|
-
25.10.18
а у нас в Москве аномалия ... два дня давление низкое и я страдаю очень) голова кружится и тошнит... +3 +1
а у нас в Москве аномалия ... два дня давление низкое и я страдаю очень) голова кружится и тошнит... подробнее
-
24.10.18
восстановление очень важно) жру и сплю второй день завтра кроссфит +4 +1
восстановление очень важно) жру и сплю второй день завтра кроссфит подробнее
-
23.10.18
измерила объемы и вот что радует, много ушло под грудью с талии и живот, а грудь с попой на месте) ну и тело стало плотнее при этом - как всегда всем спорт +4
измерила объемы и вот что радует, много ушло под грудью с талии и живот, а грудь с попой на месте) ну и тело стало плотнее при этом - как всегда всем спорт подробнее
ИТОГ: +4
-
22.10.18
сегодня хорошо потренила, протеин подобрала хороший, хорошо работает ночью, казеин хуже восстанавливает а еще мне срочно нужна пицца с вином, в магазине возле пиццы чуть +7 +110 мин.
сегодня хорошо потренила, протеин подобрала хороший, работает ночью, казеин хуже восстанавливает а еще мне срочно нужна пицца с вином, в магазине возле пиццы чуть не потеряла сознание что то подробнее
ИТОГ: 699 ккал. +7 110 мин (спорт. 110 мин.)
-
20.10.18
поехала все же на кардио, продержалась 30 минут всего ... сделала пресс , васишхасану и приползла домой...надо добавлять угли или жиры +3 +60 мин.
поехала все же на кардио, продержалась 30 минут всего ... сделала пресс , васишхасану и приползла домой...надо добавлять угли или жиры подробнее
ИТОГ: 492 ккал. +3 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
19.10.18
кардио отменила сегодня, сил совсем нет... релакс весь день ем и сплю хорошо то как , вечером пойду в баню , думаю чем волосы намазать... и пилинг надо не забыть приготовить +2
кардио отменила сегодня, сил совсем нет... релакс весь день ем и сплю хорошо то как , вечером пойду в баню , думаю чем волосы намазать... и пилинг надо не забыть приготовить подробнее
ИТОГ: +2
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная
- наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни!
- полная ли фигура на ваш взгляд?
- вы любите трещать по телефону?
- у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все
- мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро
- у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва
- как вам эта девушка?
- стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на
- вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж
- я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку
- испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня
- у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои
- хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще
- я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она
- мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про
- что снится к измене?
- мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть
- у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком
- если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю!
- что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать
- на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель
- был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя
- дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью
- на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что
- следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда
- ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не
- как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило!
- собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж
- любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас
- как я сохранилась в свои 40?
- часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро?
- давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше!
- мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки
- гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал?
- шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но
- знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я
- что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит?
- как вам такой купальник? выбираю интересный сильный.
- боюсь идти мирится, нервничаю. что делать?
- как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж,
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,
- какие профессии сейчас актуальные? как думаете?
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- носили бы такие очки?
- что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты
- вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили?
- отличается ли мышление человека проживающего в
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?
- как вам внешность татарской певицы?
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало
- дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он
- какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но
- я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он:
- я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и
- стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не
- не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день,
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я
- отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны
- хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то
- почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев.
- сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас
- вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не
- к практическому экзамену готова! ругайте меня! после
- как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно
- упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка,
- сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо
- я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- какой хороший день четверг
- кушаю не спеша и пережевывая
- всем доброго вечера! сегодня есть новость, с песней тучи в голубом мы
- сижу, жую котлетки рыбные. вкусно еще и с руколой и кетчупом. не успели, кстати,
- 02.05.2024 кофе с мороженым
- 02.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения
- мне пора на актёрское мастерство, а я так до конца и не убралась, как-то надо будет
- всем хорошего вечера. что то под вечер голова разболелась на завтра
- гулять ходила сегодня, прошла за прогулку ровно 7 тысяч шагов, вроде
- вечером у у меня поход по магазинам, мне надо что-то мясное прикупить, а то в
- все дневники»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!
- все диеты»
- не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?»
- ты отличный манипулятор? перекладываешь ответственность на других?»
- ты принципиальная и уверенная в себе или подвержена чужому влиянию?»
- ты - само обаяние или даже не стараешься быть приятной и милой?»
- твоя сила в интеллекте, интуиции или креативности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |