| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
28.03.25
Сегодня небольшой привес, но думаю, что это от того, что начала бегать, мышцы отекли, ноги побаливают.
+0.25 кг.
+2 
+3 
+2
+40 мин. 
+197 ккал
Сегодня привес 250 гр. Думаю, что из-за бега, ноги болят, мышцы отекли. Сначала расстроилась, но потом взяла себя в руки и бегать)) Сегодня уже 30 минут! подробнее
ИТОГ:
287 ккал.
197 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 20 г.
углеводы: 22 г.
+2 +3 +2
40 мин (спорт. 40 мин.)
+0.25 кг.
-
27.03.25
Доброе утро! Отвесик небольшой, но есть)
-0.1 кг.
+4 +1 +3
+30 мин. +775 ккал
Отвесик всего 100 гр) главное не плюс. Сегодня бег уже 20 минут утром и вечером. Планирую дойти до 30. подробнее
ИТОГ:
200 ккал.
775 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 62 г.
углеводы: 82 г.
+4 +1 +4
30 мин (спорт. 30 мин.)
-0.1 кг.
-
26.03.25
Ну что, первый день прошел хорошо. Минус 700 гр) Начала бегать. Ставлю цель себе до 12 мая скинуть 6 кг. Каждый день бегать. Удачи мне!
-0.7 кг.
+9 +3 +1
+5
+45 мин. +186 ккал
Ну что, первый день прошел хорошо. Минус 700 гр) Начала бегать. Ставлю цель себе до 12 мая скинуть 6 кг. Каждый день бегать. Удачи мне! подробнее
ИТОГ:
326 ккал.
1414 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 72 г.
углеводы: 154 г.
+11 +3 +5
+7
60 мин (спорт. 40 мин.)
-0.7 кг.
-
25.03.25
Снова начинаю
+0.2 кг.
+5 +1 +1
Снова начинаю подробнее
-
07.08.23
-
06.08.23
+2
+3
+2
+5
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- эта девушка красивая?
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- какие кислоты, пилинги используете ?
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- жалели, что кому-то делали это?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- как вам такая реклама? верите ему?
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- каре сделать или лучше длинные?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- как вам на вид караоке бар?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- у девушки узкая талия?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- блонд или брю? как красивее?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|