| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
19.10.22
Среда Вес 98,8 кгОтвеса нет Питанние на сегодня: Завтрак-бутер с кетой, кофе, хлебец с риет Обед- щи из кислой капусты + отруби ЛИТО Ужин- 2 варёных яйца + овощной салат
+44 
+6 
+1
+11
+130 мин. 
+1500 ккал
Среда Вес 98,8 кг Отвеса нет Питанние на сегодня: Завтрак-бутер с кетой, кофе, хлебец с риет Обед- щи из кислой капусты + отруби ЛИТО Ужин- 2 варёных яйца + овощной салат без заправки Калорий подробнее
ИТОГ:
1154 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+44 +6 +11
+1
130 мин (спорт. 10 мин.)
-
18.10.22
Вторник Вес 98,8 кг Минус 200 гр ( могло бы и больше быть, но вчера были печеньки незапланированные) Моё сегодняшнее питание: Завтрак- кофе+ бутер с кетой с/с + яйцо варёное
-0.2 кг.
+20 +13 +1
+12
+100 мин. +1500 ккал
Вторник Вес 98,8 кг Минус 200 гр ( могло бы и больше быть, но вчера были печеньки незапланированные) Моё сегодняшнее питание: Завтрак- кофе+ бутер с кетой с/с + яйцо варёное Обед- макароны т/с подробнее
-
17.10.22
Понедельник Вес 99 кг ровно Минус 900гр Питание на сегодня: завтрак- кофе+ бутер с кетой+ чокопайка(последняя, больше не покупаю) перекус-грейпфрутобе т/с + гуляш из говядины(без
-0.9 кг.
+23 +12 +1
+6
+190 мин. +1500 ккал
Понедельник Вес 99 кг ровно Минус 900гр Питание на сегодня: завтрак- кофе+ бутер с кетой+ чокопайка(последняя, больше не покупаю) перекус-грейпфрут обед-м т/с + гуляш из говядины(без жира совсем) подробнее
ИТОГ:
1743 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+23 +12 +6
+1
190 мин (спорт. 10 мин.)
-0.9 кг.
-
16.10.22
Пока всё по старому по питанию. Вес растёт как на дрожжах, а я не могу себя взять в руки и начать худеть. Уже сто кг, которые я боялась увидеть на весах с утра и вот он появился
+1.4 кг.
+11 +4 +1
+5
Пока всё по старому по питанию. Вес растёт как на дрожжах, а я не могу себя взять в руки и начать худеть. Уже сто кг, которые я боялась увидеть на весах с утра и вот он появился этот вес. Это конечно подробнее
-
14.10.22
Надо выбрать диету и начать похудение. С диетой хоть как-то войти в этот процесс, так как с правильным питанием у меня ничего не получается, значит буду пробовать диетами
+0.7 кг.
+10 +5 +4
Надо выбрать диету и начать похудение. С диетой хоть как-то войти в этот процесс, так как с правильным питанием у меня ничего не получается, значит буду пробовать диетами убрать вес. Уйти с этой цифры подробнее
-
07.10.22
Вес 97,8 минус 100гр “Максимально питательная, крайне умеренная по калориям и углеводам еда, о при этом вкусная“- это что например?(это я прочитала в статье одной про здоровое
-0.1 кг.
+17 +8 +1
+6
Вес 97,8 минус 100гр “Максимально питательная, крайне умеренная по калориям и углеводам еда, но при этом вкусная“- это что например?(это я прочитала в статье одной, про здоровое похудение) Я вот никак подробнее
+44
+6
+1
+11
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- вот говорят: муж вкладывается в меня: виниры, шубы, бриллианты. а как
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- с каким цветом волос лучше?
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- поправляете, если кто-то в переписке назвал неправильно ваше имя?
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- за что вы себя ругали в последний раз?
- а вы кого больше любите: котов или собак? я всегда любила котов, сладкая
- напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно
- в одном интервью услышала, что интим в 50 лучше, чем в 20. это
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- смогли бы вы общаться с подругой, которая дала возможность парочке
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- собираюсь на неделе поехать во владимир. увижусь с бывшим, как-то тяжело на
- вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать?
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегда?
- как спалось? я уже в дороге!
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект?
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- вы боитесь ездить на такси? до 14 лет поездки для меня были немыслимы
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- когда к вам последний раз приезжала скорая помощь? и по какой причине вы её
- а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как
- сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление
- вы зависите от чужого мнения?
- какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- вам нравится его внешность?
- как такое может быть? у моей мамы фигура яблоко, а у меня - прямоугольник!
- как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться?
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- вы сидите на лавке одна?
- сильно воняют ноги у подростка, нюхать невозможно, ничего не
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- на обеих фотках одинаковый вес?
- очень скучная основная цветовая гамма?
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- как вам такая гостиная?
- какое сочетание цветов вам нравится больше на лето: белый и черный или
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- у кого есть пассивный доход? какой он? работаете ли при пассивном
- как вам кажется, среди каких имен больше всего подлых людей?
- у вас бывало такое, что ты не виноват, ты слезы лил, а тебя еще и обозвали?
- все темы» новые темы»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|