| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
28.03.25
Сегодня небольшой привес, но думаю, что это от того, что начала бегать, мышцы отекли, ноги побаливают.
+0.25 кг.
+2 
+3 
+2
+40 мин. 
+197 ккал
Сегодня привес 250 гр. Думаю, что из-за бега, ноги болят, мышцы отекли. Сначала расстроилась, но потом взяла себя в руки и бегать)) Сегодня уже 30 минут! подробнее
ИТОГ:
287 ккал.
197 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 20 г.
углеводы: 22 г.
+2 +3 +2
40 мин (спорт. 40 мин.)
+0.25 кг.
-
27.03.25
Доброе утро! Отвесик небольшой, но есть)
-0.1 кг.
+4 +1 +3
+30 мин. +775 ккал
Отвесик всего 100 гр) главное не плюс. Сегодня бег уже 20 минут утром и вечером. Планирую дойти до 30. подробнее
ИТОГ:
200 ккал.
775 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 62 г.
углеводы: 82 г.
+4 +1 +4
30 мин (спорт. 30 мин.)
-0.1 кг.
-
26.03.25
Ну что, первый день прошел хорошо. Минус 700 гр) Начала бегать. Ставлю цель себе до 12 мая скинуть 6 кг. Каждый день бегать. Удачи мне!
-0.7 кг.
+9 +3 +1
+5
+45 мин. +186 ккал
Ну что, первый день прошел хорошо. Минус 700 гр) Начала бегать. Ставлю цель себе до 12 мая скинуть 6 кг. Каждый день бегать. Удачи мне! подробнее
ИТОГ:
326 ккал.
1414 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 72 г.
углеводы: 154 г.
+11 +3 +5
+7
60 мин (спорт. 40 мин.)
-0.7 кг.
-
25.03.25
Снова начинаю
+0.2 кг.
+5 +1 +1
Снова начинаю подробнее
-
07.08.23
-
06.08.23
+2
+3
+2
+5
- есть ли шанс встретить обеспеченного мужчину? я красивая, молодая, из
- нормальные мужчины предпочли бы, чтобы жена не работала. если уволят, муж
- сколько мест жительств вы сменили? почему? как долго жили в том или ином месте?
- поделитесь своим личным рецептом внутренней гармонии и внешней
- я стесняюсь своих подмышек. кожа выглядит сморщенной и дряблой как у деда
- стыдно идти в салон красоты с своей краской. в прошлый раз мастера
- сделали кс, была спинальная анестезия, сейчас болит голова!
- купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150
- боитесь ходить к гинекологу? напугала, что если не лечить эрозию, то
- знакомый написал на это фото: ты чего такая худая? он прав или хорошее фото?
- сегодня день виноградного мороженого! какое самое необычное
- как думаете, что престижнее и круче: врач, инженер или программист?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- я стройняшка! ем все, что пожелаю и не толстею: стройная и подтянутая!
- ваш выбор: живёте одна на зп 40 тыс. или живёте с человеком, которого не
- среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они живут?
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- вы когда-нибудь разочаровывались в гинекологах? в чем было
- на что в первую очередь вы смотрели при покупке своего жилья?
- я бы хотел заказать у тебя портрет своей матери. оттолкнул этим как-то!
- некоторые пары утверждают, что друг без друга не могут. а вы пробовали?
- у вас есть трудности в отношениях с партнёром? как справляетесь с ними?
- посоветуйте парфюм сладковатый кисло-свежий аромат или свежий, как
- какие процедуры делаете и как часто? я ежемесячно - ресницы и
- есть ли у вас помимо образования и ремесло, которое прокормит в
- вы близки со своей мамой? можете попросить посидеть с внуками? она лезет в
- на каких сайтах знакомств вы сидите? где водятся нормальные мужики?
- используете соцсети в вашей работе? работаете над своим
- как лечить насморк и озноб? снова сижу на работе вся в соплях!
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- ваш мужчина любит морепродукты? говорят, что все мужчины не любят
- вам приносят счастье новая одежда, косметика, результаты процедур
- вы пессимист или оптимист?
- может ли женщина быть зависима от взрослых интимных фильмов?
- какие вкусные сосиски вы покупаете? сейчас на прилавках ужасные
- кидайте фотки действительно красивых, по вашему мнению, девушек.
- какой цвет сумки лучше? актуальна сейчас такая модель?
- как вести себя со свекровью? отказалась идти с моим ребёнком идти на
- сталкивались ли вы с деменцией? это излечимо?
- правда лучше с натуральными волосами? цвет на свету как мой
- завидуйте ли вы танцовщицам? выглядят отлично, привлекают мужское
- хотел забрать со скидкой, а на отказ начал грубить и назвал недружелюбной.
- мужчине легко найти девушку для лёгких отношений на пару месяцев?
- на кого похож карапуз? мне кажется, на мужа!
- вам нравится такое платье? купили бы такое?
- заметили, что сейчас огромное количество красивых, но одиноких
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- как проработать эмоции? как их прожить? выговориться, бить подушку,
- нормально ли послать мужчину через месяц? я не хочу быть с ним! ему 40 лет.
- сколько по времени длится капельница с раствором рингера?
- как вам такое платье? нравится? купили бы такое?
- видите какую-то разницу между очками? потеряла свои любимые очки.
- тюль уже бомжарского вида? шторы обновила пару недель назад.
- мешает ли вам храп мужа? как боролись? терпеть не могу храп, мне нужна полная
- как попросить человека заранее сказать свободное время? пишет, когда
- что у вас на обед понедельника? думала сделать гороховый суп с
- ожог после наращивания ресниц! что поможет? терплю, чтоб не чесать.
- вы верите в сглаз? цыганка начала просить 3000, чтобы его снять. звучит как развод?
- почему выход из чёрного так дорого? на свои материалы 5, а в салоне 10-12
- во время интима вспоминаю бывшего, не могу получать удовольствие. как
- почему на трусах может быть кровь? это кишечное кровотечение? точно не
- как вы нашли будущего мужа?
- какие планы на последний выходной? я прогуляюсь и буду смотреть
- сколько у вас было серьёзных отношений, когда прям вместе жили? сколько
- какая маска хороша для обесцвеченных волос?
- какое любимое блюдо у вашего мужчины?
- мне кажется, что я стала выглядеть на 30 лет, смотрю в зеркало и вижу тётку
- иметь брачный договор - это про взрослую позицию?
- сезон спаржи в разгаре! едите? нравится? хочу попробовать! как лучше
- парень рассматривает других на природе! сижу перед ним, а он смотрит кто
- хочу взять консультации, но не все способы оплаты подходят. сразу
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- завтра - последний звонок! у нас 23 градуса сейчас, но в топе неприлично идти.
- любите полевые цветы? при возможности собираете?
- почему вы не спите в такое время?
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где?
- ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят
- это разгильдяйство или склад характера? вы записывались на процедуры,
- как сегодня успели о себе позаботиться? у меня прогулка, медленное
- все темы» новые темы»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- как я вернулась к былым формам после беременности
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|