вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 200.00 гр, завтрак: Напиток “Доброе утро, желудок“- 300.00 гр, перекус 1: Десерт молочный “Данисимо“- 163.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 885.33 жиры:15.432 г. белки: 33.16 г. углеводы: 161.88 г.

съедено еды: 663 гр. , воды в рационе: 28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.8 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 13.4 мг.
Витамин РР: 8.4 мг. Железо: 13.4 мг.
Калий: 760 мг. Кальций: 40 мг.
Магний: 400 мг. Натрий: 6 мг.
Фосфор: 596 мг. Сера: 176 мг.
Хлор: 66 мг. Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru