вход
приветик
хорошего вечера
_______
Таких, как я, немного: только я...
| ||||||
| ||||||
|
Т@нюшечк@
21.01.11
|
||||||
| ||||||
| Запомните эти секреты подавления аппетита: - Никогда не сидите долго за накрытым столом: поели – и вышли. Чем дольше сидите, тем больше съедите. - Очень хорошо, если в середине обеда или ужина вас кто-то или что-то отвлечет: телефонный звонок, нежданный визит, интересный сюжет по ТВ. Вернувшись к тарелке, вы обнаружите, что есть вам уже совсем не хочется – это сигнал о еде дошел, наконец, до мозга. Может, стоит делать такой перерывчик? - На первый позыв голода лучше ответить не супом и не вторым, а овощем или фруктом – потом точно съедите меньше. - Аппетит снижают мята, петрушка, сливы, инжир – в виде отваров. Достаточно выпить полстакана любого – голодные спазмы желудка утихнут. - Снижает аппетит чеснок – его стоит добавлять в овощной салат. Если, конечно, вам не предстоит потом общаться с начальством или целоваться. Впрочем, запах чеснока можно отбить несколькими | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.2, месяц: +8.2, итог: -1.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +36 |
| комментарии: +23, просмотры: +147 |
вход
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|