КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 22.03.19 СЕГОДНЯ ТОЖЕ ПОЙДУ НА ТРЕНИРОВКУ!    
описание   
Сегодня тоже пойду на тренировку! Силушка есть, мышцы особо не болят, так, отдалённо да, чуть-чуть. Сегодня кардио нагрузка, вчера были силовые.
рацион   
яблоко- 100.00 гр Соблюдаю Великий ПОСТ!
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   
вес: 80.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 22.6 кг
вода: 28.44 кг 		грудь: 101.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 105.00 см.
спортивная ходьба - 5 мин, кардио - 5 мин, садоводство - 15 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 95 ккал., сожгла за счет жиров: 27 ккал. (3 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.95, месяц: +0.25, итог: -27.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +26
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1562 +1 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
Лисёночек 68 +1342 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+14
Эйва Шекер +2022 +20 искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» +1
+3
Эйва Шекер +2022 +20 сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» +1
+8
KissЮлик +4953 +20 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Винга сейчас на сайте +497 -70 25.06.2024» +4
+6
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень» +26
+10
Д@ШуткА +1904 +20 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1
Olgadobro +476 +26 25.06.2024» +9
+10
Классика +3305 -1 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
SSS112 +3791 +26 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
Бусинка Кэт +934 +20 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили» +25
+9
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
Классика +3305 -1 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7
Солнышко57 +225 +24 24.06.2024» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла» +18
+10
Д@ШуткА +1904 +20 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5919 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5919 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
Eve-Lina +862 +26 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
Birdie@ +60 +26 25.06.2024» +2
+3
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
Эйва Шекер +2022 +20 сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5778 +2 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
Классика +3305 -1 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
liliya26 +1548 -2 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
OLIVOCHKA))) +1562 +1 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
юка1986 25.06.2024» +1
+2
Тили +976 +1 25 июня, вторник. (6:14)» +17
+11
KissЮлик +4953 +20 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
Д@ШуткА +1904 +20 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5919 привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» +12
+11
Бусинка Кэт +934 +20 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
KissЮлик +4953 +20 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
Солнышко57 +225 +24 25.06.2024» +2
+5
Классика +3305 -1 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
KissЮлик +4953 +20 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5919 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
Ш@хиризада +1291 +26 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14
Эйва Шекер +2022 +20 сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» +1
+3
VikkI_boom +878 -1 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
Traicy +67 +1 25.06.2024» +1
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
liliya26 +1548 -2 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
freyaa +22 +24 25.06.2024» +2
+3
KissЮлик +4953 +20 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото где лучше? » 30
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
какое средство для укладки волос используете? » 8
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
а я вчера уволилась! » 9
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»