| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
10.01.20
расскажу про впечатление о книге которую купила....
+12 
+1
+4
+324 ккал
Автор Татьяна Мужицкая - психолог, книга “Мне все льзя“, книга о том как найти свое призвание. Купила в магазине,правда дорого их покупать. Итак, книга мне понравилась (прочитала пока 80 страниц), читать подробнее
Первый день я продержалась по плану, идем дальше
+9 +9 +1
+3
+80 мин. +535 ккал
дублирую в 3 приложениях и в блокноте (почему то количество калорий везде разное выходит). подробнее
ИТОГ:
123 ккал.
859 ккал.
жиры: 43 г.
белки: 29 г.
углеводы: 98 г.
+9 +21 +7
+2
80 мин (спорт. 20 мин.)
-
09.01.20
сходили в дорогое кафе с подружкой, съели по салату и шашлык на двоих
+1 +10 +2
+1
+720 ккал
Немного поговорили о том о сём. Увидимся теперь в апреле. подробнее
сегодня решили с подружкой встретиться, она работает в Москве, видимся редко.
+3 +18 +9
+1
+20 мин. +671 ккал
сегодня решили с подружкой встретиться, она работает в Москве, видимся редко. подробнее
Итак, начинаю марафон по правильному питанию и спорту
+0.1 кг.
+6 +26 +11
+3
+5 мин. +1043 ккал
Уже сделала себе книжечку где буду записывать рацион, употребление воды и спортивные упражнения, перед этим записала параметры на сегодня. А Вы отмечаете где-то такие записи? Может приложения какие-нибудь подробнее
ИТОГ:
62 ккал.
2434 ккал.
жиры: 81 г.
белки: 110 г.
углеводы: 337 г.
+10 +54 +5
+22
25 мин (спорт. 25 мин.)
+0.1 кг.
-
08.01.20
сегодня хорошо прогулялись...
+8 +12 +2
+1
+1243 ккал
я купила книгу под названием “Мне все льзя“ попробую прочитать... подробнее
Итак, праздники почти закончились нужно сбрасывать то то набралось
+1 +10 +1
+1
+45 мин. +127 ккал
составляем план, которому нужно будет придерживаться, а то пузо уже как у беременной. подробнее
ИТОГ:
71 ккал.
1371 ккал.
жиры: 107 г.
белки: 59 г.
углеводы: 45 г.
+9 +22 +2
+3
45 мин (спорт. 5 мин.)
-
06.01.20
У нас вообще что-нибудь Российского продается в магазинах?
+1 +2 +1
+140 мин. +659 ккал
Посмотрела на продукты, которые к новому году покупали: кукуруза консервированная-Таиланд, Огурцы свежие-Иран, яйца-Молдавия и так далее, у нас свое что нибудь есть в этих сетевых магазинах? Или у нас подробнее
Скоро новогодние праздники закончатся и опять усилия по поиску работы
+0.3 кг.
+3 +3 +6
+1
+30 мин. +801 ккал
все так быстро пролетает подробнее
-
03.01.20
Думаем завтра в Москву поехать, правда погода не самая лучшая...
+6 +13 +1
+30 мин. +1450 ккал
Хотелось бы куда-то смотаться в праздники, самые ближайшие города Липецк и Воронеж, но там делать нечего, остается только Москва, но погода как то останавливает, особенно в ветер особо не погуляешь.... подробнее
-
02.01.20
Всех с Новым годом!!!
+1 +6 +1
+65 мин. +2063 ккал
Ну вот наступил 2020 год. После нового года осталось много еды, прям заглядываешь в холодильник и плохо становится. Это же все нужно съесть... подробнее
ИТОГ:
79 ккал.
2063 ккал.
жиры: 158 г.
белки: 82 г.
углеводы: 84 г.
+1 +6 +1
65 мин (спорт. 5 мин.)
+12
+1
+4
+9
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- какая лучше ава? мне нравится в машине, и пофиг что толстый живот
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не
- вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- как ваш вечерок?
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- почему некоторые люди так открыто радуются чужому горю? это же
- девичья грудь - это какая? как у этой модели?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- у вас есть бойлер в квартире? или моетесь в тазике, когда отключают
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- а вы кого больше любите: котов или собак? я всегда любила котов, сладкая
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- отдых в сочи в конце сентября. можно ли будет купаться или не стоит
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли?
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегда?
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- какие замечания делали вам бывшие?
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- как вам эти зверята? не боитесь?
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|