вход
Десяточка!
_______
Некоторые номера надо сохранять в телефоне только для того, чтобы ни в коем случае не поднимать трубку.
| ||||||
| ||||||
|
Т@нюшечк@
18.02.11
|
||||||
| ||||||
| Причина 4: Недостаток сна Не говоря уже о том, что недостаток сна негативно отражается на внешности, он очень сильно замедляет обмен веществ, способствуя не сжиганию, а отложению жира. Причина этого в том, что нехватка сна ведет к инсулиновому сопротивлению (состоянию, при котором организм не потребляет сахар в крови должным образом, что к тому же повышает еще и риск возникновения диабета), а также к уменьшению лептина, гормона отвечающего за чувство насыщения. Э изменения могут привести к быстрому набору веса. Разумеется, к этому приводит хроническое недосыпание, а не одна-две бессонные ночи (например, если заболел ребенок). Как правило, подобные гормональные изменения наблюдаются у людей, недосыпающих 2-3 часа из пяти ночей в неделю. Не жертвуйте сном. Большинству женщин требуется 7-8 часов сна за ночь. Неплохо вздремнуть и днем, если есть возможность, хотя бы по выходным. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.2, месяц: +8.2, итог: -1.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +23, просмотры: +141 |
начало
-
-
приветик от фифки
-
Хорошее здоровье - это когда в аптеку ходишь только за презервативами...
-
+10!
_______
Есть люди, в которых живет Бог; есть люди, в которых живет Дьявол; а есть люди, в которых живут только глисты. -
Отличного настроения,
***10***
Великолепного дня!
_______
Выстрел в спину, еще не повод обернуться! -
хорошего дня
вход
вулкан сакурадзима (кагосима, япония).
этот вулкан принадлежит к первой»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|