|
-
29.01.21
Завтрак: чёрный кофе, варёная курица, чёрный хлеб;Полдник : два яблока;Обед: куриный суп, куриное мясо, кефир;Ужин: чай, хлеб, сыр, варёная колбаса. -0.6 кг. +3 +1
Завтрак: чёрный кофе, варёная курица, чёрный хлеб; Полдник : два яблока; Обед: куриный суп, куриное мясо, кефир; Ужин: чай, хлеб, сыр, варёная колбаса. подробнее
-
21.11.20
Завтрак: геркулес.каша, кофе, бутерброд с колбасой;Обед: куриный суп, сок ;Ужин: салат, сок, минеральная вода. -0.5 кг. +2 +5 +1
Завтрак: геркулес.каша, кофе, бутерброд с колбасой; Обед: куриный суп, сок ; Ужин: салат, сок, минеральная вода. подробнее
-
09.11.20
Завтрак: кофе с молоком, 2сырника;Обед: макароны с сосиской,чай;Ужин: блин с капустой,минеральная вода, травяной чай, грецкие орехи. -0.2 кг. +1
Завтрак: кофе с молоком, 2сырника; Обед: макароны с сосиской,чай; Ужин: блин с капустой,минеральная вода, травяной чай, грецкие орехи. подробнее
ИТОГ: +1 -0.2 кг.
-
04.11.20
04.11.2020 -0.2 кг. +2 +2 +3
Завтрак: геркулесовая ка, 2 бутерброда с колбасой, кофе с молоком; Обед: бургер с креветками. Перекус: стакан сока; Ужин: куриный суп. Перекусы: вода, сок. подробнее
-
01.11.20
-
17.05.19
6-00 Пол стакана минеральной воды;6-20 Чёрный кофе с мёдом , 30 г. сыра;10-00 2 куриных яйца,чёрный чай с мёдом;13-30 Чёрный чай с мёдом.Прогулки, сон 8 часов. -0.2 кг. +1 +1809 мин.
6-00 Пол стакана минеральной воды; 6-20 Чёрный кофе с мёдом , 30 г. сыра; 10-00 2 куриных яйца,чёрный чай с мёдом; 13-30 Чёрный чай с мёдом. 18-00 Щавельный суп, рис, отварное куриное мясо, кофе подробнее
ИТОГ: 1788 ккал. +1 1809 мин (спорт. 139 мин.) -0.2 кг.
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка,
- где такие красавицы обитают?
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- содержится ли кальций в таком сыре?
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- оцените, как сидит куртка!
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал,
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- как вам она со светлыми волосами?
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- как вам это свадебное платье?
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать!
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- как вышло лицо на этой фотке?
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- какой певец для вас секси?
- все темы» новые темы»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- плоский живот за 12 часов!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку
- вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот
- привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду и сразу в
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала и
- привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет потом
- привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,
- привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот
- 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще та, муж
- 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом с
- 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника
- все дневники»
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!
- все диеты»
- вы стараетесь бежать от действительности? витаете в облаках?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- у тебя сильная воля? стремишься к идеальной фигуре?»
- тебе не удается справиться с проблемами или достойно принимаешь неприятности?»
- ты себя не любишь или ценишь свои достоинства?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |