| ||||||
| ||||||
|
|
-
08.11.11
Сегодня второй день весны. Вчера вечером сорвалась на конфеты и печенье, н...
+35
Сегодня второй день весны. Вчера вечером сорвалась на конфеты и печенье, но все равное есть отвесик 500гр. Сегодня постараюсь без срывов. УТРО - 150 гр. воды + 7 капель лимонного сока + 1 столовая подробнее
Рецепт стручковой фасоли в томатном соусе с овощами
+23
Рецепт стручковой фасоли в томатном соусе с овощами Ингредиенты: стручковая фасоль 350 грамм Лук репчатый 1 шт. Перец сладкий болгарский 1 шт. Помидоры 3-4 шт. Соль Перец черный молотый Чеснок подробнее
Кукуруза, запеченная в духовке
+23
Кукуруза, запеченная в духовке Приготовление: Початки тщательно помыть, смазать сливочным маслом, натереть солью, посыпать перцем и приправой. Завернуть в фольгу и отправить в духовку, разогретую до подробнее
Фаршированные кольраби Ингредиенты: кольраби 0,5 стакана риса 100 г свиного фарша 1 луковица 1 морковь 50 г твердого сыра соль, перец Приготовление: кольраби срезать шляпку подробнее
Рулетики “АРМАЛА“ Ингредиенты: лаваша: кефир - 1 стакан мука - 2,5 стакана растительное масло - 1 ст. ложка разрыхлитель - 1,5 ч. ложки соль - 1 ч. ложка для начинки: фарш - подробнее
Цуккини фаршированные рисом, овощами и грибами
+23
Цуккини фаршированные рисом, овощами и грибами Ингредиенты: или молодые не крупные кабачки 3 шт. Отварной рис ½ ст. Морковь 1 маленькая Луковица 1 маленькая Перец сладкий болгарский ½ подробнее
Перец с брынзой в сухарях Ингредиенты: сладкий болгарский 4 шт. Брынза 100 гр. Яйцо 1 шт. не крупное + 1 для панировки Зелень укропа и петрушки по вкусу Панировочные сухари Мука для панировки Растительное подробнее
Баклажаны, фаршированные сыром
+23
Баклажаны, фаршированные сыром 800 г баклажанов, 2 яйца, 1 ст. тертого сыра, 3 столовые ложки топленого масла, соль, чеснок, кефир или простоквашу по вкусу С хорошо промытых баклажанов срезать плодоножку. подробнее
Кабачки с помидорами и грибами
+23
Кабачки с помидорами и грибами 5-6- свежих грибов, 3-4 свежих помидора, остальные продукты, как для кабачков жареных Обжарить кабачки, как описано в предыдущем рецепте. Свежие грибы очистить, нарезать подробнее
Дневы напишу через часок.
+24
+450 мин.
+275 ккал
Дневы напишу через часок. подробнее
ИТОГ:
1825 ккал.
275 ккал. жиры: 10 г. белки: 30 г. углеводы: 40 г.
+243
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
07.11.11
С сегодняшнего дня я опять на весне. Отвесик после дня Х 600гр
+26
С сегодняшнего дня я опять на весне. Отвесик после дня Х 600гр подробнее
Шашлык из форели в аэрогриле.
+22
Шашлык из форели в аэрогриле. Форель освобождаем от косточек и нарезаем полосками (около 1.5 см). Маринуем около часа: лимонный сок+лук+кинза (или специя, которую Вы любите). Перед нанизыванием подробнее
Картофельные пирожки с грибами.
+22
Картофельные пирожки с грибами. Грибы подтушиваем с луком, солим ( масло только для смазывания сковороды). Даем остыть. Варим картофель - Делаем из него пюре без ничего:-)...даем остыть...добавляем подробнее
Люля-кебаб с кабачками в домашних условиях
+21
Люля-кебаб с кабачками в домашних условиях Ингредиенты для люля-кебаб с кабачками мелкие кабачки или цукини мясной фарш (баранина, свинина, говядина по желанию) соль перец зира растительное подробнее
Тарталетки с курицей и грибами
+22
Тарталетки с курицей и грибами Ингредиенты для тарталеток с курицей и грибами тарталетки из слоеного теста куриное филе грибы шампиньоны лук репчатый растительное масло яйца молоко подробнее
Брокколи в беконе Ингредиенты для брокколи в беконе капуста брокколи соль нарезка бекона сыр бри или камамбер оливковое масло Приготовление брокколи в беконе Брокколи разобрать подробнее
Пельмени, запеченные в горшочках Для рецепта вам потребуется: пельме...
+22
Пельмени, запеченные в горшочках Для рецепта вам потребуется: пельмени - 1/2кг сметана - по вкусу растительное масло - по вкусу соль, перец - по вкусу. Пельмени разложить подробнее
Чесночные тосты Для рецепта вам потребуется: французская или итальян...
+20
Чесночные тосты Для рецепта вам потребуется: французская или итальянская булка - 1 шт. сливочное масло - 1/2 стакана пармезанский сыр (тёртый) - 2 ст.л. чеснок (мелко порезанный) подробнее
Креветки по-русски
+22
+450 мин.
+275 ккал
Креветки по-русски Для рецепта вам потребуется: креветки (замороженные) - 500г белое сухое вино - 400 мл. соль - 1/2 ст.л. Креветки промыть чуть теплой водой, обдать подробнее
Студень Для рецепта вам потребуется: голень свиная или говяжья - 1 ...
+22
Студень Для рецепта вам потребуется: голень свиная или говяжья - 1 шт. мясо свиное или говяжье морковь - 1 шт. лук репчатый - 1 шт. перец - 6-7 горошин лавровый лист соль подробнее
ИТОГ:
1863 ккал.
275 ккал. жиры: 10 г. белки: 30 г. углеводы: 40 г.
+221
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
06.11.11
Сегодня взяла себя в руки!!!
+30
Сегодня взяла себя в руки!!! подробнее
На диете надо не сидеть, а двигаться!
+24
На диете надо не сидеть, а двигаться! подробнее
Хуже диеты только разговоры о диете.
+23
Хуже диеты только разговоры о диете. подробнее
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на т...
+23
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке. подробнее
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
+23
Нет ничего тяжелее, чем стать легче. подробнее
Сколько раз призывал себя к похуданию! Обычно, после сытного ужина...
+23
+450 мин.
+275 ккал
Сколько раз призывал себя к похуданию! Обычно, после сытного ужина... подробнее
Диета - это когда всё сходится.
+23
Диета - это когда всё сходится. подробнее
Шоколад вдвойне вкусней, если ночью есть нельзя!
+23
Шоколад вдвойне вкусней, если ночью есть нельзя! подробнее
Лучший способ сбросить вес - есть сколько хочется того, чего вы терпеть не ...
+23
Лучший способ сбросить вес - есть сколько хочется того, чего вы терпеть не можете подробнее
Диета: период голодовки, предществующий росту веса.
+23
Диета: период голодовки, предществующий росту веса. подробнее
ИТОГ:
1863 ккал.
275 ккал. жиры: 10 г. белки: 30 г. углеводы: 40 г.
+238
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
05.11.11
ПЫТАЮСЬ ВЫГНАТЬ ЖОРИКА подробнее
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
+21
Нет ничего тяжелее, чем стать легче. подробнее
Сколько раз призывал себя к похуданию! Обычно, после сытного ужина.
+21
Сколько раз призывал себя к похуданию! Обычно, после сытного ужина. подробнее
На диете надо не сидеть, а двигаться!
+21
На диете надо не сидеть, а двигаться! подробнее
Лучший способ сбросить вес - есть сколько хочется того, чего вы терпеть не ...
+21
+450 мин.
+275 ккал
Лучший способ сбросить вес - есть сколько хочется того, чего вы терпеть не можете подробнее
Диета: период голодовки, предществующий росту веса
+21
Диета: период голодовки, предществующий росту веса подробнее
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на т...
+21
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке подробнее
Шоколад вдвойне вкусней, если ночью есть нельзя!
+22
Шоколад вдвойне вкусней, если ночью есть нельзя! подробнее
Диета - это когда всё сходится.
+20
Диета - это когда всё сходится. подробнее
Хуже диеты только разговоры о диете.
+21
Хуже диеты только разговоры о диете. подробнее
ИТОГ:
1488 ккал.
275 ккал. жиры: 10 г. белки: 30 г. углеводы: 40 г.
+212
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
04.11.11
ХОЧУ есть и худеть)))))) подробнее
Мясо в пиве Ингредиенты: 250 г говядины, 1/2 бутылки темного пива, 4-5 вето...
+20
Мясо в пиве Ингредиенты: 250 г говядины, 1/2 бутылки темного пива, 4-5 веточек чабреца, 2 ст. ложки муки, соль, перец черный и паприка по вкусу, растительное масло. Мясо нарезать кусочками, подробнее
Омлет “ Донбасский “ 1. яйца 2-3 шт 2. томатная аджика 3. соль, перец 4. зе...
+20
Омлет “ Донбасский “ 1. яйца 2-3 шт 2. томатная аджика 3. соль, перец 4. зелень 5. лимонный сок Разбитые яйца взбить. Затем добавить томатную аджику, соль и перец, и хорошо взбить. подробнее
Пончики «Дружба народов» Картофель – 500 гр. Яйцо -1 шт. Мука – 1,5 ст. Сах...
+20
Пончики «Дружба народов» Картофель – 500 гр. Яйцо -1 шт. Мука – 1,5 ст. Сахар – 1 ст.л. Растительное масло – 1,5 ст. Дрожжи – 20 гр. Молоко – 1 ст.л. Ванильный сахар подробнее
Домашние сосиски на пару Ингредиенты: 2,3 кг говядины, 2 столовые ложки сол...
+20
Домашние сосиски на пару Ингредиенты: 2,3 кг говядины, 2 столовые ложки соли, 1/2 чайной ложки селитры для придания красноватого оттенка сосискам (по желанию), 2,5 чайной ложки цельных семян подробнее
Полезные подарки лучше всего. Скажем, я ему – носовые платки, он мне – норк...
+20
+450 мин.
+520 ккал
Полезные подарки лучше всего. Скажем, я ему – носовые платки, он мне – норковое манто. Брижит Бардо (до начала своей кампании в защиту животных) подробнее
Картофельная запеканка Продукты на 4 порции: 750 г картофеля, 2 моркови, 3 ...
+21
Картофельная запеканка Продукты на 4 порции: 750 г картофеля, 2 моркови, 3 крупные луковицы, 3 ст. ложки сливочного масла, 1 ст. ложка растительного масла, 1 ст. ложка муки, 250 мл молока, молотый подробнее
Картофель, запеченный с сосисками Ингредиенты: картофель – 5 шт., сосиски –...
+20
Картофель, запеченный с сосисками Ингредиенты: картофель – 5 шт., сосиски – 4 шт., лук-порей – 2 стебля, помидоры черри – 5 шт., яйца – 4 шт., молоко – 1 стакан, масло растительное – для жарки, соль, подробнее
Омлет с сыром на пару Ингредиенты: 3 яйца, 1 десертная ложка сливок, перец,...
+20
Омлет с сыром на пару Ингредиенты: 3 яйца, 1 десертная ложка сливок, перец, соль по вкусу, 1 десертная ложка сыра, порезанного кубиками, 1 чайная ложка порубленных листьев петрушки. подробнее
Камбала в яблочно-луковом соусе Филе камбалы – 700 г, яблоки – 4 шт., лук р...
+21
Камбала в яблочно-луковом соусе Филе камбалы – 700 г, яблоки – 4 шт., лук репчатый – 2 шт., вино белое сухое – 1/2 стакана, вода – 1/2 стакана, сметана – 1/2 стакана, соль, перец чёрный молотый подробнее
ИТОГ:
1488 ккал.
520 ккал. жиры: 15 г. белки: 41 г. углеводы: 59 г.
+206
450 мин (спорт. 150 мин.)
-
03.11.11
УСТАЛА ЕСТЬ И ПИТЬ____ХОЧУ НА ДИЕТУУУУУУ
+42
+275 ккал
УСТАЛА ЕСТЬ И ПИТЬ____ХОЧУ НА ДИЕТУУУУУУ подробнее
Все в жизни взаимосвязано : живешь - хочется выпить, выпил - хочется жить.
+27
Все в жизни взаимосвязано : живешь - хочется выпить, выпил - хочется жить. подробнее
Жизнь уходит так быстро, как будто ей с нами неинтересно.
+26
Жизнь уходит так быстро, как будто ей с нами неинтересно. подробнее
Земля в солнечной системе играет роль сумасшедшего дома.
+26
+450 мин.
Земля в солнечной системе играет роль сумасшедшего дома. подробнее
Все великие люди мало жили. Вот и мне что-то нездоровится.
+26
Все великие люди мало жили. Вот и мне что-то нездоровится. подробнее
Жизнь похожа на собачью упряжку. Если вы не вожак - картина никогда не меня...
+26
Жизнь похожа на собачью упряжку. Если вы не вожак - картина никогда не меняется. подробнее
Жизнь хитра! Когда у меня на руках все карты - она внезапно решает играть в...
+26
Жизнь хитра! Когда у меня на руках все карты - она внезапно решает играть в шахматы… подробнее
Жизнь щедро умудряла его опытом, и на склоне лет он был уже довольно опытны...
+26
Жизнь щедро умудряла его опытом, и на склоне лет он был уже довольно опытным неудачником. подробнее
Жизнь это кpосс, в котоpом каждый стpемится выpваться впеpед, чтобы пpийти ...
+26
Жизнь это кpосс, в котоpом каждый стpемится выpваться впеpед, чтобы пpийти к финишу последним. подробнее
Когда жизнь экзаменует, первыми сдают нерв
+26
Когда жизнь экзаменует, первыми сдают нерв подробнее
ИТОГ:
1488 ккал.
275 ккал. жиры: 10 г. белки: 30 г. углеводы: 40 г.
+277
450 мин (спорт. 150 мин.)
- когда вы перестали быть девочкой для битья?
- очень неудачно подстриглась, сняли половину длины. реву. что делаете в
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- в мае длина цикла была 32 дня, в июне 26, а в июле 20 дней, стоит ли бить тревогу?
- вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты?
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много ягод,
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- мать одноклассницы дочери узнала, что я содержанка, сразу начались
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- у вас хорошая финансовая грамотность? каким образом повышали?
- у всех такое? посторонние люди говорят вам неприятные вещи в лицо?
- почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка.
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и стараться не надо?
- как у вас проходит лето?
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- в этой жизни можно надеяться только на интуицию? слова любви и брак - не
- какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им?
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились на
- смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обманывают?
- как вам нравится проводить свободное время?
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- опасен ли пар от карандаша? чистила утюг карандашом и пары сильно
- хорошо ли мне в этом платье?
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- что способно растрогать вас до слез?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег
- кто был в лондоне? что вы думаете о стране? понравилось?
- поправляете, если кто-то в переписке назвал неправильно ваше имя?
- есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не мыться
- изменение за месяц, минус 8 кг
- как проводите выходные? куда ходите?
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- как отличить сангвиника от холерика? в чем различия между этими
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- этот музыкант похож на участника форума?
- вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- ваши дошколята не боятся ездить в такси?
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- вы б хотели скатерть-самобранку?
- всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все аватарки в
- привидите пример насыщенной жизни!
- представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказали?
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- а вы ходили к гадалкам? сбылось?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- похожа на школьницу в такой одеяние? толстовка и чёрные брюки.
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя
- сегодня начала прием флуоксетина, эффекта пока нет, кто его
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- какой купальник лучше?
- сильно переосветлены волосы. как их восстановить или лучше подстричь?
- все темы» новые темы»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|