может привыкну
elena15165 30.03.11 15:54

»

ответ для: Evavamp

Да,мне так обидно было ,капустный отвар без соли по сравнению с тушеной тыквой вкусный
Хочу теперь подсушиться вареной рыбой 2 раза в день по 200 гр дня два .

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
ЯРыба@ 31.07 02:47	доброе утро мои дорогие!жара.сегодня дожди и грозы.пойду в кросовках»	+20
Татушыч 31.07 07:17	31.07.2025»	+2
OLIVOCHKA) 22.07 11:52	всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась»	+48
13th Month 31.07 11:38	последний рабочий. завтра с утра иду насчет брекетов, а потом свободна.»	+9
OLIVOCHKA) 31.07 12:46	всем привет! настроени е ползет верх,вес тоже. сегодня взвесилась,а там»	+4
Альбинка19 07.07 13:16	добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»	+32
Шмидт 31.07 12:14	здравствуйте, сейчас победаю и отправлюсь с ольгой к логопеду, потом»	+8
Шмидт 30.07 16:13	пошла нафарширую перцы, позанимаюсь с мелкой маленько и буду отдыхать»	+6
OLIVOCHKA) 30.07 13:31	всем привет! погодка отличная, настроение .»	+10
ЯРыба@ 23.07 03:31	только встала уже устала.шутка! доброе утро мои позитивнейшие девчонки!»	+11
ЯРыба@ 31.07 15:35	дождь обманул. так и не пошёл вот блин)а я зонтик взяла.жара +30»	+2
katya_zlay 30.07 21:30	30.07.2025 84 день»	+2
Тили 28.07 06:13	28 июля 2025 года, понедельник. (6:13)»	+15
Тили 31.07 07:22	31 июля 2025 года, четверг. (7:1)»	+8
Шмидт 31.07 07:00	вольтер: если человек *, то это надолго»	+3
Тили 30.07 05:40	30 июля 2025 года, среда. (5:40)»	+22
ЯРыба@ 29.07 05:22	доброе утро, девочки!проснулись утром, скажите : “ как здорово! я проснулась!»	+25
Шмидт 29.07 12:21	на следующей неделе надо бы уже заняться подготовкой к школе. присмотреть»	+5
КрЫлоФей 31.07 06:33	доброго дня. летом я набираю. встала на весы - привес( ну ничего,. разберемся»	+1
ЯРыба@ 30.07 08:14	привет красотки!какой замечательный день. лето летне.делаю гимнастику»	+16
Тили 19.07 07:06	19 июля 2025 года, субота. (6:54)»	+4
Шмидт 31.07 07:03	сегодня садик, логопед и растяжка - это обязательная програма, а со всем»	+2
Шмидт 30.07 07:24	сегодня будет обычная среда - олю в садик, домашние дела - готовка, стирка,»	+8
ЯРыба@ 28.07 12:44	вот мы и приехали) это я с работы домой уже. упс! быстренько без пробок.»	+11
13th Month 30.07 12:16	второй день, сижу на работке, тишина, народу мало. к вечеру прикатит из»	+2
Шмидт 30.07 07:28	закон канингема»	+10

OLIVOCHKA) 29.07 08:29	всем привет! три дня была на даче. дочь отпустила,а сама с братом была.»	+16
Шмидт 29.07 08:13	снова хочу на шашлыки, надо будет как-нибудь своих вытащить. прям так»	+7
OLIVOCHKA) 24.07 21:33	всем привет! сегодня на авито купила еще один кустик голубики, такой складненький,пышнень»	+7
Ш@хиризада 29.07 11:52	добрый день и прекрасного настроения, сегодня день томатов , закатала»	+4
Винга 25.07 20:42	скоро август время летит»	+1
Тили 29.07 06:59	29 июля 2025 года, вторник. (6:50)»	+8
Шмидт 28.07 17:36	внезапно выяснилось, что ночью к нам гость приедет из новосибирска. наш»	+5
tur_malink 25.07 15:21	25.07.2025 боюсь взвешиваться. почему на меня так осуждающе смотрят женщины?»	+3
13th Month 28.07 13:39	последний вых, эх. постригла мужа, обычно он стрижется короче, потому»	+6
Шмидт 29.07 08:18	сейчас ещё все спят, но скоро я пойду работать будильником. мелкую на»	+6
13th Month 29.07 09:29	на работе. щас проверю свои заказы, что пришло за эти дни, уже не такая»	+2
Ш@хиризада 26.07 10:05	сегодня решила позавтракать вкуснейшым арбузом, с детства абажаю арбузы»	+1
Ш@хиризада 26.07 15:19	добрый день прекрасной суботы»	+2
ЯРыба@ 26.07 16:09	всем привет мои дорогие!выходной полноцено. идёт свои ходом.я сегодня»	+2
Шмидт 28.07 08:14	я пока мало выхожу из дома. завтра уже будет не так. а вот сегодня ещё»	+5
ЯРыба@ 25.07 03:37	доброе утро!спящая красавица вчера уснувши в 20:0 проснулась только в»	+12
ЯРыба@ 27.07 02:02	приветик, девочки! выходной прошел прекрасно!и сестра приезжала, и вкусно»	+3
Шмидт 28.07 08:11	сегодня с утра уже немного размялась. вечером бы на танцы, но я пока опасаюсь»	+2
Шмидт 27.07 19:26	спокойной ночи, милые! пусть вам приснятся счастливые сны, чтобы завтра»	+2
Шмидт 27.07 08:30	продолжаю вредно питаться. наверное, на весах привес, но не очень большой,»	+9
Тили 27.07 07:22	27 июля 2025 года, воскресенье. (7:15)»	+5
Шмидт 26.07 09:39	а, ну да, вчера так и не сделала бургеры, так что буду делать сегодня.»	+8
13th Month 27.07 09:23	второй вых, я в деревне, вчера переделала тут кучу дел, сегодня продолжение,»	+1
Шмидт 25.07 16:15	что-то я даже немного боюсь жары, которая идёт на нас. дожди закончились,»	+4
Шмидт 27.07 08:26	вчера всё началось, полночи почти не спала, вроде, таблетку выпила, боль»	+2

топ темы »» новые темы»
	мыла ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы»
	смотрели этот сериал? очень высокий рейтинг, а как вам он? »	19
	кто из свободных участниц в скором времени найдет спутника жизни, как »	18
	вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом оказ»	3
	как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж брос»	31
	мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не п»	5
	вы зависите от чужого мнения? »	10
	если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было? »	20
	если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы э»	9
	напишите любимое произведение франсуазы саган »	7

	на какую оценку защитили свой диплом? как считаете, это оправдано? »	52
	какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, чт»	25
	вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб о»	29
	вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является »	42
	как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете? »	9
	какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним? »	21
	какой мужчина мне подойдёт? »	14
	я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверес»	17
	как вы представляете свой идеальный день? »	3
	как настроение? какие планы на день? »	5
	как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый? »	19
	если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы»	15
	покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся »	17
	почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть бл»	29
	бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели е»	90
	если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы »	7
	вы любите читать детективы? какой любимый писатель? »	17
	вот и август наступил. какие планы на него?»	35
	если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели? »	7
	вы взвешиваетесь каждое утро? »	40
	не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим му»	3
	вы были в счастье у исаакия? »	10
	хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем? »	15
	вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к д»	11
	вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты характера? нравятся »	18
	почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой отталкивает? »	6
	что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото! »	50
	у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в в»	17
	у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что»	37
	если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался? »	19
	пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во»	18
	как проходит ваш вечер? чем занимаетесь? »	32
	а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.»	29
	у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают необ»	10
	мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обн»	10
	думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да! »	23
	вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать? »	4
	насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду »	16
	у кого из участниц, на ваш взгляд, лёгкая жизнь, как по маслу? »	138
	приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви. »	42
	помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб! »	21
	наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и ведут себя ж»	12
	что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещ»	14
	когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи»	17
	стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э»	71
	а это правда, что у женщин после родов становится ярче? »	14
	возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,»	6
	что бы сказали о человеке по глазам? »	39
	что считаете наиболее важным дополнением к внешности? выберите одно »	6
	на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?»	27
	снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны сни»	6
	это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться заусенц»	3
	планируете сидеть на этом сайте, когда вам будет 60-80 лет? какие буду»	51
	какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели? »	13
	знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. »	27
	какой рост бы дали по фото? »	12
	с чем у вас ассоциируется слово станица? »	30
	любовь - это... дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете»	13
	надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега заболела! вот»	8
	делитесь своими самыми последними покупками на валберис»	6
	вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить причи»	9
	как вам такая фигура? можно назвать идеальной? »	5
	вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но карт»	24
	кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой дози»	8
	работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п»	54
	я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу расска»	23
	муж сказал что я меркантильная. я правда такая? »	26
	вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!»	19
	что у вас будет на обед? »	9
	бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?»	44
	у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой. »	16
	чем вы сегодня будете завтракать? »	6
	любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым. »	86
	скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить»	27
	с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но»	20
	самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение»	21
	вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда? »	51
	кто какие фильмы, сериалы или тв-шоу сейчас смотрит? поделитесь чем-то»	33
	вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не в»	12
	есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше? »	18
	как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжа»	24
	татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят? »	5
	назовите 3 участниц, которые сразу приходят на ум при слове галя.»	36
	какой у вас вес на сегодняшний день? »	24
	вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захоте»	16
	вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за чего»	43
	татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько раз, чт»	18
	что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно? »	11
	покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы? »	9
	если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. ка»	18

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»