| ||||||
| ||||||
|
rose1
15.03.10
|
||||||
| ||||||
о господи...31 июля у меня свадьба...а я в ужасной форме...запусти себя настолько что полнею и полнею...девчон пожалуйста мне советами и поддержкой((((( | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.25, месяц: -1.25, итог: -30.15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +24 |
комментарии: +16, просмотры: +128 |
начало
-
ответ для: rose1
ну да. по крайней мере это логично =) -
ответ для: rose1
ага. с их стороны было бы свинством называть нас коровами ))) -
ответ для: rose1
ага, мне муж тоже говорит, что я и так красивая. постоянно мне какие-нибудь вкусности приносит ))) искуситель ))) -
ответ для: rose1
наденешь
я тебя хорошо понимаю. я тоже была невестой не в самой своей шикарной форме. но все равно выглядела хорошо =)
не отчаивайся. у тебя правда полно времени!
свадьба - это огромная мотивация! и неважно что ты будешь делать для своей фигуры, главное делать и оно вознаградиться! -
только не грусти и не отчаивайся! времени до свадьбы у тебя полно!
Я бы посоветовала тебе в первую очередь найти спорт-тренировку: дома, с подругой, в парке бегать или в фитнес-клуб пойти - в общем, по желанию и по возможностям! Это обязательно и в первую очередь! Потому что занимаясь спортом, тебе будет легче контролировать свое питание! Проверено!
Если любишь диеты, то сядь на какую-нибудь, которая по душе. Если не любишь их, питайся строго по времени - опять-таки как удобно, но на ночь не наедайся! Когда привыкнешь к таким временным ограничениям, можно будет ограничивать сладкое, например (я на 13 кг похудела, просто отказавшись от сладкого на какое-то время).
Главное начинай сегодня, сейчас, пока времени полно! Ведь завтра времени станет уже меньше.
Удачи тебе! -
Пусть везет всегда во всем!
Мир и лад царят кругом!
_______
Относись к людям так,как ты хочешь чтобы относились к тебе.Будет желание-забегай. https://www.galya.ru...
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|