вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

k@r@melin@

вес: 70.00 кг.
был вес: 85.00 кг.
рост: 1.72 м.

-15 кг всего
имт: 23.66
 
  • 08.11.10

    ночь Доброй ночи!))   +13

    Привет! Сегодня у мужа был выходной, ездили к маме с папой за город. Провели чудесненько день и завтра опять в трудовые будни!! Через пару денечков у Милусички мое День Варение!!!! Думала испеку торт, подробнее

    ИТОГ: +13

  • 07.11.10

    день Вот мы и пришли с прогулочки....   +18 спортивные занятия+380 мин. рацион+594 ккал

    Добрый день! Ходили сегодня на базар и по магазинам, на базаре купили рыбку “толстолобика“ пожарю мужу на удин а себе купила овощей!)) Смотрели сегодня на котиков и собачек, хотим кого-то из домашних подробнее

    ИТОГ: сожгла 695 ккал. рацион 594 ккал. жиры: 35 г. белки: 33 г. углеводы: 38 г. +18 380 мин

  • 06.11.10

    утро Суббота!)))   +20 спортивные занятия+333 мин. рацион+419 ккал

    Доброе утро!! Сегодня суббота, день уборки, глажки и стирки у меня!!! А еще день когда я опять не выспалась!!! И голова в придачу болит! Сонность можно прогнать кофейком, а голову - таблеточкой подробнее

    ИТОГ: сожгла 2008 ккал. рацион 419 ккал. жиры: 8 г. белки: 17 г. углеводы: 68 г. +20 333 мин (спорт. 45 мин.)

  • 05.11.10

    день Температура воздуха у нас +17!!!   +20 спортивные занятия+70 мин. рацион+748 ккал

    Пришли с поликлиники, слава Богу лялюся моя маленькая выздоровела!!! У меня камень с души спал!!! Когда собирались к врачу меня колотило от переживаний!! А сейчас такая эйфория спокойствия, подробнее

    ИТОГ: сожгла 163 ккал. рацион 748 ккал. жиры: 40 г. белки: 52 г. углеводы: 48 г. +20 70 мин

  • 04.11.10

    утро Завтра очередная разгрузка!))   +28 спортивные занятия+167 мин. рацион+550 ккал

    Здравствуйте!! Вчера вечером сделала шоколадную колбаску, так сегодня утром с кофейком стоптала три куска (каюсь)!!! Так после сладкого так захотелось чего то соленого, пришлось скушать домашней подробнее

    ИТОГ: сожгла 1688 ккал. рацион 550 ккал. жиры: 37 г. белки: 34 г. углеводы: 27 г. +28 167 мин (спорт. 45 мин.)

  • 03.11.10

    день Приветулики!!!   +11 спортивные занятия+235 мин. рацион+703 ккал

    Приветулики!! Сегодня позволила себе немного вкусностей, но последний прием пищи до 15.00. Надеюсь привеса не будет!) Вчерашнею разгрузку почти отсидела правда вечером ложечку творога съела. подробнее

    ИТОГ: сожгла 1848 ккал. рацион 703 ккал. жиры: 52 г. белки: 31 г. углеводы: 30 г. +11 235 мин (спорт. 45 мин.)

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru