Сегодня занимаюсь ещё полуфабрикатами, а завтра пару дней проведу в доме, надо там шторы довешать уже все, и поехать надо купить несколько новых комплектов белья, уже присмотрела +6 +9 +6 +25 +15 мин. +192 ккал

Сегодня занимаюсь ещё полуфабрикатами, а завтра пару дней проведу в доме, надо там шторы довешать уже все, и поехать надо купить несколько новых комплектов белья, уже присмотрела какие хочу. понравилось подробнее

Девочки, доброго дня!!!! У меня чем ближе до приезда мужа из рейса, тем я больше начинаю суетиться, приятное волнение, хочется двигаться, что-то делать, гнездо своё уютнее +6 +4 +3 +15 мин. +192 ккал

Девочки, доброго дня!!!! У меня чем ближе до приезда мужа из рейса, тем я больше начинаю суетиться, приятное волнение, хочется двигаться, что-то делать, гнездо своё уютнее сделать. подробнее

Сегодня на разгрузочке буду, отварила вечером куриную грудку, буду кушать мясо и пить бульон, белковый разгрузочный день будет. Надо, очень надо за эту неделю минус 1 кг. +8 +19 +6 +16 +15 мин. +128 ккал

Сегодня на разгрузочке буду, отварила вечером куриную грудку, буду кушать мясо и пить бульон, белковый разгрузочный день будет. Надо, очень надо за эту неделю минус 1 кг. подробнее

13 дней до приезда мужа из рейса, эта неделя у меня будет вся в делах, ещё хочу сделать полуфабрикаты голубцов и теста слоёного в морозилку. +6 +15 +3 +1 +15 мин. +128 ккал

13 дней до приезда мужа из рейса, эта неделя у меня будет вся в делах, ещё хочу сделать полуфабрикаты голубцов и теста слоёного в морозилку. подробнее

Сегодня у меня в понедельник выходной от спорта, никаких беговых дорожек, вчера и так хорошо потренировалась, на браслете в конце дня было 17 тысяч шагов. +6 +11 +3 +6 +15 мин. +128 ккал

Сегодня у меня в понедельник выходной от спорта, никаких беговых дорожек, вчера и так хорошо потренировалась, на браслете в конце дня было 17 тысяч шагов. подробнее

На завтра хочу гречки, простой отварной, но с обжаренным лучком и морковью, и хочу влажную, воды добавлю чуть больше чем обычно, и ещё салат сделаю из капусты и отварю куриную +12 +4 +1 +15 мин. +130 ккал

На завтра хочу гречки, простой отварной, но с обжаренным лучком и морковью, и хочу влажную, воды добавлю чуть больше чем обычно, и ещё салат сделаю из капусты и отварю куриную филешку. подробнее

Сегодня утром как проснулась позанималась на беговой дорожке, прошлась ровно двадцать минут, это в качестве утренней разминки. Остальное дошагаю чуть позже, как детей спать +8 +4 +1 +15 мин. +128 ккал

Сегодня утром как проснулась позанималась на беговой дорожке, прошлась ровно двадцать минут, это в качестве утренней разминки. Остальное дошагаю чуть позже, как детей спать уложу. подробнее

Питание сегодня правильное, я не переедаю, контролирую, на сегодня приёмы пищи все свои уже завершила. до завтра только вода и пару чашек кофе ещё выпью. +10 +5 +4 +5 +15 мин. +128 ккал

Питание сегодня правильное, я не переедаю, контролирую, на сегодня приёмы пищи все свои уже завершила. до завтра только вода и пару чашек кофе ещё выпью. подробнее

Сегодня детей на пару дней домой забрала, во вторник скорее всего снова отвезу детей на пару дней к бабушке с дедушкой, работы у меня много, целый день в разъездах эти дни +4 +8 +3 +1 +15 мин. +130 ккал

Сегодня детей на пару дней домой забрала, во вторник скорее всего снова отвезу детей на пару дней к бабушке с дедушкой, работы у меня много, целый день в разъездах эти дни была. подробнее

Две недели осталось полных до приезда мужа. В понедельник 7 марта он будет уже дома, поэтому у меня усиленные подготовки в доме, нужно до 7-го всё перевезти и разложить. +8 +12 +5 +6 +15 мин. +128 ккал

Две недели осталось полных до приезда мужа. В понедельник 7 марта он будет уже дома, поэтому у меня усиленные подготовки в доме, нужно до 7-го всё перевезти и разложить. подробнее

Доброй ночи дорогие девочки! Желаю всем прекрасного субботнего дня, пусть выходной денёк действительно будет у вас выходным! +7 +28 +3 +25 +15 мин. +128 ккал

Доброй ночи дорогие девочки! Желаю всем прекрасного субботнего дня, пусть выходной денёк действительно будет у вас выходным! подробнее

Имейте в виду, после приема пищи кровообращение сосредоточено в органах пищеварения, а лежачее положение при этом способствует накоплению жира! +6 +12 +3 +15 мин. +128 ккал

Имейте в виду, после приема пищи кровообращение сосредоточено в органах пищеварения, а лежачее положение при этом способствует накоплению жира! подробнее

Я сегодня совсем не взвесилась, утром закрутилась и забыла, вспомнила во второй половине дня, завтра точно не забуду, напоминалку поставила уже. +6 +11 +3 +15 мин. +128 ккал

Я сегодня совсем не взвесилась, утром закрутилась и забыла, вспомнила во второй половине дня, завтра точно не забуду, напоминалку поставила уже. подробнее

Вчера с мужем созвонилась, он сейчас в Стамбуле, купил мне уже специй, я его просила когда он спрашивал что мне привезти из Турции. +6 +13 +4 +15 мин. +128 ккал

Вчера с мужем созвонилась, он сейчас в Стамбуле, купил мне уже специй, я его просила когда он спрашивал что мне привезти из Турции. подробнее

Пожелаю себе удачи на разгрузочном дне, у меня белковый день. Отварила куриную грудку без кожи и буду пить бульон, очень хочу ну хоть грамм 500 в минус за эту неделю. +8 +13 +4 +5 +15 мин. +128 ккал

Пожелаю себе удачи на разгрузочном дне, у меня белковый день. Отварила куриную грудку без кожи и буду пить бульон, очень хочу ну хоть грамм 500 в минус за эту неделю. подробнее

Погода у нас сегодня очень хорошая, солнышко, и тепло по сравнению с прошлой неделей. Нашагала 5 тысяч шагов сегодня по дому, прогулки сегодня не будет. +4 +4 +1 +15 мин. +130 ккал

Погода у нас сегодня очень хорошая, солнышко, и тепло по сравнению с прошлой неделей. Нашагала 5 тысяч шагов сегодня по дому, прогулки сегодня не будет. подробнее

Занимаюсь разбором вещей, сегодня в Лёшкиной комнате шуршу, навожу порядки, завтра перевезу цветы некоторые, и надо обуючивать уже каждую комнатку. А и ещё завтра шторы вешать   +4 +4 +2 +10 мин. +128 ккал

Занимаюсь разбором вещей, сегодня в Лёшкиной комнате шуршу, навожу порядки, завтра перевезу цветы некоторые, и надо обуючивать уже каждую комнатку. А и ещё завтра шторы вешать буду. не знаю на сколько подробнее

Пообедала йогуртом покупным, активию взяла, и съела один банан. настроение было съесть что-то ещё, но хорошо что сегодня я много еды с собой не брала, чуть позже съем яблоко   +4 +6 +2 +15 мин. +203 ккал

Пообедала йогуртом покупным, активию взяла, и съела один банан. настроение было съесть что-то ещё, но хорошо что сегодня я много еды с собой не брала, чуть позже съем яблоко и ещё бутылочку йогурта выпью. подробнее

Завтрак с утра был на ходу, съела одну картошку в мундире и выпила одну чашку кофе с молоком. Сегодня не буду уже так как вчера кушать, неправильно, буду контролировать аппетиты.   +7 +9 +3 +15 мин. +26 ккал

Завтрак с утра был на ходу, съела одну картошку в мундире и выпила одну чашку кофе с молоком. Сегодня не буду уже так как вчера кушать, неправильно, буду контролировать аппетиты. подробнее

Что-то уснуть не могу, смотрела кино, сон перебила себе, теперь сна нет совершенно. Достала уже книгу, романчик, сейчас почитаю, может и сон ко мне придёт.   +8 +21 +4 +11 +15 мин. +561 ккал

Что-то уснуть не могу, смотрела кино, сон перебила себе, теперь сна нет совершенно. Достала уже книгу, романчик, сейчас почитаю, может и сон ко мне придёт. подробнее

Сегодня раньше надо косметические процедуры сделать да спать раньше завалиться. Выпила таблеточку для улучшения пищеварения, я так кушать хотела что с голодухи отварила себе   +4 +6 +1 +10 +15 мин. +561 ккал

Сегодня раньше надо косметические процедуры сделать да спать раньше завалиться. Выпила таблеточку для улучшения пищеварения, я так кушать хотела что с голодухи отварила себе пельмени и натрескалась, подробнее

Дети с ночёвкой у моих родителей, и останутся ещё скорее всего и на выходные. Я хочу разгрести вещевые завалы. Завтра буду в Лешкиной комнате вещи складывать, сегодня только   +4 +6 +2 +15 мин. +561 ккал

Дети с ночёвкой у моих родителей, и останутся ещё скорее всего и на выходные. Я хочу разгрести вещевые завалы. Завтра буду в Лешкиной комнате вещи складывать, сегодня только свои и вещи мужа разобрала. подробнее

Состояние у меня сонное, устала я за целый день, плюс плотно покушала, можно сказать что переела, надо было кушать мне меньше. Но время уже назад не повернуть.   +4 +7 +2 +15 мин. +561 ккал

Состояние у меня сонное, устала я за целый день, плюс плотно покушала, можно сказать что переела, надо было кушать мне меньше. Но время уже назад не повернуть. подробнее

Провела сегодня целый день в доме, завтра с утра поеду. Я могла бы там остаться ночевать, но пока как-то самой в доме непривычно на ночь оставаться, хоть дом и под охраной,   +4 +5 +2 +15 мин. +561 ккал

Провела сегодня целый день в доме, завтра с утра поеду. Я могла бы там остаться ночевать, но пока как-то самой в доме непривычно на ночь оставаться, хоть дом и под охраной, можно на ночь на сигнализацию подробнее

Сижу жду грузчиков, назначили мы на 12 часов дня у нас сейчас начало 11-го, короче через часа 1,5 будут. надо перевезти коробки в дом, и буду там сегодня разгребать их. +6 +23 +8 +6 +15 мин. +128 ккал

Сижу жду грузчиков, назначили мы на 12 часов дня у нас сейчас начало 11-го, короче через часа 1,5 будут. надо перевезти коробки в дом, и буду там сегодня разгребать их. Это мне работы на 2 дня. Детей подробнее

Вес 63 килограмма ровно, это за прошлую неделю у меня ушло 700 грамм и вот за эту 300 грамм. Отвес вношу минус 1. Классно, ещё чуточку поднажму. надо ещё 1,5-2 кило скинуть -1 кг. +6 +7 +3 +21 +15 мин. +128 ккал

Вес 63 килограмма ровно, это за прошлую неделю у меня ушло 700 грамм и вот за эту 300 грамм. Отвес вношу минус 1. Классно, ещё чуточку поднажму, надо ещё 1,5-2 кило скинуть к 7 марта! подробнее

А сегодня буду морозильную камеру разгребать, тоже хочу заморозку всю уже в новый дом отправить, у меня чемоданное настроение. Хочу всё спеть до приезда мужа. Осталось у +4 +7 +2 +1 +15 мин. +128 ккал

А сегодня буду морозильную камеру разгребать, тоже хочу заморозку всю уже в новый дом отправить, у меня чемоданное настроение. Хочу всё спеть до приезда мужа. Осталось у меня 18 дней. подробнее

Сегодня упаковываю дальше вещи, у меня в прихожей всё в коробках, всё заставлено, ни пройти ни проехать. На завтра заказала службу грузоперевозок и двух грузчиков, завтра +5 +6 +2 +5 +15 мин. +128 ккал

Сегодня упаковываю дальше вещи, у меня в прихожей всё в коробках, всё заставлено, ни пройти ни проехать. На завтра заказала службу грузоперевозок и двух грузчиков, завтра буду часть вещей перевозить в подробнее

Позвонила в фитнес луб, узнала сколько стоит месяц абонемента. как только муж приедет из рейса буду ходить и заниматься. Но до тренировок в клубе ещё месяц. +4 +8 +2 +15 мин. +128 ккал

Позвонила в фитнес луб, узнала сколько стоит месяц абонемента. как только муж приедет из рейса буду ходить и заниматься. Но до тренировок в клубе ещё месяц. подробнее

Холодно как-то сегодня, ветер ледяной. От прогулки на сегодня отказались, не хочу я гулять при холодном ветре, вообще не уютно, даже несмотря на то, что мы тепло одеты были. +7 +25 +2 +11 +15 мин. +130 ккал

Холодно как-то сегодня, ветер ледяной. От прогулки на сегодня отказались, не хочу я гулять при холодном ветре, вообще не уютно, даже несмотря на то, что мы тепло одеты были. подробнее