| ||||||
| ||||||
|
вход
Sweetcool
02.03.10
|
||||||
| ||||||
| Хочу рассказать, что меня подстимулировал так активно заняться своим телом... Я случайно увидела это фото, даже не помню где... и подумала, какая красота... такая рельефная спинка, тоненькая изящная талия и округлые бёдра, подтянутая попа... Может быть, там есть и фотошоп... Но тем не менее, красиво!!! Вобщем, понятно, что у всех комплекция разная, но я подумала, что хотела бы приблизиться по максимуму к такому вот идеалу... и показала эту фотку мужу... А он мне заявил, мол у тебя практически так и есть, тебе только загареть и всё. Я думаю, ни фига себе, с моими нажранными лишними кг... Я его попросила меня сфоткать со спины, и когда посмотрела реально на свои бока и спину, и сравнила с этим фото, сильно расстроилась... И подумала, что если я ничего не буду делать специально, всё так и останется. Мужу говорю, ты что меня обманываешь..? а он мне, ну вот, у тебя же попа такая | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.1, итог: -3.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +42.5 |
| комментарии: +16, просмотры: +117 |
начало
-
мне тоже нравится очень твой идеал,Светик!
мничка,что взялась за себя! И питание такое правильное,класс! Скажи,ведь не трудно так питаться? Мне очень понравился твой образ жизни сейчас! -
ответ для: Sweetcool
Задействованы, но на них аэробная нагрузка, они не увеличиваются, а только укрепляются и сжигается жирок. -
ответ для: Sweetcool
Жир уходит равномерно со всего тела. Там где жира больше , зрительно он уходит последним(((
Совет один - худеть вцелом. Одни бока просто не убрать. И не делай упраждений на косые! испортишь талию. я через это прошла((((((( -
Лови +10
-
ответ для: Sweetcool
на спину в тренажерке можно делать... не всегда дельты задействованы, да и небольшими весами их не увеличишь все равно! поверь мне! я над ними бьюсь давно))))) -
ответ для: Sweetcool
Развороты со шваброй - это стоишь, швабра на плечах, держишь ее и делаешь развороты корпуса, напряжение пресса и косых. Талия станет УЖЕ.
вход
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я худею только ради мужчин!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|