| ||||||
| ||||||
|
|
-
07.11.22
Здравствуйте! Пока дождь не начался, пора бежать в парк гулять, а потом уже прибраться и отдыхать! Скоро мелкая проснётся и ноги в руки и бежать!
+9
+19
+6
+15
+70 мин.
+1 ккал
Здравствуйте! Пока дождь не начался, пора бежать в парк гулять, а потом уже прибраться и отдыхать! Скоро мелкая проснётся и ноги в руки и бежать! подробнее
Как выяснилось, сегодня мне тоже не нужно готовить. Максимум на вечер что-то лёгкое сделаю. Класс. Завтра точно надо будет провести полдня на кухне, а сегодня свобода попугаям
+14
+23
+7
+130 мин.
+196 ккал
Как выяснилось, сегодня мне тоже не нужно готовить. Максимум на вечер что-то лёгкое сделаю. Класс. Завтра точно надо будет провести полдня на кухне, а сегодня свобода попугаям подробнее
Сегодня от души выспалась, да и вообще в эти длинные выходные очень неплохо спала. Прям чувствую себя человек, а не просто туловищем
+14
+20
+7
+370 мин.
+88 ккал
Сегодня от души выспалась, да и вообще в эти длинные выходные очень неплохо спала. Прям чувствую себя человек, а не просто туловищем подробнее
Сегодня обещают дожди со снегом, так что, скорее всего, будем сидеть дома или выйдем недалеко прогуляться, например, в Парк Горького...
+20
+22
+1
+3
+640 мин.
+524 ккал
Сегодня обещают дожди со снегом, так что, скорее всего, будем сидеть дома или выйдем недалеко прогуляться, например, в Парк Горького... подробнее
Хорошо вчера погуляли. Посмотрели на огромное колесо обозрения, но не пошли на него, ну уж очень дорого. Кога-нибудь всё равно прокатимся, но не сейчас
+17
+22
+6
+10
+110 мин.
+720 ккал
Хорошо вчера погуляли. Посмотрели на огромное колесо обозрения, но не пошли на него, ну уж очень дорого. Кога-нибудь всё равно прокатимся, но не сейчас подробнее
ИТОГ:
1656 ккал.
1529 ккал. жиры: 90 г. белки: 46 г. углеводы: 136 г.
+74
+106
+28
+27
1320 мин (спорт. 35 мин.)
-
06.11.22
Всё, пошла делать лёгкий макияж и в путь. Ольга сегодня будет без дневного сна - проснулась поздно, да и на ВДНХ надо гулять подольше, если после сна, уже темно будет
+5
+6
+2
+10
+70 мин.
+474 ккал
Всё, пошла делать лёгкий макияж и в путь. Ольга сегодня будет без дневного сна - проснулась поздно, да и на ВДНХ надо гулять подольше, если после сна, уже темно будет подробнее
Нашла тут фильм Угроза из прошлого, девочки, такая чушь, там Холмс с динозаврами вместе... Нет уж, такое зрелище точно не для меня. Лучше мы сегодня снова на аттракционы
+17
+20
+1
+6
+250 мин.
+241 ккал
Нашла тут фильм Угроза из прошлого, девочки, такая чушь, там Холмс с динозаврами вместе... Нет уж, такое зрелище точно не для меня. Лучше мы сегодня снова на аттракционы Ольгу отвезём. Кстати, вчера на подробнее
Хочу салаку копчёную. Наверное, куплю сегодня и съем в удовольствие. А завтра буду вся опухшая. Побочный эффект удовольствия
+14
+10
+5
+370 мин.
+1097 ккал
Хочу салаку копчёную. Наверное, куплю сегодня и съем в удовольствие. А завтра буду вся опухшая. Побочный эффект удовольствия подробнее
О том, что мята обладает целебными свойствами, знали еще в Древней Греции и Риме. Говорили, что ее отвар поднимает настроение, располагает к беседам.
+20
+9
+1
+70 мин.
+600 ккал
О том, что мята обладает целебными свойствами, знали еще в Древней Греции и Риме. Говорили, что ее отвар поднимает настроение, располагает к беседам. подробнее
Сегодня готовить ничего не буду - еды дома много, надо всё съесть, а завтра уже придумаю что-нибудь, наверное, картошки отварю и снова курочку пожарю
+16
+17
+2
+10
+680 мин.
+89 ккал
Сегодня готовить ничего не буду - еды дома много, надо всё съесть, а завтра уже придумаю что-нибудь, наверное, картошки отварю и снова курочку пожарю подробнее
ИТОГ:
1995 ккал.
2502 ккал. жиры: 157 г. белки: 112 г. углеводы: 143 г.
+72
+62
+26
+11
1440 мин (спорт. 80 мин.)
-
05.11.22
Пошла я на кухню, а то не успею все запланированные на сегодня дела сделать до вечерней прогулки. Надо ещё мелкую на карусели прокатить - вчера ей очень понравилось
+6
+13
+2
+8
+115 мин.
+64 ккал
Пошла я на кухню, а то не успею все запланированные на сегодня дела сделать до вечерней прогулки. Надо ещё мелкую на карусели прокатить - вчера ей очень понравилось подробнее
Смотрю сейчас ВВС программу про супердостижения цивилизации... Класс, если все города объединить вместе, то получится площадь в два раза меньше, чем Австралия...
+6
+11
+6
+5
+70 мин.
+209 ккал
Смотрю сейчас ВВС программу про супердостижения цивилизации... Класс, если все города объединить вместе, то получится площадь в два раза меньше, чем Австралия... подробнее
Святитель Иоанн Златоуст:«Муж с женой должны быть подобны руке и глазам.Когда руке больно — глаза плачут.А когда глаза плачут — руки вытирают слезы.»
+5
+4
+1
+70 мин.
+64 ккал
Святитель Иоанн Златоуст: «Муж с женой должны быть подобны руке и глазам. Когда руке больно — глаза плачут. А когда глаза плачут — руки вытирают слезы.» подробнее
Сегодня сварю борщ, пожарю курочку и настрогаю салатик овощной. Вот такие кулинарные планы. Потом уборочка и поедем на Красную площадь - там сегодня открывают музей прям
+4
+5
+3
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня сварю борщ, пожарю курочку и настрогаю салатик овощной. Вот такие кулинарные планы. Потом уборочка и поедем на Красную площадь - там сегодня открывают музей прям на площади подробнее
Мое воображение продуктивно и созидательно.Я нахожу творческое решение для любой задачи.Мой ум свободно принимает новые мысли.Я открываю свой разум для идей успеха и радости.
+4
+11
+4
+5
+975 мин.
+2653 ккал
Мое воображение продуктивно и созидательно. Я нахожу творческое решение для любой задачи. Мой ум свободно принимает новые мысли. Я открываю свой разум для идей успеха и радости. подробнее
ИТОГ:
1821 ккал.
2992 ккал. жиры: 185 г. белки: 94 г. углеводы: 192 г.
+25
+44
+18
+16
1300 мин (спорт. 75 мин.)
-
04.11.22
Сегодня муж сказал, что займётся коридором, а после дневного сна хотим снова погулять по городу - много мест для гуляния в моей любимой Москве
+21
+27
+12
+10
+130 мин.
+440 ккал
Сегодня муж сказал, что займётся коридором, а после дневного сна хотим снова погулять по городу - много мест для гуляния в моей любимой Москве подробнее
Вчера не получилось поехать на спектакль, у старшей сильно разболелся живот, забрали с последних двух пар домой, какой уж тут спектакль. Уложили старшую спать и пошли гулять
+12
+18
+1
+3
+130 мин.
+88 ккал
Вчера не получилось поехать на спектакль, у старшей сильно разболелся живот, забрали с последних двух пар домой, какой уж тут спектакль. Уложили старшую спать и пошли гулять - нагуляли 10000 шагов и хорошо подробнее
Встала сегодня на весы - вес,как на линеечке, но сегодня загул, поэтому завтра на весы точно не пойду. Радует, что пока хоть держу вес, вверх не толкаю
+15
+19
+6
+325 мин.
+482 ккал
Встала сегодня на весы - вес,как на линеечке, но сегодня загул, поэтому завтра на весы точно не пойду. Радует, что пока хоть держу вес, вверх не толкаю подробнее
Сегодня будут макароны по-флотски на обед, а на вечер мойва жареная, салатик майонезный и пиво - праздник у нас - День народного единства!
+33
+32
+1
+10
+650 мин.
+1119 ккал
Сегодня будут макароны по-флотски на обед, а на вечер мойва жареная, салатик майонезный и пиво - праздник у нас - День народного единства! подробнее
ИТОГ:
1982 ккал.
2354 ккал. жиры: 102 г. белки: 81 г. углеводы: 264 г.
+82
+110
+32
+21
1305 мин (спорт. 110 мин.)
-
03.11.22
Завтра снова нажарю мойву, прекрасно она к пиву вечером идёт. Ещё на день сделаю макароны по-флотски и какой-нибудь вредный майонезный салат
+12
+20
+5
+25
+70 мин.
+64 ккал
Завтра снова нажарю мойву, прекрасно она к пиву вечером идёт. Ещё на день сделаю макароны по-флотски и какой-нибудь вредный майонезный салат подробнее
Сын сегодня, наверное, нажарит картошки. Это очень хорошо, это я люблю. Зато после 17 часов есть не буду, только кофе выпью в кофейне по дороге на спектакль
+16
+22
+1
+11
+310 мин.
+730 ккал
Сын сегодня, наверное, нажарит картошки. Это очень хорошо, это я люблю. Зато после 17 часов есть не буду, только кофе выпью в кофейне по дороге на спектакль подробнее
Здравствуйте, дорогие . У мужа сегодня короткий рабочий день и, ура, три выходных. Говорит, что снова начнём заниматься ремонтом, ну, посмотрим))))
+37
+23
+1
+430 мин.
+1 ккал
Здравствуйте, дорогие . У мужа сегодня короткий рабочий день и, ура, три выходных. Говорит, что снова начнём заниматься ремонтом, ну, посмотрим)))) подробнее
Со вчерашнего дня остались только котлетки, совсем немного, но на сегодня хватит. Так как сегодня занята, гарнир будут делать мои мальчики
+11
+21
+1
+70 мин.
+806 ккал
Со вчерашнего дня остались только котлетки, совсем немного, но на сегодня хватит. Так как сегодня занята, гарнир будут делать мои мальчики подробнее
Здравствуйте, дорогие. Внезапно вчера вечером выяснилось, что сегодня вечером я иду на спектакль курса Поплавской в Лилин институт, прекрасно проведу вечерок
+21
+19
+1
+15
+510 мин.
+98 ккал
Здравствуйте, дорогие. Внезапно вчера вечером выяснилось, что сегодня вечером я иду на спектакль курса Поплавской в Лилин институт, прекрасно проведу вечерок подробнее
ИТОГ:
2167 ккал.
1700 ккал. жиры: 108 г. белки: 61 г. углеводы: 120 г.
+97
+105
+51
+9
1390 мин (спорт. 85 мин.)
-
02.11.22
«Есть только один способ проделать большую работу: полюбить ее. Если вы к этому не пришли - подождите. Не беритесь за дело. Пусть сначала сердце подскажет его вам». Стив
+3
+7
+4
+5
+70 мин.
+417 ккал
«Есть только один способ проделать большую работу: полюбить ее. Если вы к этому не пришли - подождите. Не беритесь за дело. Пусть сначала сердце подскажет его вам». Стив Джобс подробнее
что-то мясное
+30
+21
+1
+18
+490 мин.
+443 ккал
Всё же я поняла, что свинины к вечеру уже не будет и нужно сделать ещё что-то мясное, например, вот это, но, как обычно, я немного под себя модифицирую почти все рецепты - Куриные котлеты с плавленым подробнее
Сегодня хочу маффины с ветчиной и сыром сделать, гречку к свинине сварить и слойки с сахаром сделать. Хорошо, что вчера вечером свинину в духовке запекла, не надо мясное
+23
+18
+1
+3
+370 мин.
+44 ккал
Сегодня хочу маффины с ветчиной и сыром сделать, гречку к свинине сварить и слойки с сахаром сделать. Хорошо, что вчера вечером свинину в духовке запекла, не надо мясное готовить подробнее
Сегодня никуда идти не нужно, так что я с утра сделала масочку для волос, после ванные обмазалась всяческими кремчиками, в том числе антицеллюлитным
+12
+11
+3
+70 мин.
+128 ккал
Сегодня никуда идти не нужно, так что я с утра сделала масочку для волос, после ванные обмазалась всяческими кремчиками, в том числе антицеллюлитным подробнее
Вчера Оля ходила во всём новом в садик - в костюме, в шапке и в ботинках. Я переживала только, что она может забыть, что у неё верхняя одежда новая и искать старое, но
+8
+11
+4
+10
+300 мин.
+711 ккал
Вчера Оля ходила во всём новом в садик - в костюме, в шапке и в ботинках. Я переживала только, что она может забыть, что у неё верхняя одежда новая и искать старое, но всё прошло нормально подробнее
ИТОГ:
1765 ккал.
1743 ккал. жиры: 91 г. белки: 45 г. углеводы: 198 г.
+76
+68
+36
+13
1300 мин (спорт. 30 мин.)
- как вам такая фигура? какой тип фигуры? это тонкая талия считается?
- как вы думаете, если парень младше на 8 лет, отношения заранее
- вам нравится такое платье? купили бы такое?
- мы поссорились с сестрой, но у нее др. если я подарю ей бабку ежку, она не
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- ваши знакомые менялись после родов? подруга постоянно дает плохие
- на кого сейчас выгодно учиться? какие профессии востребованы?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- вы бы вышли замуж за цыгана? есть цыганские семьи среди знакомых?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- меня сталкерит выхухоль. что делать, обращаться в полицию или пока не
- вам мч говорят, что есть девушка либо женат или скрывают длительно?
- кто ваш самый любимый турецкий актер? кого считаете самым
- летний отпуск. море, горы или дача? до сих пор не решила, куда поехать!
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- вы когда знакомились на сз, давали свою страничку вк? зачем просят?
- почему считают, что мои горести и страхи - результат безделья и
- почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и
- как вы думаете, будут ли меня родители выселять по суду?
- давление 200 на 120 - это очень опасно?
- вам когда-нибудь изменяли? а вы? как вы это пережили?
- поделилась историей, а человек начинает учить, рассказывать на
- почему сейчас большинству не нужны отношения? предпочитают
- вы считаете себя странным человеком или нормальным?
- какой был самый унизительный инцидент, который когда-либо случался с
- какие звуки природы нравятся вам? мне больше всего пение птиц, иногда капли
- мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- как реагировать на слова мужчины о бывших? надумываю, что он думает о
- возможен ли успех у человека с проблемами во внешности и нет харизмы?
- как вам сумочка? как вам сумочка?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- в вашей биографии есть неудачные походы к стоматологу?
- у кого умерла мама, как с отцом отношения? мама болеет и ощущаю
- ваша суббота похожа на это? стирка, готовка, спать до обеда?
- ходил ли кто-нибудь на липолиз? помог? что было до и что после него по результатам?
- для вас эта девушка красивая?
- от физических нагрузок могут быть у женщин проблемы? поработала на
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- почему креветки пропали за сутки? как они могли пропасть?
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- как вам образ парня на фото?
- ваши дети будут летом подрабатывать? как вы на это смотрите? сами
- предлагают удалять зубы без наркоза и анестезии, а с седацией. как это
- это похоже на пятно, где мог быть банановый паук?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- вы были влюблены в учителя или преподавателя? строили ему глазки?
- что ели сегодня сладенького? я поела пол шоколадки, конфеты
- вышли бы замуж за мужчину с зп 30-40? работает учителем.
- сажали ли вы когда-нибудь деревья?
- желание самоутвердиться? не красотка, но рассказывает про
- согласны? если поймала мужа на измене, но он клянется тебе в любви, нужно
- когда вы начали уставать, занимаясь грудным ребенком? не поняла от
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- встречаться с нелюбимым и нищим мужчиной - это от одиночества и низкой
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- знак какие мужчины овны?
- вам было бы неудобно, если бы весь день активно переписывались с подругой,
- что за стремление получить поросячий пятак? неужели вам тоже нравится это?
- это страшный сон женщины? ради мужа и семьи, принесла в жертву свои мечты,
- у вас много подруг? где познакомились? как вообще люди заводят их?
- кому-нибудь помогла психотерапия?
- как вам образ парня на фото?
- не уехала в свой город из-за парня! сижу на вокзале уже четвертый час!
- сколько мест жительств вы сменили? почему? как долго жили в том или ином месте?
- соблазняла его друга и муж побил меня как мужика! хорошими мужьями не
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- что могло случиться с парнем? не пришёл на защиту научных работ! боюсь за него
- какой из этих выбрали бы нос?
- оцените мою работу! облезла духовка, я ее обновила, пошкурила и
- вопрос спортивным девушкам: нормальная идея заменить пробежки эллипсом
- у нас на воздушном переходе такую красоту нарисовали
- как вы поняли, что готовы стать матерью? в каком возрасте? как вообще это
- все темы» новые темы»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- мои итоги
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|