| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
05.11.20
Кедрокофе продолжение. Состав орех кедровый, натуральное сухое молоко
+1 
+3
Своим названием Кедрокофе® обязан бодрящему и тонизирующему действию, которое напиток оказывает на организм. Мягкий вкус напитка станет отличной альтернативой для людей, которые следят за здоровьем и подробнее
10 день подготовки к НГ
+2 +4 +5
+2
вес-71,400. Хорошо, потому что вчера “я крокодил, крокодю,... и буду крокодить“ подробнее
ИТОГ:
112 ккал.
1099 ккал.
жиры: 65 г.
белки: 49 г.
углеводы: 99 г.
+12 +12 +5
+9
19 мин (спорт. 5 мин.)
-
04.11.20
Всех с выходным
-0.3 кг.
+6 +2 +1
дома, отдыхаю подробнее
тише едешь - до цели доедешь
+1 +2 +3
+19 мин. +1363 ккал
01.11 - 71,80 (утро) 02.11 - 71,80 (утро) 03.11 - 71,70 (утро), 71,9 -вечером 04.11 - 71,40 (утро) Буду вносить, чтобы видеть динамику подробнее
ИТОГ:
113 ккал.
1363 ккал.
жиры: 78 г.
белки: 50 г.
углеводы: 72 г.
+7 +4 +4
19 мин (спорт. 5 мин.)
-0.3 кг.
-
03.11.20
отчет с трени, замеры
+4 +4 +1
+1
немного минус по замерам. Вес 71,9 вечером на трене. Я - молодец!!! подробнее
9 день подготовки к НГ
-0.1 кг.
+7 +7 +1
+1
+24 мин. +1429 ккал
Сегодня на весах - 71,700. Буду стремится к своей цели. 65 кг. Я хочу, я могу, я буду. подробнее
ИТОГ:
119 ккал.
1429 ккал.
жиры: 82 г.
белки: 93 г.
углеводы: 84 г.
+15 +16 +6
+3
24 мин (спорт. 5 мин.)
-0.1 кг.
-
02.11.20
8 день подготовки к НГ
+5 +8 +1
+2
8 день подготовки к НГ. 26.10 - 73,500 27.10 - 73,500 (вечером на весах в зале) 28.10 - 72,500 (утро) 29.10 - 72,00 (утро) 30.10 - 72,00 (утро) 01.10 - 71,80 (утро) 02.10 - 71,80 (утро) За неделю подробнее
по-щучьему велению,....
+4 +8 +1
+2
+34 мин. +774 ккал
Хотелок много, , осталось только следовать плану подробнее
ИТОГ:
218 ккал.
774 ккал.
жиры: 44 г.
белки: 38 г.
углеводы: 41 г.
+21 +23 +10
+3
34 мин (спорт. 5 мин.)
-
01.11.20
на пять дней - дефицит ккал
+2 +5 +1
+1
Хочу с понедельника- по пятницу включительно сделать 1000 ккал. Не переходя границу. подробнее
больше серьёзности
+1 +4 +1
+1
+19 мин. +2886 ккал
Больше внимания тренировкам подробнее
честные 71,800
+2 +4 +1
+15 мин. +636 ккал
1 ноября - план за ноябрь минус 4 кг. подробнее
ИТОГ:
221 ккал.
3521 ккал.
жиры: 135 г.
белки: 94 г.
углеводы: 520 г.
+5 +13 +2
+3
34 мин (спорт. 10 мин.)
-
30.10.20
5 день подготовки к НГ.26.10 - 73,50027.10 - 73,500 (вечером на весах в зале)28.10 - 72,500 (утро)29.10 - 72,00 (утро)30.10 - 72,00 (утро)
+3 +6 +1
+6
5 день подготовки к НГ. 26.10 - 73,500 27.10 - 73,500 (вечером на весах в зале) 28.10 - 72,500 (утро) 29.10 - 72,00 (утро) 30.10 - 72,00 (утро) подробнее
+1
+3
+10
+3
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- во сколько вы ложитесь спать?
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- как часто вы едите фастфуд?
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- как бы вы оценили фигуру?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- все темы» новые темы»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|