Вчерашняя разгрузка дала результат... привес ушел, вес снова ровно 60 сего...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

obgorka 16.05.09

ВЧЕРАШНЯЯ РАЗГРУЗКА ДАЛА РЕЗУЛЬТАТ... ПРИВЕС УШЕЛ, ВЕС СНОВА РОВНО 60 СЕГО...

описание

вчерашняя разгрузка дала результат... привес ушел, вес снова ровно 60 сегодня буду творожочек есть а ещё надо продолжить пресс качать... блин, я тут в магазине видела хула-хуп с магнитами, тяжелый такой, большой... 1600 р стоит... купить вот не решилась, во-первых цена приличная, во-вторых, не знаю, насколько моего энтузиазма хватит, в-третьих, неуверена, что смогу его крутить большой он всё-таки... сейчас главная задача: дойти опять до 59 кг посмотрела погоду на неделю - сплошные дожди и пасмурно...вот блин, а так солнышка хотелось

вес, спорт

вес: 59.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 23
жир: 6.8 кг

грудь: 88.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 96.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -2.1, месяц: -2.1, итог: -1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.5

комментарии: +17, просмотры: +82

начало

«« 1 2 »»

obgorka 18.05.09 18:22

»

ответ для: сНежный ангел

да, они все достаточно легкие, мне кажется. не то, что этот! он тяжеленький, даже очень ...
obgorka 18.05.09 18:21

»

ответ для: Valkerija

спасибо буду думать дальше
strazka 17.05.09 12:31

»

ЛОВИ 10!!!
снежный ангел 16.05.09 22:48

»

ответ для: obgorka

можно и обычный, но только не легенький совсем
valkerija 16.05.09 22:36

»

у меня такой хула хуп есть... скажу честно мне его болше пяти минут крутить просто невыносимо больно.... первые дни, конечно даже пару раз не могла его прокрутить из-за его веса.... не могу сказать что от него сильно худеешь, но точно знаю, что хорошо укрепляет спину
злат@vласка 16.05.09 22:35

»

держи 10 баллов
obgorka 16.05.09 21:31

»

ответ для: 20clq4dmkkgq

ну а я пока никакой не кручу, а надо бы...
20clq4dmkkgq 16.05.09 21:25

»

ответ для: obgorka

а) я не так прочитала просто)
обруч такой просто не встречала нигде) я простой кручу, металлический)
obgorka 16.05.09 21:20

»

ответ для: 20clq4dmkkgq

ну обруч большой и тяжелый, с магнитами внутри...
obgorka 16.05.09 21:19

»

ответ для: сНежный ангел

да? то есть лучше обычный брать? а то я уже этот почти решила купить...
obgorka 16.05.09 21:18

»

ответ для: 20clq4dmkkgq

почему не удачная? 1 кг ушел, по-моему, это очень даже хорошо
снежный ангел 16.05.09 19:20

»

ЕГО ОЧЕНЬ ТРУДНО КРУТИТЬ И СИНЯКИ ОСТАЮТСЯ ГРОМАДНЫЕ, А ЭФФЕКТА НЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОТ ОБЫЧНОГО

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Альбинка19 07.07 13:16	добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»	+31
OLIVOCHKA) 22.07 11:52	всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась»	+23
ЯРыба@ 31.07 02:47	доброе утро мои дорогие!жара.сегодня дожди и грозы.пойду в кросовках»	+16
ЯРыба@ 23.07 03:31	только встала уже устала.шутка! доброе утро мои позитивнейшие девчонки!»	+11
Шмидт 31.07 12:14	здравствуйте, сейчас победаю и отправлюсь с ольгой к логопеду, потом»	+5
OLIVOCHKA) 31.07 12:46	всем привет! настроени е ползет верх,вес тоже. сегодня взвесилась,а там»	+2
ЯРыба@ 31.07 15:35	дождь обманул. так и не пошёл вот блин)а я зонтик взяла.жара +30»	+2
13th Month 31.07 11:38	последний рабочий. завтра с утра иду насчет брекетов, а потом свободна.»	+6
katya_zlay 30.07 21:30	30.07.2025 84 день»	+2
Тили 28.07 06:13	28 июля 2025 года, понедельник. (6:13)»	+15
Тили 31.07 07:22	31 июля 2025 года, четверг. (7:1)»	+8
Шмидт 31.07 07:00	вольтер: если человек *, то это надолго»	+3
Тили 30.07 05:40	30 июля 2025 года, среда. (5:40)»	+22
ЯРыба@ 29.07 05:22	доброе утро, девочки!проснулись утром, скажите : “ как здорово! я проснулась!»	+25
Шмидт 29.07 12:21	на следующей неделе надо бы уже заняться подготовкой к школе. присмотреть»	+5
Шмидт 30.07 16:13	пошла нафарширую перцы, позанимаюсь с мелкой маленько и буду отдыхать»	+4
OLIVOCHKA) 30.07 13:31	всем привет! погодка отличная, настроение .»	+8
КрЫлоФей 31.07 06:33	доброго дня. летом я набираю. встала на весы - привес( ну ничего,. разберемся»	+1
ЯРыба@ 30.07 08:14	привет красотки!какой замечательный день. лето летне.делаю гимнастику»	+16
Тили 19.07 07:06	19 июля 2025 года, субота. (6:54)»	+4
Шмидт 31.07 07:03	сегодня садик, логопед и растяжка - это обязательная програма, а со всем»	+2
Шмидт 30.07 07:24	сегодня будет обычная среда - олю в садик, домашние дела - готовка, стирка,»	+8
ЯРыба@ 28.07 12:44	вот мы и приехали) это я с работы домой уже. упс! быстренько без пробок.»	+11
13th Month 30.07 12:16	второй день, сижу на работке, тишина, народу мало. к вечеру прикатит из»	+2
Шмидт 30.07 07:28	закон канингема»	+10
OLIVOCHKA) 29.07 08:29	всем привет! три дня была на даче. дочь отпустила,а сама с братом была.»	+16

Шмидт 29.07 08:13	снова хочу на шашлыки, надо будет как-нибудь своих вытащить. прям так»	+7
OLIVOCHKA) 24.07 21:33	всем привет! сегодня на авито купила еще один кустик голубики, такой складненький,пышнень»	+7
Ш@хиризада 29.07 11:52	добрый день и прекрасного настроения, сегодня день томатов , закатала»	+4
Винга 25.07 20:42	скоро август время летит»	+1
Тили 29.07 06:59	29 июля 2025 года, вторник. (6:50)»	+8
Шмидт 28.07 17:36	внезапно выяснилось, что ночью к нам гость приедет из новосибирска. наш»	+5
tur_malink 25.07 15:21	25.07.2025 боюсь взвешиваться. почему на меня так осуждающе смотрят женщины?»	+3
13th Month 28.07 13:39	последний вых, эх. постригла мужа, обычно он стрижется короче, потому»	+6
Шмидт 29.07 08:18	сейчас ещё все спят, но скоро я пойду работать будильником. мелкую на»	+6
13th Month 29.07 09:29	на работе. щас проверю свои заказы, что пришло за эти дни, уже не такая»	+2
Ш@хиризада 26.07 10:05	сегодня решила позавтракать вкуснейшым арбузом, с детства абажаю арбузы»	+1
Ш@хиризада 26.07 15:19	добрый день прекрасной суботы»	+2
ЯРыба@ 26.07 16:09	всем привет мои дорогие!выходной полноцено. идёт свои ходом.я сегодня»	+2
Шмидт 28.07 08:14	я пока мало выхожу из дома. завтра уже будет не так. а вот сегодня ещё»	+5
ЯРыба@ 25.07 03:37	доброе утро!спящая красавица вчера уснувши в 20:0 проснулась только в»	+12
ЯРыба@ 27.07 02:02	приветик, девочки! выходной прошел прекрасно!и сестра приезжала, и вкусно»	+3
Шмидт 28.07 08:11	сегодня с утра уже немного размялась. вечером бы на танцы, но я пока опасаюсь»	+2
Шмидт 27.07 19:26	спокойной ночи, милые! пусть вам приснятся счастливые сны, чтобы завтра»	+2
Шмидт 27.07 08:30	продолжаю вредно питаться. наверное, на весах привес, но не очень большой,»	+9
Тили 27.07 07:22	27 июля 2025 года, воскресенье. (7:15)»	+5
Шмидт 26.07 09:39	а, ну да, вчера так и не сделала бургеры, так что буду делать сегодня.»	+8
13th Month 27.07 09:23	второй вых, я в деревне, вчера переделала тут кучу дел, сегодня продолжение,»	+1
Шмидт 25.07 16:15	что-то я даже немного боюсь жары, которая идёт на нас. дожди закончились,»	+4
Шмидт 27.07 08:26	вчера всё началось, полночи почти не спала, вроде, таблетку выпила, боль»	+2
Шмидт 26.07 09:35	сегодня пожарю картошку сейчас, на обед есть борщ, а вечером потушу броколи.»	+3

топ темы »» новые темы»
	вы не боитесь ходить в магазин одна?»	20
	что сегодня успели сделать для красоты? макияж? массаж? зарядку?»	7
	что у вас будет на обед?»	2
	у вас есть примеры когда жена очень экономная»	24
	вы покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?»	4
	назовите 3 участниц, которые сразу приходят на ум при слове галя.»	20
	вы взвешиваетесь каждое утро?»	12
	пошли бы вы на свидание с очень красивым и богатымбогат, но не прям оч»	4
	что вы сегодня будете завтракать?»	5
	помните ее? екатерина теплякова.раньше была женой миллионера,а теперь »	9

	покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся »	9
	какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас?»	9
	что вы делаете с крошками?»	5
	сегодня у меня свидание - держим кулачки»	14
	были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?»	12
	у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали? »	21
	у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильн»	4
	к кому из участниц вы прониклись доверием? а кому не доверяете?»	51
	боюсь ездить в метро. что делать?»	8
	какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили? »	9
	пользуетесь этим приложением? как вам, нравится? »	4
	кто из участниц сайта вам снился? »	21
	как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж брос»	30
	очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как? »	60
	сегодня, 31 июля, день рождения гарри поттера. ему 45 лет! »	9
	что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни? »	14
	если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался? »	17
	вы бы остановились в месте , где нужно заселяться после 8 вечера? сдаё»	6
	ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чув»	55
	кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и вп»	6
	заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот »	9
	такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропор»	26
	вы когда-нибудь плакали над книгой или фильмом? какие книги и фильмы э»	36
	приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви. »	32
	какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни? »	15
	кто какие фильмы, сериалы или тв-шоу сейчас смотрит? поделитесь чем-то»	31
	кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой »	24
	обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности? »	14
	скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить»	20
	во сне мы ближе становимся к небытию? »	14
	знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. »	20
	планируете сидеть на этом сайте, когда вам будет 60-80 лет? какие буду»	45
	расскажите про ваше самое ужасное свидание »	7
	у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхоте»	8
	вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие эмоции у в»	24
	как вам такие усы, борода и волосы? красиво? »	26
	есть ли фильмы или книги, которыми все восхищаются, а вы терпеть их не»	29
	бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лу»	7
	как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинекол»	17
	вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за чего»	19
	как вы храните презервативы? где прячете? »	31
	как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, л»	17
	отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подоби»	9
	как вам винный цвет и новая сериальная пара барыш ардуч и ханде эрчел?»	17
	хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого? »	12
	вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он? »	17
	девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно»	27
	вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но карт»	23
	с чем у вас ассоциируется слово станица? »	29
	то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его »	11
	друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до бол»	16
	стали бы вы на это что-то говорить? если вы сдавали гараж, и человек н»	3
	у кого из участниц самая яркая и насыщенная личная жизнь, полная страс»	72
	как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжа»	20
	как вам аутфит? оделись бы так? »	9
	вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин»	127
	смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет? »	77
	как вам новшество про оценку комментария? теперь можно поставить оценк»	23
	что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько времени т»	14
	форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была »	10
	отношения - это сложно? »	12
	любовь - это... дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете»	12
	у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят? »	13
	сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца? »	19
	какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет? »	43
	парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, рабо»	40
	с чем у вас ассоциируется слово рейтузы? »	17
	сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного. »	19
	у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем »	28
	что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и»	22
	расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени убывания важн»	16
	вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете электроприборы? »	74
	поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!»	21
	где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удоб»	24
	парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого по»	19
	работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п»	53
	как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хит»	17
	какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки. »	24
	у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой. »	15
	вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как? »	12
	вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала »	16
	как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом сл»	9
	вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? »	17
	у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?»	14
	выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?»	55
	как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы. »	19
	оцените фигуру! обычная или женственная? »	12
	с чем у вас ассоциируется слово маргинал? »	7
	ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?»	31
	с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима»	68

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»