| ||||||
| ||||||
|
ЭльфMila
30.01.09
|
||||||
| ||||||
Фасолевый суп с курицей Порций 8 Что нужно: 400 г куриного филе 75 г вермишели мас растительное 1 ст.л. лук репчатый 1 луковица морко 1 шт 2 помидора 250 г замороженной зеленой фасоли 400 г консервированно белой фасоли соль, перец Время приготовления: 1 час Калорийнос 175 ккал на 1 порцию Что делать: В кипящей подсоленной воде отварить вермишель, 3 мин., откинуть на дуршлаг. Куриные грудки нарезать кусочками и обжарить в растительном масле, 7–10 мин. Переложить в миску. Лук и морковь очистить, мелко нарезать и обжарить в той же кастрюле, что и курицу, 7 мин. Добавить зеленую фасоль и нарезанные помидоры, обжарить, 3 мин. Влить 2 л горячей воды, дать закипеть. 5 Положить в суп кусочки курицы и белую фасоль, прогреть, 10 мин. Посолить, накрыть крышкой, варить 3 мин. Добавить готовую вермишель, перемешать и снять с огня. Дать настояться, 10 мин. | ||||||
| ||||||
|
комментарии: +16, просмотры: +131 |
начало
-
XOROSHIX VYXODNYX!
-
Десяточка!
-
-
д е с я т о ч к а -
Ручей сквозь снег пробился талый,теплеет свежий ветерок. пусть все,о чем мечталось,в назначиный свершится срок!
-
интересный рецепт...а я почеу-то думала что фасоль только в борщ постный кладут и все...а тут с вермишелью...надо попробовать..
-
10! супер!
-
удачного дня отличного настроения
-
Доброго дня!!!!
+10 от меня в поддержку
_______
Мечта женщины - быть женщиной мечты -
-
ты все радуешь нас новыми интересными рецептами!я не успеваю записывать!!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я худею только ради мужчин!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|