вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5321 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Этот вариант долго вам не надоест. Так как получается удивительно вкусным, сытным и оригинальным. Отличный вариант быстрого ужина для всей семьи. Яблоко выбирайте лучше кисло-сладкое. Оно придаст салату особенную сочность. По – 200 г. Соль. Лук – 140 г. Майонез. М огурцы – 2 крупных. Яйцо – 1 вареное. Колба – 100 г. Фасоль – 130 г. Яблоко – 1 среднее. Проце приготовления: макароны. На огурцы соломкой. Она должна получиться тонкой и не сильно длинной. Натрите яблоко на терке или нарежьте кубиками. На полукольцами луковицу. Из колбасу. Кубики старайтесь делать одинаковыми. Колбаса понадобится вареная, но при желании можете заменить ее на сырокопченую. все подготовленные компоненты. Добавьте фасоль. Можете использовать консервированну или отваренную. яйца. Пересыпьте в салат. Влейте майонез. Посолите. Перемешайте. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: обертывание | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16.5 | ||||||
|
Аленька26 +5781 +1 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+42 +12 |
Аленька26 +5781 +1 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
Тили +763 -10 | 25 апреля, четверг. (4:08)» |
+5 +5 |
Совушка ДВ +5186 +24 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+6 +9 |
Совушка ДВ +5186 +24 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+35 +16 |
OLIVOCHKA))) +1815 +4 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+23 +5 |
Аленька26 +5781 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+18 +10 |
OLIVOCHKA))) +1815 +4 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+2 +5 |
Mmdms +1666 +24 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+1 |
Совушка ДВ +5186 +24 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+20 +19 |
Совушка ДВ +5186 +24 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+4 +8 |
Аленька26 +5781 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+10 +6 |
Аленька26 +5781 +1 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+22 +9 |
KissЮлик +4665 -84 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+3 +6 |
Шмидт +4588 +1 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +13 |
piyavkaE +530 -64 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4665 -84 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
Соня 89 +1401 +24 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Лисёночек 68 +1508 +1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+10 +12 |
Аленька26 +5781 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+44 +12 |
Аленька26 +5781 +1 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+13 +8 |
Совушка ДВ +5186 +24 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+4 +8 |
Стройная +1531 +24 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5781 +1 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+16 +6 |
piyavkaE +530 -64 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5781 +1 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+12 +6 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+23 +14 |
Соня 89 +1401 +24 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
Стройная +1531 +24 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5186 +24 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +10 |
KissЮлик +4665 -84 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+12 +14 |
Стройная +1531 +24 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5186 +24 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+5 +8 |
ЯРыба@ +1623 +2 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+16 +5 |
Стройная +1531 +24 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5781 +1 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+38 +12 |
piyavkaE +530 -64 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
Совушка ДВ +5186 +24 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+6 +8 |
Соня 89 +1401 +24 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1401 +24 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+15 +15 |
Стройная +1531 +24 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
Аленька26 +5781 +1 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+8 +6 |
piyavkaE +530 -64 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 -64 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5781 +1 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+27 +22 |
Маво4ка +914 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+8 +13 |
Аленька26 +5781 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+31 +12 |
Совушка ДВ +5186 +24 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+13 +8 |
KissЮлик +4665 -84 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
Соня 89 +1401 +24 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 96 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 50 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 14 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 15 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » | 9 | |
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » | 15 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 17 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 | |
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » | 14 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 29 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 17 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » | 23 | |
как вы будете отдыхать в майские праздники? » | 45 | |
считаете эту девушку красивой? » | 26 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 16 | |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 24 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 46 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 11 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 23 | |
хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » | 20 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 32 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 7 | |
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 6 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 22 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 28 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 | |
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » | 31 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 12 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » | 24 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 47 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 122 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
как вам такие джинсы? » | 16 | |
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » | 78 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 | |
узнали кто это? » | 17 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 19 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » | 19 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » | 7 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 37 | |
нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » | 3 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 |
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!
- все диеты»
- тебя сложно назвать скромной или стесняешься отстаивать свои взгляды?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- тебе не свойственно планировать дела или рационально расходуешь свое время?»
- ты щедра и благородна или скряга?»
- ты делаешь только то, что хочешь или стараешься быть как все?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |