| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
15.02.20
15.02.2020на ужин солянка
+4 
+7 
+1
+4
+499 ккал
Муж приготовил солянку... Ну как удержаться подробнее
15.02.2020 Обед поскромнее
+1 +3
+670 ккал
Гречка со свининой подробнее
15.02.2020 после вчерашнего не могу остановиться и жру
+4 +2 +5
+1
+5 мин. +1204 ккал
С утра начала как положено с овсянки с грушей. А потом испекла маффины с творогом, попробовали тут Остапа понесло, печенюшки слоёные((( подробнее
ИТОГ:
38 ккал.
2373 ккал.
жиры: 117 г.
белки: 61 г.
углеводы: 287 г.
+8 +10 +5
+9
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
14.02.20
Загрузка вкусняшка и и антидеприсантом
+1 +2
+1925 ккал
Загрузка вкусняшка и и антидеприсантом подробнее
Обед грудка с гречкой
+1
+691 ккал
Обед грудка с гречкой подробнее
-
13.02.20
Салат из крабовых палочек без майонеза
+6 +6 +1
+1101 ккал
Салат из крабовых палочек без майонеза подробнее
День тяжеловат, очень хотелось кушать
+1 +4
+15 мин. +506 ккал
День тяжеловат, очень хотелось кушать подробнее
Ещё четверг .... А завтра пятница!!!
+1 +2
+15 мин. +215 ккал
Муж с утра сварил кофе , ну и овсянка с грушей подробнее
ИТОГ:
260 ккал.
2206 ккал.
жиры: 121 г.
белки: 87 г.
углеводы: 214 г.
+6 +8 +7
45 мин (спорт. 45 мин.)
-
12.02.20
Салат с фасолью и печенью
+1 +1
+464 ккал
Салат с фасолью и печенью подробнее
Овсянка с мандаринкой
+4 +11 +3
+3
+15 мин. +94 ккал
Овсянка с мандаринкой подробнее
ИТОГ:
55 ккал.
1077 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 96 г.
углеводы: 136 г.
+4 +13 +3
+5
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
11.02.20
Гречка с грудкой подробнее
30й день зарядки. Утром творог
+25 мин. +378 ккал
30й день зарядки. Утром творог подробнее
ИТОГ:
107 ккал.
1145 ккал.
жиры: 46 г.
белки: 100 г.
углеводы: 85 г.
+4 +5 +3
+3
25 мин (спорт. 25 мин.)
-
10.02.20
На ужин фарш с стручковой фасолью и капустой
+3 +6 +1
+593 ккал
На ужин фарш с стручковой фасолью и капустой подробнее
Творог с грушей подробнее
ИТОГ:
107 ккал.
1525 ккал.
жиры: 36 г.
белки: 139 г.
углеводы: 89 г.
+3 +6 +1
25 мин (спорт. 25 мин.)
+4
+7
+1
+4
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- сколько у вас вставных зубов?
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- разве плохое платье?
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- во сколько планируете ложиться спать?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- как вам этот певец?
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- какой у вас голос?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- а у меня новые брови!
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пьяным?
- вам ставили диагноз по интернету?
- вы ревнивая?
- где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|