Сегодня есть отвесик 200 грамм, мелочь, но он есть. Сегодня хочу просто гречневой каши и больше никаких салатов или чего-то ещё. С утра съела апельсинку. +5 +13 +1 +11 +15 мин. +200 ккал

Сегодня есть отвесик 200 грамм, мелочь, но он есть. Сегодня хочу просто гречневой каши и больше никаких салатов или чего-то ещё. С утра съела апельсинку. подробнее

Люби себя и свое тело. Устраивай маленькие праздники. Например, принимай ванну с пеной, солью и маслами. Это сделает кожу еще более гладкой, а твою любовь к себе еще сильнее. +5 +22 +4 +15 мин. +200 ккал

Люби себя и свое тело. Устраивай маленькие праздники. Например, принимай ванну с пеной, солью и маслами. Это сделает кожу еще более гладкой, а твою любовь к себе еще сильнее. подробнее

Ещё только зима, а Кирилл уже говорит что уже хочет к бабушке на всё лето, это будет его уже 4-я поездка. Хорошо когда ребёнку нравится на природе, ходят рыбачить, целый +4 +15 +3 +15 мин. +200 ккал

Ещё только зима, а Кирилл уже говорит что уже хочет к бабушке на всё лето, это будет его уже 4-я поездка. Хорошо когда ребёнку нравится на природе, ходят рыбачить, целый день на свежем воздухе, продукты/овощи/фрукты подробнее

Хороший сегодня день на улице, хоть и переменная облачность, утром прошлась, глотнула кислорода, и домой. На шагомере 6 тысяч шагов пока что. +6 +12 +4 +15 мин. +200 ккал

Хороший сегодня день на улице, хоть и переменная облачность, утром прошлась, глотнула кислорода, и домой. На шагомере 6 тысяч шагов пока что. подробнее

изменения в калькуляторе на сайте стели лучше! С этими сердечками!! -0.2 кг. +5 +15 +3 +1 +15 мин. +200 ккал

Так хорошо стало, теперь не надо искать долго продукты, изменения в калькуляторе на сайте стели лучше! С этими сердечками!!!! Спасибо разработчикам! подробнее

Недели две вообще не буду красить ногти, хочу чтобы они отдохнули от химии, в этот период буду делать ванночки солевые и разными маслами мазать буду для укрепления. +5 +13 +2 +21 +15 мин. +164 ккал

Недели две вообще не буду красить ногти, хочу чтобы они отдохнули от химии, в этот период буду делать ванночки солевые и разными маслами мазать буду для укрепления. подробнее

Сегодня наварю из баранины харчо, как раз вчера доели борщ, сегодня надо что-то уже другое из первого, для разнообразия харчо по грузинскому рецепту. +5 +11 +3 +1 +15 мин. +164 ккал

Сегодня наварю из баранины харчо, как раз вчера доели борщ, сегодня надо что-то уже другое из первого, для разнообразия харчо по грузинскому рецепту. подробнее

Вчера так же хотелось очень кушать, я держалась как могла и всё равно натрескалась вредностей, съела четыре больших круасана и запила кофе с молоком и всё сладкое было. +5 +14 +3 +1 +15 мин. +164 ккал

Вчера так же хотелось очень кушать, я держалась как могла и всё равно натрескалась вредностей, съела четыре больших круасана и запила кофе с молоком и всё сладкое было. подробнее

Крещение Господне для наших предков было одним из важнейших зимних праздников. К Крещению тщательно убирались в доме, вымывали окна и выносили мусор. Вечером обязательно +6 +15 +3 +1 +15 мин. +164 ккал

Крещение Господне для наших предков было одним из важнейших зимних праздников. К Крещению тщательно убирались в доме, вымывали окна и выносили мусор. Вечером обязательно шли в церковь и освящали воду, подробнее

Издавна существуют погодные приметы на этот день: +5 +13 +4 +1 +15 мин. +119 ккал

Издавна существуют погодные приметы на этот день: полнолуние - весной будет полноводье; звездная ночь - к хорошему урожаю орехов и ягод; идет пушистый снег - к хорошему урожаю зерновых; ясная и подробнее

Постараюсь поужинать сегодня до 19-00, и пораньше лечь спать. Сегодня мне кефира захотелось, у меня как-то волнами, то страсть как хочу, то могу месяц его не пить. +5 +14 +4 +26 +15 мин. +119 ккал

Постараюсь поужинать сегодня до 19-00, и пораньше лечь спать. Сегодня мне кефира захотелось, у меня как-то волнами, то страсть как хочу, то могу месяц его не пить. подробнее

Ходила на рынок, купила крыжалки буду к вечеру крутить голубцы, фарш почти разморозился, сейчас для начинки приготовлю люк, морковь, всё пассивировать немного и приступлю +9 +11 +6 +1 +15 мин. +119 ккал

Ходила на рынок, купила крыжалки буду к вечеру крутить голубцы, фарш почти разморозился, сейчас для начинки приготовлю люк, морковь, всё пассивировать немного и приступлю к готовке. подробнее

В этот день мы с лёгкостью обретаем внутреннюю свободу. +5 +11 +4 +1 +15 мин. +119 ккал

Влияние на личность: В этот день мы с лёгкостью обретаем внутреннюю свободу. Можно дать себе некоторую волю, раскрепоститься и всласть повеселиться. Но терять голову не рекомендуется, потому что день подробнее

После 16:32 - семнадцатый день лунного цикла: +4 +10 +4 +15 мин. +119 ккал

После 16:32 - семнадцатый день лунного цикла: Характеристика дня: Время общения, радости, дружеских встреч, ярких знакомств и запоминающихся свиданий. Особенно благоприятна первая половина дня, когда подробнее

На весы сегодня не становилась, и хочу дня 2-3 не взвешиваться, пока побуду на ПП и проконтролирую объёмы порций, а потом узнаю, есть ли результат. +5 +4 +3 +15 мин. +147 ккал

На весы сегодня не становилась, и хочу дня 2-3 не взвешиваться, пока побуду на ПП и проконтролирую объёмы порций, а потом узнаю, есть ли результат. подробнее

на хватает в калькуляторе на сайте кнопочки “изобарные“ продукты. +6 +26 +4 +22 +15 мин. +147 ккал

Очень мне на хватает в калькуляторе на сайте кнопочки “изобарные“ продукты. Я бы внесла часто используемые продукты и не искала бы их по памяти. Например как подарочки или смайлики, есть же кнопка “любимые подробнее

Муж в командировку сегодня улетел на неделю, с начальником, а мне хорошо в том плане что готовить не надо пожирнее и погуще)) я хоть питание своё за эту неделю налажу немного. +5 +11 +2 +1 +15 мин. +147 ккал

Муж в командировку сегодня улетел на неделю, с начальником, а мне хорошо в том плане что готовить не надо пожирнее и погуще)) я хоть питание своё за эту неделю налажу немного. подробнее

Что-то я так за сегодня устала, что хочется сегодня раньше спать лечь, Кирилла как уложу так и сама на боковую пойду. Что-то я без сил совершенно. +5 +12 +3 +1 +15 мин. +147 ккал

Что-то я так за сегодня устала, что хочется сегодня раньше спать лечь, Кирилла как уложу так и сама на боковую пойду. Что-то я без сил совершенно. подробнее

День пролетел не заметила, сейчас уже иду спать, потому что чувствую подкатывает ко мне чувство ЖОРА, в душ, маску на лицо, немного покручусь в ванной и спать, утром надеюсь +5 +11 +1 +16 +15 мин. +61 ккал

День пролетел не заметила, сейчас уже иду спать, потому что чувствую подкатывает ко мне чувство ЖОРА, в душ, маску на лицо, немного покручусь в ванной и спать, утром надеюсь будет отвес! подробнее

День детей-изобретателей +7 +10 +3 +1 +70 мин. +142 ккал

Ежегодно 17 января во всем мире отмечается День детских изобретений или, в ином переводе, День детей-изобретателей (Kid Inventors’ Day). Он установлен не только для чествования юных гениев, но и направлен подробнее

Обычно пью днём кофе, чашки четыре точно выпиваю, но вчера захотелось именно чая. давно я его так в охотку не пила. Чай обычный чёрный крупнолистовой с долькой лимончика. +14 +31 +3 +9 +70 мин. +142 ккал

Обычно пью днём кофе, чашки четыре точно выпиваю, но вчера захотелось именно чая. давно я его так в охотку не пила. Чай обычный чёрный крупнолистовой с долькой лимончика. подробнее

На этой неделе совсем забыла пить воду. Летом у меня с водой совсем проблем нет, а зимой больше пью чай и про то чтобы выпить лишний стакан воды чистой напрочь забываю. +12 +23 +5 +6 +70 мин. +142 ккал

На этой неделе совсем забыла пить воду. Летом у меня с водой совсем проблем нет, а зимой больше пью чай и про то чтобы выпить лишний стакан воды чистой напрочь забываю. подробнее

Вчера испекла классный, вкусный пирог с грушами, рецепт простой и обычный, но груши были такие ароматные, что улучшили вкус обычного пирога. +4 +23 +4 +1 +70 мин. +142 ккал

Вчера испекла классный, вкусный пирог с грушами, рецепт простой и обычный, но груши были такие ароматные, что улучшили вкус обычного пирога. подробнее

Усмирите эмоции и успокойтесь +4 +22 +3 +1 +70 мин. +142 ккал

Общие рекомендации: Усмирите эмоции и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти и желания, начните укреплять самодисциплину. подробнее

После 14:22 - пятнадцатый день лунного цикла: +4 +23 +4 +1 +70 мин. +142 ккал

После 14:22 - пятнадцатый день лунного цикла: Влияние Луны сегодня настолько сильно, что всё положительное и отрицательное, что есть в человеке, усиливается многократно. Активизируется наш внутренний подробнее

Сегодня нужно мне что-то вкусненькое испечь, ещё пока что не знаю. Хочется пирог какой-то со сладкой начинкой. Есть у меня груши, можно с ними и сделать. +4 +16 +3 +15 +15 мин. +115 ккал

Сегодня нужно мне что-то вкусненькое испечь, ещё пока что не знаю. Хочется пирог какой-то со сладкой начинкой. Есть у меня груши, можно с ними и сделать. подробнее

Вчера шагов вышло мало, по квартире не получается много пройтись, сегодня надо будет просто выйти в парк прогуляться, но не медленным шагом, а средним. +4 +6 +1 +15 мин. +115 ккал

Вчера шагов вышло мало, по квартире не получается много пройтись, сегодня надо будет просто выйти в парк прогуляться, но не медленным шагом, а средним. подробнее

Сильная энергия может негативно сказаться на вашем самочувствии. Многие в этот день погружаются в меланхолию, в уныние. Лучшее лекарство от внезапно нахлынувшей грусти — +4 +3 +15 мин. +115 ккал

Сильная энергия может негативно сказаться на вашем самочувствии. Многие в этот день погружаются в меланхолию, в уныние. Лучшее лекарство от внезапно нахлынувшей грусти — это физическая нагрузка. Займитесь подробнее

13:38 начало 14 лунного дня -0.1 кг. +4 +6 +2 +15 мин. +115 ккал

13:38 начало 14 лунного дня Очень мощный энергетический день, одинаково удачный и неблагоприятный. Удачен день для новых начинаний, для решающих шагов в достижении какой-то цели. подробнее

После 13:38 - четырнадцатый день лунного цикла +5 +3 +3 +10 +15 мин. +210 ккал

После 13:38 - четырнадцатый день лунного цикла Четырнадцатый лунный день – самый сильный и мощный день месяца, он признан одним из самых счастливых. Это время наиболее активных и решительных действий. подробнее