Сейчас нажарю мойвы, муж сварит глинтвейн и я засяду перед теликов лечиться горячим вином. А потом спать под тёпленькое одеяльце, красота   +5 +13 +2 +10 +70 мин. +680 ккал

Сейчас нажарю мойвы, муж сварит глинтвейн и я засяду перед теликов лечиться горячим вином. А потом спать под тёпленькое одеяльце, красота подробнее

Короче. расстроило меня, что мы снова заболели. Завтра мужа отправлю в китайский магазин, будем лечиться не только традиционной, но и не традиционной медициной   +11 +18 +2 +21 +430 мин. +265 ккал

Короче. расстроило меня, что мы снова заболели. Завтра мужа отправлю в китайский магазин, будем лечиться не только традиционной, но и не традиционной медициной подробнее

Доброго времени сутокСегодня мелкую муж повёз в садик, я не в кондиции. Мойву только пожарю сегодня и буду весь день валяться, наверное   +10 +10 +1 +3 +510 мин. +216 ккал

Доброго времени суток Сегодня мелкую муж повёз в садик, я не в кондиции. Мойву только пожарю сегодня и буду весь день валяться, наверное подробнее

Старшие дети оба приболели, но Лиле нельзя сейчас пропускать, у них и так полгруппы с температурой ходит. Лёша только подкашливает немного, но тоже ничего хорошего   -0.5 кг. +17 +20 +1 +5 +250 мин. +597 ккал

Старшие дети оба приболели, но Лиле нельзя сейчас пропускать, у них и так полгруппы с температурой ходит. Лёша только подкашливает немного, но тоже ничего хорошего подробнее

Весело мне, вчера температура под вечер 38, вот я и поняла, что с моим настроением было последние пару дней... Заболела я, ночью прожарило так, что полкило выпарило...   +12 +12 +6 +50 мин. +491 ккал

Весело мне, вчера температура под вечер 38, вот я и поняла, что с моим настроением было последние пару дней... Заболела я, ночью прожарило так, что полкило выпарило... подробнее

Надо было ещё сегодня цезарь сделать, но мне реально таааак лень, что не буду. Колдуны получились ну просто пальчики оближешь, теперь вообще двигаться не хочется...   +7 +7 +4 +15 +70 мин. +98 ккал

Надо было ещё сегодня цезарь сделать, но мне реально таааак лень, что не буду. Колдуны получились ну просто пальчики оближешь, теперь вообще двигаться не хочется... подробнее

Пошла я на кухню, наготовить надо, а потом за Олей в садик ехать. Поедим и спать её уложу, потом поучусь, приберусь и будем с Олей заниматься цифрами и буквами   +22 +16 +1 +15 +700 мин. +128 ккал

Пошла я на кухню, наготовить надо, а потом за Олей в садик ехать. Поедим и спать её уложу, потом поучусь, приберусь и будем с Олей заниматься цифрами и буквами подробнее

Встала сегодня на весы.... Одно и то же число - 95,3. Хорошо я слилась... По кольцам сразу заметно, что привес водяной был очень приличный   +23 +10 +1 +2 +70 мин. +460 ккал

Встала сегодня на весы.... Одно и то же число - 95,3. Хорошо я слилась... По кольцам сразу заметно, что привес водяной был очень приличный подробнее

Следите за тем, что пьёте Нужно постараться заменить все сахаросодержащие напитки водой или чем то ещё без калорий. Также важно не злоупотреблять алкоголем. ВОЗ не рекомендует   +18 +9 +2 +70 мин. +460 ккал

Следите за тем, что пьёте Нужно постараться заменить все сахаросодержащие напитки водой или чем то ещё без калорий. Также важно не злоупотреблять алкоголем. ВОЗ не рекомендует пить больше одной подробнее

Сегодня буду готовить колдуны и кексик. КД, конечно, в первый день дают о себе знать болью, но дома вообще еды нет готовой, так что надо готовить   +20 +18 +1 +15 +410 мин. +1545 ккал

Сегодня буду готовить колдуны и кексик. КД, конечно, в первый день дают о себе знать болью, но дома вообще еды нет готовой, так что надо готовить подробнее

И снова нарвалась на какой-то дурацкий фильм, по крайней мере, по началу, но даже дальше начала смотреть не стала... Сейчас и названия не помню, что-то связанное с изгнанными...   +13 +11 +2 +10 +70 мин. +89 ккал

И снова нарвалась на какой-то дурацкий фильм, по крайней мере, по началу, но даже дальше начала смотреть не стала... Сейчас и названия не помню, что-то связанное с изгнанными... Фу, прям мерзопакость... подробнее

Что-то у меня в последнее время вообще не появляется желание готовить. Прям через силу заставляю себя элементарные блюда готовить   +32 +12 +9 +15 +550 мин. +259 ккал

Что-то у меня в последнее время вообще не появляется желание готовить. Прям через силу заставляю себя элементарные блюда готовить подробнее

Хочу бутерброды со шпротами. Надо будет как-нибудь сделать. У нас они быстро уходят. Обычно булку бородинского делаю и за один присест уминают   +23 +13 +7 +535 мин. +755 ккал

Хочу бутерброды со шпротами. Надо будет как-нибудь сделать. У нас они быстро уходят. Обычно булку бородинского делаю и за один присест уминают подробнее

Жора пока никуда не ушёл, но полегче стало сегодня... Но не знаю даже, что и готовить на вечер. Может, повторю курицу с картошкой или свинину   +24 +12 +7 +1 +130 мин. +327 ккал

Жора пока никуда не ушёл, но полегче стало сегодня... Но не знаю даже, что и готовить на вечер. Может, повторю курицу с картошкой или свинину подробнее

Вчера вечером напало какое-то безумие, муж принёс корюшку и я на неё прям накинулась, вся ночь вожу пила, конечно же, отекла ещё сильнее, но КД пришли, скоро стеку   +18 +23 +8 +15 +110 мин. +20 ккал

Вчера вечером напало какое-то безумие, муж принёс корюшку и я на неё прям накинулась, вся ночь вожу пила, конечно же, отекла ещё сильнее, но КД пришли, скоро стеку подробнее

Картофель Очень часто этот продукт исключается из диетического рациона по причине его калорийности и наличии в составе крахмала. На самом деле диетологи уверяют, что   +3 +11 +2 +5 +70 мин. +64 ккал

Картофель Очень часто этот продукт исключается из диетического рациона по причине его калорийности и наличии в составе крахмала. На самом деле диетологи уверяют, что картофель – это вкусная, питательная подробнее

Приветик, дорогие! Сегодня с утра ездила к стоматологу, поменяла пломбу, чтобы зуб не потерять. Дырки не было, можно было бы и ещё походить так, но меня напрягала отколотая   +12 +12 +8 +16 +190 мин. +369 ккал

Приветик, дорогие! Сегодня с утра ездила к стоматологу, поменяла пломбу, чтобы зуб не потерять. Дырки не было, можно было бы и ещё походить так, но меня напрягала отколотая часть подробнее

КД что-то не пришли, а должны были сегодня начаться... Жор всё ещё со мной, на весы не встаю, опухшая, хоть и солёного не ела, а всё равно отекла   +8 +13 +4 +780 мин. +1040 ккал

КД что-то не пришли, а должны были сегодня начаться... Жор всё ещё со мной, на весы не встаю, опухшая, хоть и солёного не ела, а всё равно отекла подробнее

Какие сытные оказались вареники... Съездила уже к зубному, но есть вообще не хочу. Хорошо, до обеда прекрасно обойдусь без еды. Кофе только попозже выпью   +15 +12 +5 +310 мин. +281 ккал

Какие сытные оказались вареники... Съездила уже к зубному, но есть вообще не хочу. Хорошо, до обеда прекрасно обойдусь без еды. Кофе только попозже выпью подробнее

Сейчас замариную куриные голени и запеку их в духовке. Если совсем обленюсь, то больше ничего готовить не буду, если не обленюсь,то ещё крабовый салат сделаю   +11 +17 +6 +11 +50 мин. +57 ккал

Сейчас замариную куриные голени и запеку их в духовке. Если совсем обленюсь, то больше ничего готовить не буду, если не обленюсь,то ещё крабовый салат сделаю подробнее

Пока мелкая спит, почитаю книжку, потом немного приберёмся, гулять и засядем мультики смотреть. Прям сегодня день советских мультиков - получаю огромное удовольствие   +1 +3 +3 +5 +70 мин. +130 ккал

Пока мелкая спит, почитаю книжку, потом немного приберёмся, гулять и засядем мультики смотреть. Прям сегодня день советских мультиков - получаю огромное удовольствие подробнее

Настроение плохое, сегодня или завтра КД придут, и вот как-то раздражённая прям с утра, хотя ещё никого не обидела, даже рассмешила мужа...   +24 +25 +12 +18 +770 мин. +1044 ккал

Настроение плохое, сегодня или завтра КД придут, и вот как-то раздражённая прям с утра, хотя ещё никого не обидела, даже рассмешила мужа... подробнее

Из сладкого позволю себе сегодня один батончик РотФронт. После завтрака. И больше ни-ни сладкого в рот, хватит на сегодня. Утренний кофе с батончиком - вкусненько   +18 +14 +1 +250 мин. +157 ккал

Из сладкого позволю себе сегодня один батончик РотФронт. После завтрака. И больше ни-ни сладкого в рот, хватит на сегодня. Утренний кофе с батончиком - вкусненько подробнее

Сегодня у меня на завтрак бутер с сыром, на обед картошка с селёдкой, а на ужин свинина. Вот такой странный рацион, но мне нравится   +20 +20 +1 +130 мин. +324 ккал

Сегодня у меня на завтрак бутер с сыром, на обед картошка с селёдкой, а на ужин свинина. Вот такой странный рацион, но мне нравится подробнее

Прям совсем зима пришла - всё белое. На этой неделе температура вполне комфортная - ноль миус пять, но вот обещают ветра сильные, а это уже дискомфорт   +18 +28 +1 +20 +170 мин. +267 ккал

Прям совсем зима пришла - всё белое. На этой неделе температура вполне комфортная - ноль миус пять, но вот обещают ветра сильные, а это уже дискомфорт подробнее

Сегодня я поглажу первый раз за неделю, спина уже совсем всё позволяет, так что мне предстоит хорошенько потрудиться перед новой неделей, а муж с мелкой пойдёт на горку   +4 +9 +2 +6 +70 мин. +66 ккал

Сегодня я поглажу первый раз за неделю, спина уже совсем всё позволяет, так что мне предстоит хорошенько потрудиться перед новой неделей, а муж с мелкой пойдёт на горку подробнее

Я уже вся такая наскрабленная, намасоченная и намытая вышла из ванной, а все спят, кроме сына, который сегодня решил встать пораньше, чтобы выходной был подлиннее   +9 +15 +2 +11 +430 мин. +128 ккал

Я уже вся такая наскрабленная, намасоченная и намытая вышла из ванной, а все спят, кроме сына, который сегодня решил встать пораньше, чтобы выходной был подлиннее подробнее

Очень вредный сегодня по питанию день, но вот я так захотела... Завтра будет меньше вредностей, наверное. Ну ещё же декабрь не наступил, я же всё ещё думаю...   +23 +11 +2 +190 мин. +89 ккал

Очень вредный сегодня по питанию день, но вот я так захотела... Завтра будет меньше вредностей, наверное. Ну ещё же декабрь не наступил, я же всё ещё думаю... подробнее

Нагулялись вчера так, что у меня всё лицо обветрилось. Но погуляли просто замечательно - поехали в центр, прошли Никольскую, Манежную, Красную...   +21 +12 +1 +5 +370 мин. +128 ккал

Нагулялись вчера так, что у меня всё лицо обветрилось. Но погуляли просто замечательно - поехали в центр, прошли Никольскую, Манежную, Красную... подробнее

Сегодня будет день на пельменях. Вчера свинину приготовили, совсем немного осталось - сегодня её доедаем и пельмени. Завтра, наверное, снова свинину приготовлю и картошку   +9 +5 +1 +13 +350 мин. +1385 ккал

Сегодня будет день на пельменях. Вчера свинину приготовили, совсем немного осталось - сегодня её доедаем и пельмени. Завтра, наверное, снова свинину приготовлю и картошку отварю подробнее