ИТОГ: 900 ккал. жиры: 43 г. белки: 33 г. углеводы: 60 г. +1 +9.5 кг.

ИТОГ: 126 ккал. 1303 ккал. жиры: 78 г. белки: 59 г. углеводы: 98 г. 20 мин (спорт. 20 мин.)

ИТОГ: 1053 ккал. жиры: 5 г. белки: 39 г. углеводы: 229 г.

ИТОГ: 1031 ккал. жиры: 43 г. белки: 57 г. углеводы: 111 г.

ИТОГ: 1312 ккал. жиры: 52 г. белки: 49 г. углеводы: 173 г. +1 +1

ИТОГ: 1229 ккал. жиры: 71 г. белки: 68 г. углеводы: 84 г.