| ||||||
| ||||||
|
вход
Lica_k
19.10.06
|
||||||
| ||||||
| Я здесь поняла , что у меня есть одна проблема -психологическо характера!!! И судя по всему, именно она тормозит все мое похудание!!! Дело в следующем:Значи настрой у меня всякий раз, просто фундаментальный Я круто всего воздерживаюсь, следую всем правилам и т.д. Но стоит мне реально начать сбрасывать вес /даже жалких пару-тройку килограммов/, я начинаю жить с ощущением “чувство выполненного долга“. В голову всякий раз, лезут подлые мыслишки: “Ну вот, ты все можешь, для тебя это раз плюнуть, бедненькая ты так страдала эти дни, почему бы сегодня не устроить праздник живота и т.д.“. Самое страшное, что и в зеркале я себе сама нравлюсь!!! И честно, очень искренне удивляюсь в магазине, почему мне предлагают размер 56-58 /когда я чувствую и , как мне кажется- выгляжу, на 48, ну максимум на 50!!! Ну и конечно, большим откровением является для меня, рассмотр всяких фото /моих разумеется/. Но и | ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +15, просмотры: +176 |
начало
-
ответ для: Lica_k
тогда вывешивай - мы их покритикуем раз сама не можешь:))) Надо же тебя как-то в чувство приводить!:) -
ответ для: Lica_k
фото настолько отвратительны, что ты даже не решаешься их людям показать! Так что прогресс и впрямь налицо!:) Главное не начать себя сейчас себя убеждать, что “я еще ничего“ и т.п. Начала - теперь уж доделывай! Иначе какой из тебя руководящий работник, если ты сама с собой не можешь справиться!:) -
ответ для: Lica_k
Ту одна девушка на сайте проводила анализ как же она умудрилась поправиться до 120 килограмм. Обычно говорят, что так сильно поправляются только неуверенные в себе люди, которые привыкли заедать проблемы. А она посмотрела на себя со стороны и пришла к выводу, что поправилась она отнюдь не из-за неуверенности в себе, а как раз наоборот из-за излишней самоуверенности, попросту говоря из-за завышенной самооценки. Я вот тоже сама на себя посмотрела - один в один ситуация! “Да я сброшу, фигня, я ведь уже сбрасывала 20 килограмм и 40 сброшу! Я все могу!“ Только запретов никаких не принимаю, себя любимую как же обидеть-то, самый вкусненький и жирненький кусочек-то как себе не положить! Вот и результат! Надо просто почаще с небес на землю спускаться и перестать себе врать в конце концов и тогда все будет в порядке! -
ответ для: Нааташа
Если себе позволять все, но по чуть-чуть тогда и срывов не будет никаких. Чего срываться-то если и так все можно! А привыкаешь и правда маленьким кусочком начинаешь наедаться, а приятно-то как потом!:) -
Уже хорошо!:) Прогресс налицо. Теперь осталось только действовать увереннее
-
да уж.... у меня то ж самое...иногда сдерживаюсь иногда нет.вот вчера вечером захотелось мне батончик намазать маслом, сверху медиком и съесть с чаем.....я подумала-подумала и отрезала 15 граммовый кусочек, размазала капельку масла и капельку мёда и С ТАКИМ НАСЛАЖДЕНИЕМ СЪЕЛА...!!!!! как ни странно мне хватило и душа успокоилась и на весы встала утром-вес ни на грамм не прибавился слава Богу
(а раньше бы отрезала полбатона и схомячила!)думаю что не надо себя совсем уж в угол совсем загонять, иногда можно делать себе маленькие поблажки, только редко , а то если уж совсем себя в рамки засунуть- как жить то тогда... -
ответ для: Lica_k
вот то же самое! психология у всех одинакова!
сейчас я чуток скинула и уже хотела было пойти чего нибудь налопать, подумала о том что мне еще 7-8 кг скидывать и решила не усложнять себе работу =)
подумай хочешь ли ты чтоб те несчастные 2-3 кг обратно вернулись? нет? тогда зачем их “приглашать“? вообще после сбрасывания кг нужно еще серьезнее браться за работу что б их обратно не набрать - сколько раз у меня такое уже было =(
вход
цикламенчик»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|