| ||||||
| ||||||
|
|
-
27.09.22
Сегодня день прям сумбурный - 3,5 часа делала презентацию, которую обещала старшей. Задали вчера, сдавать сегодня, а дочь пришла с учёбы поздно, пока поела-помылась, уже
+7
+12
+5
+5
+70 мин.
+26 ккал
Сегодня день прям сумбурный - 3,5 часа делала презентацию, которую обещала старшей. Задали вчера, сдавать сегодня, а дочь пришла с учёбы поздно, пока поела-помылась, уже почти час ночи был, решили, что подробнее
Надо будет сегодня или завтра пройти по химии и уходовой косметике - посмотреть, чего у меня нет. Точно знаю, что стиральный порошок заканчивается, мыло туалетное, скраб
+14
+14
+1
+7
+430 мин.
+810 ккал
Надо будет сегодня или завтра пройти по химии и уходовой косметике - посмотреть, чего у меня нет. Точно знаю, что стиральный порошок заканчивается, мыло туалетное, скраб для тела, надо ещё посмотреть подробнее
Сегодня у нас на обед и на ужин перчики фаршированные, как же я их люблю. Перчики покупаем сезонные, не очень дорогие, а они вкуснее всесезонных, нежнее
+15
+12
+1
+70 мин.
+248 ккал
Сегодня у нас на обед и на ужин перчики фаршированные, как же я их люблю. Перчики покупаем сезонные, не очень дорогие, а они вкуснее всесезонных, нежнее подробнее
Какая сегодня замечательная погодка! Прям класс! С утра такое яркое солнце, что аж глаза слезятся. Ещё и травка зелёная полезла - очень зелёная, прям изумрудная какая-то
+22
+10
+5
+70 мин.
+265 ккал
Какая сегодня замечательная погодка! Прям класс! С утра такое яркое солнце, что аж глаза слезятся. Ещё и травка зелёная полезла - очень зелёная, прям изумрудная какая-то подробнее
Мне сегодня всю ночь какие-то страсти снились, мерзкое ощущение. Проспала всего 5,5 часов и поняла, что больше не могу их смотреть, встала, пошла в ванную - смывать с себя
+17
+19
+6
+15
+720 мин.
+155 ккал
Мне сегодня всю ночь какие-то страсти снились, мерзкое ощущение. Проспала всего 5,5 часов и поняла, что больше не могу их смотреть, встала, пошла в ванную - смывать с себя все эти ощущения подробнее
ИТОГ:
2049 ккал.
1504 ккал. жиры: 87 г. белки: 95 г. углеводы: 90 г.
+75
+67
+27
+18
1360 мин (спорт. 50 мин.)
-
26.09.22
Любому человеку нужен отдых от постоянной суеты! Уделите больше времени любимому человеку, окажите ему тепло и внимание. Ваши чувства, благодаря этому, могут вспыхнуть
+5
+15
+3
+6
+70 мин.
+1 ккал
Любому человеку нужен отдых от постоянной суеты! Уделите больше времени любимому человеку, окажите ему тепло и внимание. Ваши чувства, благодаря этому, могут вспыхнуть с новой силой. подробнее
Спокойствие, главное спокойствие! Мы со всем справимся! У меня сегодня какой-то тревожный день. Прям сильной причины нет, но прям внутреннее беспокойство
+16
+19
+1
+21
+70 мин.
+20 ккал
Спокойствие, главное спокойствие! Мы со всем справимся! У меня сегодня какой-то тревожный день. Прям сильной причины нет, но прям внутреннее беспокойство подробнее
— Как вкусно, — промычал я.— Лучше не бывает, — подтвердил Гэвнер.— А вы почему не едите бульон? — спросил я мистера Джутинга, жевавшего черствый хлеб.— Бульон
+17
+9
+1
+735 мин.
+1376 ккал
— Как вкусно, — промычал я. — Лучше не бывает, — подтвердил Гэвнер. — А вы почему не едите бульон? — спросил я мистера Джутинга, жевавшего черствый хлеб. — Бульон из летучих мышей мне вреден, — ответил подробнее
Для того, чтобы сохранить хорошую фигуру и хорошие отношения, нужно совершить одно и то же действие: вовремя закрыть рот.Вот то, что я делаю плохо
+15
+10
+1
+370 мин.
+125 ккал
Для того, чтобы сохранить хорошую фигуру и хорошие отношения, нужно совершить одно и то же действие: вовремя закрыть рот. Вот то, что я делаю плохо подробнее
Приехала уже от стоматолога, сейчас муж по делам побежит, а я займусь домашними делами. Решила запечь не минтай, а скумбрию, сейчас её помариную немного и в духовку
+14
+16
+5
+5
+170 мин.
+15 ккал
Приехала уже от стоматолога, сейчас муж по делам побежит, а я займусь домашними делами. Решила запечь не минтай, а скумбрию, сейчас её помариную немного и в духовку подробнее
ИТОГ:
1814 ккал.
1537 ккал. жиры: 70 г. белки: 84 г. углеводы: 152 г.
+67
+69
+32
+11
1415 мин (спорт. 40 мин.)
-
25.09.22
Завтра с утра к 8 мне ехать к стоматологу, потом приеду, муж побежит по делам... А я буду в это время готовить. А уже после обеда хотим вскрыть пол в коридоре - скрипит
+8
+7
+3
+7
+70 мин.
+64 ккал
Завтра с утра к 8 мне ехать к стоматологу, потом приеду, муж побежит по делам... А я буду в это время готовить. А уже после обеда хотим вскрыть пол в коридоре - скрипит сильно, посмотрим и что-то делать подробнее
Завтра нужно будет сосисок в тесте напечь, старшая в институт с собой будет брать, да и в целом всем на перекус. А ещё завтра хочу минтай приготовить
+25
+20
+8
+20
+190 мин.
+482 ккал
Завтра нужно будет сосисок в тесте напечь, старшая в институт с собой будет брать, да и в целом всем на перекус. А ещё завтра хочу минтай приготовить подробнее
С утра снова почитала новости - всё чудесатее и чудесатее. Ладно, почитала и почитала. Нельзя психовать на то, что не могу изменить, так нервов никаких не хватит
+12
+13
+7
+910 мин.
+338 ккал
С утра снова почитала новости - всё чудесатее и чудесатее. Ладно, почитала и почитала. Нельзя психовать на то, что не могу изменить, так нервов никаких не хватит подробнее
С утра, пока все спят, сделала масочку для головы, хорошо. Сейчас пока с вами посижу, дома такая тишина, только я трещу по клавиатуре периодически
+16
+12
+4
+130 мин.
+525 ккал
С утра, пока все спят, сделала масочку для головы, хорошо. Сейчас пока с вами посижу, дома такая тишина, только я трещу по клавиатуре периодически подробнее
Подсела я на макароны по-флотски. Горячее блюдо, быстро и вкусно. На следующую неделю закупилась макаронами)))) Тоже пару раз сделаю, а сегодня ещё баклажаны будут на ужин.
+26
+23
+6
+110 мин.
+514 ккал
Подсела я на макароны по-флотски. Горячее блюдо, быстро и вкусно. На следующую неделю закупилась макаронами)))) Тоже пару раз сделаю, а сегодня ещё баклажаны будут на ужин. подробнее
ИТОГ:
2333 ккал.
1922 ккал. жиры: 71 г. белки: 94 г. углеводы: 168 г.
+87
+75
+27
+28
1410 мин (спорт. 55 мин.)
-
24.09.22
Дочери задали за ночь посмотреть три фильма с Чарли Чаплином, вот она встала с утра пораньше и смотрит, злится, что не выспалась. Но фильмы классные
+14
+20
+4
+15
+70 мин.
+64 ккал
Дочери задали за ночь посмотреть три фильма с Чарли Чаплином, вот она встала с утра пораньше и смотрит, злится, что не выспалась. Но фильмы классные подробнее
Сегодня доедаем вчерашнее, если до вечера ничего не останется, то на вечер яичницу пожарим и всё, не хочется мне готовить совсем. Отдыхаю от кухни
+6
+14
+5
+5
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня доедаем вчерашнее, если до вечера ничего не останется, то на вечер яичницу пожарим и всё, не хочется мне готовить совсем. Отдыхаю от кухни подробнее
Что-то и я себя не очень чувствую, после поликлиники поеду в китайски магазин и закуплюсь полезностями. Приеду и начну себя лечить усиленно
+14
+12
+1
+75 мин.
+1 ккал
Что-то и я себя не очень чувствую, после поликлиники поеду в китайски магазин и закуплюсь полезностями. Приеду и начну себя лечить усиленно подробнее
У меня сегодня в планах на день уборка, уход за собой и книжка. Решила перечитать Хроники Нарнии - со школы их не перечитывала, вот потянуло что-то на сказки
+7
+13
+1
+70 мин.
+21 ккал
У меня сегодня в планах на день уборка, уход за собой и книжка. Решила перечитать Хроники Нарнии - со школы их не перечитывала, вот потянуло что-то на сказки подробнее
Сегодня к врачу, у сына , вроде, всё нормально, а мелкая прям разболелась - всю ночь прокашляла... Наверное, сына будем выписывать, а мелкая ещё дома посидит
+10
+20
+1
+5
+1155 мин.
+1542 ккал
Сегодня к врачу, у сына , вроде, всё нормально, а мелкая прям разболелась - всю ночь прокашляла... Наверное, сына будем выписывать, а мелкая ещё дома посидит подробнее
ИТОГ:
2293 ккал.
1630 ккал. жиры: 52 г. белки: 60 г. углеводы: 207 г.
+51
+79
+25
+12
1440 мин (спорт. 85 мин.)
-
23.09.22
Привет, девочки, пошла я готовить перцы, потом (пока перцы готовятся) почитаю, а потом засядем под сериальчик ужинать и немного прогреемся водочкой - горло у меня сегодня
+15
+13
+1
+18
+70 мин.
+866 ккал
Привет, девочки, пошла я готовить перцы, потом (пока перцы готовятся) почитаю, а потом засядем под сериальчик ужинать и немного прогреемся водочкой - горло у меня сегодня заболело подробнее
Что-то мы поиздержались за август-сентябрь, хорошо, что не в долгах, но всё равно не люблю, когда заначки нет. Ну, сентябрь у нас всегда такой - детей в учебные учреждения
+12
+20
+8
+6
+310 мин.
+331 ккал
Что-то мы поиздержались за август-сентябрь, хорошо, что не в долгах, но всё равно не люблю, когда заначки нет. Ну, сентябрь у нас всегда такой - детей в учебные учреждения собираем подробнее
Вот думаю, на вечер либо перцев нафаршировать, либо курицу с картошкой потушить... Для перцев надо идти в магазин, а для курицы всё есть дома...
+9
+9
+5
+630 мин.
+89 ккал
Вот думаю, на вечер либо перцев нафаршировать, либо курицу с картошкой потушить... Для перцев надо идти в магазин, а для курицы всё есть дома... подробнее
быстро-супчик
+12
+8
+3
+190 мин.
+298 ккал
супчик набор продуктов для «быстро-супчика» требуется самый минимальный: — 300-400 г куриного филе; — одна-две картошки; — морковь; — макаронные звездочки (количество зависит от ваших предпочтений: подробнее
Бисквит на газировке
+12
+13
+3
+5
+230 мин.
+1090 ккал
Бисквит на газировке Ингредиенты: 4 яйца, 1 стак сахара, 1 стак. сладкой газировки (любой), 1 стак. растительного масла, 2,5 стак. муки, 1 ст.л. разрыхлителя, 1 пакетик ванилина. Приготовление: подробнее
ИТОГ:
1663 ккал.
2674 ккал. жиры: 94 г. белки: 66 г. углеводы: 244 г.
+60
+63
+29
+20
1430 мин (спорт. 35 мин.)
-
22.09.22
У меня сегодня что-то все дневнички о том, как же я буду страдать и голодать после утреннего зажора)))))))) Ну пусть так и будет, не хочу пока о другом ни о чём говорить
+13
+14
+1
+20
+430 мин.
+128 ккал
У меня сегодня что-то все дневнички о том, как же я буду страдать и голодать после утреннего зажора)))))))) Ну пусть так и будет, не хочу пока о другом ни о чём говорить подробнее
В течении дня буду пить кофе и чай. Интересно, выдержу или нет. Хотя после вчерашнего и сегодняшнего утреннего зажора должна выдержать
+11
+12
+8
+10
+70 мин.
+128 ккал
В течении дня буду пить кофе и чай. Интересно, выдержу или нет. Хотя после вчерашнего и сегодняшнего утреннего зажора должна выдержать подробнее
У меня сегодня получится получится большой перерыв в еде до завтра. Только яблочко съем, чтобы таблетки на голодный желудок вечером не пить
+20
+13
+6
+5
+70 мин.
+190 ккал
У меня сегодня получится получится большой перерыв в еде до завтра. Только яблочко съем, чтобы таблетки на голодный желудок вечером не пить подробнее
Сегодня с утра у меня праздник желудка - ем то, что готовила вчера. Потом перерыв до вечера, а вечером съем яблочко и хватит - такая импровизированная разгрузка
+12
+11
+1
+170 мин.
+771 ккал
Сегодня с утра у меня праздник желудка - ем то, что готовила вчера. Потом перерыв до вечера, а вечером съем яблочко и хватит - такая импровизированная разгрузка подробнее
ИТОГ:
829 ккал.
1217 ккал. жиры: 52 г. белки: 15 г. углеводы: 148 г.
+56
+50
+35
+16
740 мин (спорт. 30 мин.)
- вам приносят счастье новая одежда, косметика, результаты процедур
- вам нравится эта актриса?
- кот выбегал в подъезд и принес блох! чешется, разодрал около шеи сильно!
- кто из этих актёров мог бы вас соблазнить?
- много вещей за раз заказываете на вб? бывает неловко, что не
- как возвращают мужа к ребенку, если у него есть девушка?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- откуда эта давящая фраза: надо делиться деньгами? поделишься и их
- у кого-нибудь есть дома улитки? как они вам? хорошие питомцы?
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- почему мой бывший коллега не может найти жену? симпатичный,
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- сколько у вас было серьёзных отношений, когда прям вместе жили? сколько
- в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 идёт к закату
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- кровопотеря в литр очень опасна для здоровья?
- чем сбивать высокое давление? поднялось из-за стресса, бывший вытрепал все
- как вам маникюр? сходила сделала, захотелось нежного цвета.
- если бы родители пришли без спроса в вашу квартиру, как бы вы
- почему нам нужно чужое одобрение и похвала? ты же живешь для себя!
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- чтобы вы подумали о такой девушке? за вечер подошло поздороваться 5
- иметь брачный договор - это про взрослую позицию?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- когда человек портит воздух тихо, считаете это актом пассивной
- возвращали когда-нибудь на вб через заявку по браку неверно пришедший
- у вас дома всегда чистота и порядок? из удовольствия или заставляете
- мне приснился сон про мужа, он мне сказал, что он женился и у него сын родился
- тараканы любят ресурсное жилье или без разницы?
- врач не разрешает мне оформить отказ от лечения, потому что получит
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- когда приходит зарплата, что любите себе покупать, на что тратите?
- почему в меня так вцепилась? мама очень негативит! 2 дня спорила со мной, не
- почему женщины так легко теряют свою изюминку? сделала губы и стала
- какой это размер груди? визуально на какой похожа?
- боитесь на бананах или в бананах обнаружить бананового
- кто жил в однушке с метражом 20-21 метр? хватало вам пространства?
- вы когда-нибудь знакомились в фитнес-клубах? есть шанс нормального встретить?
- в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение денеж
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- не было веселой студ жизни, начала спиваться кофе от одиночества, не с кем
- назло беременной любовнице увели бы обратно мужа? поступили бы
- как это называется? из-за чего это случается с пальцем на ноге?
- а вы когда-нибудь занимались с личным тренером?
- для вас считается подарком на др, нг, 8-е марта деньги на процедуру в салоне,
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- нужно ли худеть? оцените фигуру!
- что вас бесит в мужчинах? меня, когда не сдерживают обещания.
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- ляпнула в отделе кадров, что у меня бумажная трудовая, а я её потеряла
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- как зовут этого парня из смешных роликов?
- как вам образ парня на фото?
- сажали ли вы когда-нибудь деревья?
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- как сегодня успели о себе позаботиться? у меня прогулка, медленное
- что делать? муж на днях хочет подать на развод. предъявил, что я не приезжала к
- у вас есть слишком болтливые знакомые? когда разговариваю с прият, как на
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- вы ходите по магазинам за одеждой? или уже давно перешли на маркет-плейсы?
- кто попадал с ангиной в инфекционку? как там лечат? попал друг, неделю не мог
- кто пробовал парафиновые маски для рук от аравии? взяла на пробу.
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- вы когда-нибудь унижались перед мужчиной, бегали?
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- зачем женатый коллега мне пишет? тянулся и очень хотел общения.
- как вам фигура и стиль девушки?
- дочь хочет к бабушке на 6 дней! сколько давать денег с собой? у меня их нет.
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- почему мужчина не может помочь с жильём просто так, по-человечески?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- я на внешность прям обычная?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- все темы» новые темы»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|