| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
28.01.24
28.01.2024 решила сварить на завтрак овсянку на молоке, давнооо не ела
+11 
+21 
+1
+7
+105 мин. 
+996 ккал
и бородинский хлебушек выпекается вечером планирую чебуреки подробнее
ИТОГ:
202 ккал.
996 ккал.
жиры: 31 г.
белки: 38 г.
углеводы: 148 г.
+11 +21 +7
+1
105 мин (спорт. 15 мин.)
-
26.01.24
26.01.2024 у нас +1
+7 +10 +1
+8
+115 мин. +1609 ккал
все тает подробнее
ИТОГ:
264 ккал.
1609 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 80 г.
углеводы: 214 г.
+7 +10 +8
+1
115 мин (спорт. 15 мин.)
-
25.01.24
25.01.2024 тепло, пахнет весной
+4 +15 +1
+6
+220 мин. +28 ккал
до конца недели, а на следующей -20 подробнее
ИТОГ:
369 ккал.
28 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 1 г.
+4 +15 +6
+1
220 мин (спорт. 10 мин.)
-
22.01.24
22.01 разгрузка
+14 +15 +1
+6
+95 мин. +28 ккал
морозно подробнее
ИТОГ:
174 ккал.
28 ккал.
жиры: 2 г.
белки: 2 г.
углеводы: 1 г.
+14 +15 +6
+1
95 мин (спорт. 5 мин.)
-
20.01.24
20.01.2024 решила сделать сыну хот-доги
+5 +13 +1
+5
+215 мин. +1077 ккал
допекаются маленькие багетики и посмотрим ну а нам манты сделаю правда у гали есть только пельмени, записала вместо мант рацион подробнее
-
19.01.24
19.01.2024 вареники с творогом
+10 +15 +1
+5
+75 мин. +1070 ккал
давно хотела, вкусно! подробнее
ИТОГ:
128 ккал.
1070 ккал.
жиры: 70 г.
белки: 48 г.
углеводы: 83 г.
+10 +15 +5
+1
75 мин (спорт. 5 мин.)
+11
+21
+1
+7
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- кратко о сегодняшнем дне.
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- как вам меган фокс? она была такая красотка, но сделала очень много пластики!
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- а вы сегодня пили кофе?
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- заказала велосипед сыну из за рубежа! можно отменить заказ? срок
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- что значит скандальная женщина? мне сказали, что это я!
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- к какому возрасту проходит привычка, когда о тебя ноги вытирают?
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- какую ложь ради добра вы скрываете? я никогда не рассказывала
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- как сегодня успели о себе позаботиться? у меня прогулка, медленное
- какую программу для работы с видео лучше выбрать?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- покажите фото вашего типажа женщины, если бы вы были мужчиной
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- как реагировать на такое: зачем вы обратились к косметологу? что у вас
- почувствовали магнитную бурю? я плыву в течении дня, в жар бросает
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- всем с первым днем лета! пусть для каждой оно будет особенным!
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- спросила у него: можно пойти на обед и он как прилип? домой к себе звал. что
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- мужчина сказавший: я не поднимаю руку на женщин, хотя иногда хочется,
- оцените фото. нравится ли на них внешность или нет?
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- как думаете, что во мне хорошего?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- вы бы смогли работать на такой работе? танцевать в клубах, но не обнажаться
- кажется, я уже не выдерживаю. парень бросил, у родителей безденежье,
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- почему на трусах может быть кровь? это кишечное кровотечение? точно не
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- кто-нибудь пил янтарную кислоту? зачем и помогло?
- купила спрей для тела с ароматом вишни. использовать можно как духи. у кого
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|