| ||||||
| ||||||
|
вход
***Грешница***
25.03.09
|
|||
| |||
| Овсяные хлопья и немного сухофруктов — примерно так выглядит идеальный здоровый завтрак. По крайней мере, так утверждают многие диетологи. Но на самом деле даже такие, казалось бы, полезные продукты вовсе не так безопасны, как кажется Сл «здоровая пища» знают все, но вот что из себя эта самая пища представляет, известно далеко не каждому. Многие из нас, что называется, слышали звон, но на этом наши познания и заканчиваются. Вот несколько самых распространенны заблуждений о том, как лучше питаться и какие продукты выбирать. Су низкокалорийны и содержат мало сахара Что происходит с фруктом в процессе сушки? Из него удаляется вся вода — вот и всё. А сахар остаётся, только его концентрация возрастает в несколько раз благодаря отсутствию жидкости. Да и весят какие-нибудь цукатики гораздо меньше настоящих фруктов, а значит и съесть их вы сможете намного больше. Для сравнения: в одном | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24 |
| комментарии: +15, просмотры: +147 |
начало
-
привет Натали! +10
-
+10
-
Спасибо за инфу и притчу, мюсли никогда не любила, выходит правильно! +Десяточка!
-
Доброго вечера
-
+10
-
Добрый День!
+10
Отличного Тебе Настроения! -
+10
_______
Постимся постом приятным! -
_______
Вся наша жизнь - ИГРА! -
Доброго дня!
_______
Вся наша жизнь - ИГРА! -
ЭДУАРД АСАДОВ..ТОЛЬКО ВЧЕРА ЭТО СТИХОТВОРЕНИЕ ЧИТАЛА
+10 -
С добрым утром!
приглашаю в мои дневнички
https://www.galya.ru...
https://www.galya.ru...
https://www.galya.ru...
_______
благодарю сердечно -
Доброе утро!!!!!
Десяточка в поддержку дневника
_______
Меня уже ничем не испугаешь-у меня есть дети
вход|
V_momente_
17.09 07:26 |
 среда красна»
|
+5 |
|
Шмидт
17.09 13:58 |
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.»
|
+9 |
|
Тили
17.09 03:11 |
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)»
|
+14 |
|
Тили
16.09 06:28 |
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»
|
+18 |
|
ЯРыба@
17.09 03:21 |
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»
|
+9 |
|
Альбинка19
17.09 05:22 |
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»
|
+17 |
|
OLIVOCHKA)
16.09 22:39 |
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»
|
+8 |
|
ЯРыба@
16.09 02:58 |
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»
|
+16 |
|
OLIVOCHKA)
14.09 11:07 |
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
|
+11 |
|
Алекс74
16.09 07:08 |
цикламенчик»
|
+15 |
|
ЯРыба@
15.09 05:22 |
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»
|
+8 |
|
ЯРыба@
14.09 23:48 |
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»
|
+5 |
|
Альбинка19
15.09 04:10 |
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали»
|
+12 |
|
Шмидт
17.09 09:25 |
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила»
|
+3 |
|
Шмидт
17.09 09:31 |
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного»
|
+5 |
|
13th Month
17.09 13:31 |
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»
|
+2 |
|
Шмидт
16.09 09:39 |
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.»
|
+12 |
|
13th Month
16.09 12:15 |
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков»
|
+6 |
|
МиссКантен
17.09 10:51 |
сброс за 2 дня»
|
+1 |
|
ЯРыба@
13.09 08:10 |
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
|
+30 |
|
V_momente_
16.09 15:43 |
витаю в облаках»
|
+3 |
|
Шмидт
16.09 09:35 |
-молоко — это еда»
|
+3 |
|
Шмидт
16.09 12:44 |
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури»
|
+4 |
|
Шмидт
15.09 11:35 |
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»
|
+4 |
|
Шмидт
15.09 21:32 |
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня»
|
+2 |
|
Шмидт
13.09 08:21 |
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва»
|
+8 |
|
Тили
15.09 06:31 |
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)»
|
+8 |
|
Шмидт
14.09 08:47 |
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
|
+6 |
|
Шмидт
15.09 11:37 |
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну»
|
+2 |
|
13th Month
15.09 07:07 |
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран»
|
+1 |
|
pupsik01
15.09 10:52 |
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.»
|
+1 |
|
Тили
14.09 06:06 |
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)»
|
+14 |
|
V_momente_
15.09 06:51 |
с новой неделькой»
|
+3 |
|
Шмидт
12.09 13:16 |
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку»
|
+6 |
|
Татушыч
15.09 06:36 |
15.09.2025»
|
+2 |
|
V_momente_
14.09 14:03 |
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня»
|
+3 |
|
Альбинка19
13.09 03:35 |
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету»
|
+3 |
|
Шмидт
14.09 08:11 |
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время»
|
+3 |
|
Шмидт
14.09 08:06 |
ешьте продукты богатые клетчаткой»
|
+3 |
|
Тили
12.09 05:26 |
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)»
|
+20 |
|
Шмидт
12.09 13:46 |
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные»
|
+6 |
|
Шмидт
12.09 13:14 |
сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только»
|
+4 |
|
Тили
13.09 05:07 |
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)»
|
+4 |
|
katya_zlay
13.09 15:32 |
13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар»
|
+1 |
|
Шмидт
13.09 08:25 |
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»
|
+3 |
|
ЯРыба@
11.09 05:51 |
доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра»
|
+12 |
|
Шмидт
13.09 08:18 |
что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня»
|
+2 |
|
Альбинка19
11.09 04:17 |
доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.»
|
+18 |
|
ЯРыба@
12.09 11:05 |
новосибирск оделся в куртки!1 градусов.»
|
+7 |
|
ЯРыба@
12.09 04:07 |
три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется»
|
+8 |
|
13th Month
12.09 07:35 |
ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за»
|
+2 |
 |
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» | 7 |
|
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » | 2 |
|
было ли у вас это в необычном месте? » | 5 |
|
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » | 5 |
|
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» | 11 |
|
делали отбеливание интимных зон?» | 3 |
 |
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » | 21 |
|
чем занимаетесь? как настроение? » | 3 |
|
купила платье на осень! » | 17 |
|
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» | 5 |
|
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » | 13 |
|
что вы думаете о современной моде? » | 5 |
|
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» | 36 |
|
смотрите такие сериалы? » | 12 |
|
накаченная рука или нет? » | 26 |
|
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» | 22 |
|
как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » | 13 |
|
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » | 7 |
|
кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » | 12 |
|
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » | 6 |
|
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » | 54 |
|
что из последнего вы купили? » | 31 |
|
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » | 6 |
|
что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » | 22 |
|
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » | 9 |
|
аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » | 6 |
|
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » | 12 |
|
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » | 17 |
|
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» | 16 |
|
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» | 8 |
|
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » | 15 |
|
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » | 7 |
|
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » | 10 |
|
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » | 2 |
|
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » | 8 |
|
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» | 13 |
|
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » | 8 |
|
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» | 5 |
|
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» | 11 |
|
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » | 2 |
|
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » | 7 |
|
вы интроверт или экстраверт? » | 6 |
|
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» | 36 |
|
повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» | 13 |
|
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » | 6 |
|
нужен к ней пояс или нет? » | 28 |
|
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» | 49 |
|
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » | 46 |
|
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » | 22 |
|
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » | |
|
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » | 19 |
|
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» | 17 |
|
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» | 9 |
|
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » | 45 |
|
вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» | 35 |
|
нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» | 26 |
|
чувствуете приближение осени? » | 15 |
|
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» | 69 |
|
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» | 2 |
|
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» | 23 |
|
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » | 12 |
|
почему с возрастом портится фигура? » | 16 |
|
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » | 12 |
|
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» | 36 |
|
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» | 16 |
|
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » | 24 |
|
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» | 54 |
|
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » | 14 |
|
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» | 13 |
|
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» | 15 |
|
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » | 14 |
|
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » | 11 |
|
как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » | 12 |
|
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » | 13 |
|
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » | 20 |
|
как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » | 17 |
|
на каком этаже вы живете? » | 30 |
|
какой марки у вас утюг? » | 16 |
|
вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » | 17 |
|
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » | 27 |
|
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » | 5 |
|
как вам певец? весёлая песня у него вышла. » | 8 |
|
появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на » | 12 |
|
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» | 20 |
|
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » | 10 |
|
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » | 23 |
|
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» | 36 |
|
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» | 30 |
|
как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше » | 27 |
|
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» | 25 |
|
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» | 18 |
|
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » | 11 |
|
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» | 22 |
|
почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?» | 17 |
|
дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?» | 20 |
|
как вам просьба на экскурсии? около бюста мистера дарси была приписка:» | 9 |
|
кто из девушек симпатичнее?» | 17 |
|
красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.» | 14 |
|
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» | 19 |
|
с каким видом интима вы тянете дольше?» | 13 |
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|