вход
Десяточка!
_______
Некоторые номера надо сохранять в телефоне только для того, чтобы ни в коем случае не поднимать трубку.
| ||||||
| ||||||
|
Т@нюшечк@
18.02.11
|
||||||
| ||||||
| Причина 4: Недостаток сна Не говоря уже о том, что недостаток сна негативно отражается на внешности, он очень сильно замедляет обмен веществ, способствуя не сжиганию, а отложению жира. Причина этого в том, что нехватка сна ведет к инсулиновому сопротивлению (состоянию, при котором организм не потребляет сахар в крови должным образом, что к тому же повышает еще и риск возникновения диабета), а также к уменьшению лептина, гормона отвечающего за чувство насыщения. Э изменения могут привести к быстрому набору веса. Разумеется, к этому приводит хроническое недосыпание, а не одна-две бессонные ночи (например, если заболел ребенок). Как правило, подобные гормональные изменения наблюдаются у людей, недосыпающих 2-3 часа из пяти ночей в неделю. Не жертвуйте сном. Большинству женщин требуется 7-8 часов сна за ночь. Неплохо вздремнуть и днем, если есть возможность, хотя бы по выходным. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.2, месяц: +8.2, итог: -1.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +23, просмотры: +147 |
начало
-
-
приветик от фифки
-
Хорошее здоровье - это когда в аптеку ходишь только за презервативами...
-
+10!
_______
Есть люди, в которых живет Бог; есть люди, в которых живет Дьявол; а есть люди, в которых живут только глисты. -
Отличного настроения,
***10***
Великолепного дня!
_______
Выстрел в спину, еще не повод обернуться! -
хорошего дня
вход
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|