| ||||||
| ||||||
|
|
-
30.03.20
Первые заболевшие COVID-19 в Омской области строго соблюдали карантин
+61
+28
+1
+15
+120 мин.
+604 ккал
В ночь на 29 марта пресс-служба правительства Омской области сообщила журналистам, что в регионе зарегистрированы первые случаи заражения COVID-19 — повторный тест на коронавирус дал положительный результат подробнее
Синоптики рассказали, как в Омске начнется апрель
+5
+18
+4
+64 мин.
+243 ккал
Синоптики рассказали, как в Омске начнется апрель Омский гидрометцентр представил прогноз* погоды в регионе на ближайшие дни, согласно которому к 1 апреля в Омске ожидается повышение температуры. Так, подробнее
В Омске закрыли все торговые комплексы, рестораны и театры
+4
+18
+4
+240 мин.
+39 ккал
Коронавирусный карантин: В Омске закрыли все торговые комплексы, рестораны и театры А людям старше 65 лет настоятельно советуют не выходить на улицу в ближайшие две недели. В Омской области, как и подробнее
Омичи заранее получат пенсии и пособия за апрель
+4
+18
+4
+33 мин.
+197 ккал
Сроки сдвинулись из-за вынужденных каникул. Накануне, в последний рабочий день марта, пенсионный фонд России досрочно перевел гражданам пенсии и пособия за апрель. Как пояснили в пресс-службе фонда, подробнее
МЧС просит омичей не выходить из дома без крайней необходимости. Горожанам присылают сообщения на телефоны.
+8
+18
+4
+5
+12 мин.
+3 ккал
МЧС просит омичей не выходить из дома без крайней необходимости Горожанам присылают сообщения на телефоны. Рассылку смс-сообщений на телефоны омичей провели в региональном МЧС. Граждан просят не выходить подробнее
ИТОГ:
423 ккал.
1085 ккал. жиры: 56 г. белки: 43 г. углеводы: 106 г.
+82
+100
+20
+17
469 мин (спорт. 35 мин.)
-
29.03.20
Оригинальный салат с макаронами, ветчиной и ананасами
+1
+300 мин.
+144 ккал
Сладкие ананасы замечательно сочетаются с макаронами и придают салату особенный привкус. Для разнообразия вкуса можете добавить в состав любые дробленные орехи или зелень. Чтобы вкус орехов получился подробнее
Готовим праздничный салат с макаронами и слабосоленой семгой
+204 мин.
+210 ккал
Если вы хотите удивить гостей новым, необычным салатом, то стоит попробовать предложенный вариант. Изысканное, богатое блюдо с деликатесной рыбой привлечет к себе внимание с первой секунды и вызовет желание подробнее
Легкий салат с макаронами и свежими огурцом и морковью
+1
+8
+2
+17 мин.
+688 ккал
Предложенный салат готовится очень быстро, а продукты необходимы самые доступные. Это хороший бюджетный вариант для ежедневного питания. Можете использовать его как самостоятельное блюдо или в качестве подробнее
Рецепт салата с колбасой, фасолью и маринованными огурчиками
+1
+5
+2
+5
+5 мин.
+39 ккал
Этот вариант долго вам не надоест. Так как получается удивительно вкусным, сытным и оригинальным. Отличный вариант быстрого ужина для всей семьи. Яблоко выбирайте лучше кисло-сладкое. Оно придаст салату подробнее
Простой салат с крабовыми палочками, макаронами и огурцом
+1
+6
+2
+520 мин.
+338 ккал
Простой салат с крабовыми палочками, макаронами и огурцом Еще один сытный салат с макаронами, который станет достойной заменой поднадоевшему многим салату из крабовых палочек и риса. Большой плюс, подробнее
ИТОГ:
559 ккал.
1419 ккал. жиры: 62 г. белки: 30 г. углеводы: 194 г.
+3
+19
+5
+7
1046 мин (спорт. 22 мин.)
-
28.03.20
Котлетки без мяса
+3
+7
+1
+30
+14 мин.
+39 ккал
Пшено 200 грамм Вода 3 стакана Томатная паста 2 ст.л. Приправа карри 1 ч.л. Молотая паприка 0.5 ч.л. Растительное масло 80 мл Лук 1 шт Чеснок 3-4 зубчика Соль Панировочн сухари 0.5 стакана Пшено подробнее
ИТОГ:
39 ккал.
39 ккал. углеводы: 10 г.
+3
+7
+30
+1
14 мин (спорт. 14 мин.)
-
27.03.20
Самое лучшее занятие при карантине - чтение
+1
+4
+5
+450 мин.
+268 ккал
Самое лучшее занятие при карантине - чтение. Благо подписка в онлайн библиотеке у меня есть, годовая, могу читать сколько угодно и когда угодно ) Главное чтобы ловил интернет. К родителям мы не едем, подробнее
Рецепт салата с тунцом, сладким перцем и макаронами
+1
+1
+424 мин.
+144 ккал
Пикантный вкус салата с тунцом и макаронами поможет разнообразить ваш рацион. Блюдо готовят без добавления майонеза. Классическое сочетание лимонного сока и морепродуктов придется по вкусу всем любителям подробнее
Как приготовить полезный салат из макарон и овощей без майонеза
+1
+1
+15 мин.
+39 ккал
Очень быстрый вариант приготовления, который идеально подходит для занятых хозяек. Блюдо получается сытным и надолго утоляет чувство голода. Подойдет не только для семейного застолья, но и для перекуса подробнее
Простой немецкий салат с макаронами, колбасой и соленым огурцом
+1
+1
+7 мин.
+179 ккал
Предложенный рецепт родом из Германии. Этот салат с макаронами любят и готовят практически во всех семьях на Дни рождения и другие праздники, особенно хорошо он подходит к Грилю. В состав вы можете добавить подробнее
Легкий салат с макаронами, курицей и авокадо
+1
+8
+3
+5
+12 мин.
+39 ккал
Чтобы быть здоровым, важно правильно питаться. Для похудения и поддержания фигуры в идеальном состоянии необходимо соблюдать диету, но не стоит ограничивать себя и употреблять только овощи. Полезный, подробнее
ИТОГ:
586 ккал.
668 ккал. жиры: 5 г. белки: 32 г. углеводы: 129 г.
+1
+12
+10
+10
908 мин (спорт. 19 мин.)
-
26.03.20
Если вы считаете, что макароны используют только в качестве гарнира
+6
+7
+1
+5
+14 мин.
+39 ккал
Если вы считаете, что макароны используют только в качестве гарнира к мясу или другим основным блюдам, то сильно заблуждаетесь. Благодаря этому продукту можно создавать множество оригинальных и удивительно подробнее
ИТОГ:
39 ккал.
39 ккал. углеводы: 10 г.
+6
+7
+5
+1
14 мин (спорт. 14 мин.)
-
25.03.20
Главные правила самоизоляции из-за коронавируса
+7
+12
+1
+24
+165 мин.
+568 ккал
Прибывшие из стран с неблагоприятной ситуацией по коронавирусу россияне должны пройти 14-дневный период самоизоляции. Депутат Госдумы, врач-эпидемиолог Геннадий Онищенко назвал главные правила карантина. Россияне, подробнее
Уточнено время жизни коронавируса на поверхностях
+2
+5
+1
+5
+640 мин.
+217 ккал
Американские ученые сообщили, что коронавирусная инфекция может существовать на поверхностях в течение 17 дней. Такой вывод был сделан после изучения случаев заражения на круизных лайнерах, говорится подробнее
Джонсон объявил о введении карантина в Великобритании
+1
+10
+1
+600 мин.
+569 ккал
Премьер-министр Великобритании Борис Джонсон объявил о введении в стране карантина по крайней мере на три недели: британцам разрешено будет покидать свои дома только по ряду поводов. «Если слишком много подробнее
Когда состояние здоровья ухудшилось, женщину поместили в краевую инфекционную больницу
+1
+11
+3
+12 мин.
+212 ккал
Когда состояние здоровья ухудшилось, женщину поместили в краевую инфекционную больницу и проверили около 1,2 тыс. человек, с которыми она могла контактировать. У 11 из них экспресс-тесты выявили заражение подробнее
Разносившая коронавирус инфекционист Ставрополья уволена
+8
+10
+1
+5
+14 мин.
+77 ккал
Главный внештатный инфекционист Ставрополья Ирина Санникова, в отношении которой возбуждено дело о халатности после того, как она скрыла поездку в Мадрид и вернулась оттуда с коронавирусом, больше не подробнее
ИТОГ:
795 ккал.
1642 ккал. жиры: 52 г. белки: 63 г. углеводы: 236 г.
+19
+48
+34
+7
1431 мин (спорт. 21 мин.)
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- что-то едите перед сном? что именно?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- подарите мне хрюшек!
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- как выйти на работу, если лень?
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- принарядилась сегодня. опять не то?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- в чем заключается моя инфантильность?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- как вам девушка визуально?
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- как вам образ девушки на фото?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- все темы» новые темы»
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|