| ||||||
| ||||||
|
|
-
15.09.24
Всем хорошего воскресного дня. Сегодня нужно начать готовиться к диете и по хорошему поставить варить бульон костный, а мне не из чего варить. Одну мякоть продают в магазинах.
+2
+6
+2
+30 мин.
+57 ккал
Всем хорошего воскресного дня. Сегодня нужно начать готовиться к диете и по хорошему поставить варить бульон костный, а мне не из чего варить. Одну мякоть продают в магазинах. Ещё нужно овощей подкупить подробнее
Вчера находила нормально и у меня вышло 8500 шагов. Сегодня планирую тоже хорошо прогуляться и хочу сходить сама на рынок в поисках хорошей косточки для бульона. А до рынка
+3
+5
+1
+30 мин.
+94 ккал
Вчера находила нормально и у меня вышло 8500 шагов. Сегодня планирую тоже хорошо прогуляться и хочу сходить сама на рынок в поисках хорошей косточки для бульона. А до рынка нужно хорошо прогуляться. подробнее
Почти половину персиков переработала и уже поставила в сушку. Пока вышло 2 поддона персиков. Зато запах персиков стоит на всю квартиру от сушки. Вкусно очень)
+5
+9
+3
+30 мин.
+49 ккал
Почти половину персиков переработала и уже поставила в сушку. Пока вышло 2 поддона персиков. Зато запах персиков стоит на всю квартиру от сушки. Вкусно очень) подробнее
Вчера мне мои принесли огромный пакет персиков домашних. Они правда маленькие, но очень вкусные. Надо их спасать и сейчас поставлю сушиться в дегидратор. Правда ни разу фрукты
-5.8 кг.
+5
+8
+4
+5
+30 мин.
+241 ккал
Вчера мне мои принесли огромный пакет персиков домашних. Они правда маленькие, но очень вкусные. Надо их спасать и сейчас поставлю сушиться в дегидратор. Правда ни разу фрукты не сушила. подробнее
Всем доброе утро. Сегодня хорошо выспалась. Легла вчера очень рано и уснула, потом в 4 утра проснулась и не могла долго уснуть. А потом всё таки уснула и только недавно проснулась.
+5.8 кг.
+5
+8
+3
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. Сегодня хорошо выспалась. Легла вчера очень рано и уснула, потом в 4 утра проснулась и не могла долго уснуть. А потом всё таки уснула и только недавно проснулась. подробнее
ИТОГ:
643 ккал.
503 ккал. жиры: 35 г. белки: 23 г. углеводы: 26 г.
+20
+36
+10
+13
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
14.09.24
Всем хорошего выходного дня. Я сегодня снова вся в домашних делах. Сейчас доубираю и пойду сходу в ВБ ещё штанишки одни пришли и племяннице значки. Потом сразу к маме, потом
+21
+6
+2
+30 мин.
+94 ккал
Всем хорошего выходного дня. Я сегодня снова вся в домашних делах. Сейчас доубираю и пойду сходу в ВБ ещё штанишки одни пришли и племяннице значки. Потом сразу к маме, потом пойду на поиски рульки, подробнее
Дали на тестирования сухое масло для тела и я всё думала что это такое. Оказывается выглядит как кусок мыла и его надо в руках нагревать и себя мазать после принятия душа.Ещё
+5
+12
+3
+5
+30 мин.
+57 ккал
Дали на тестирования сухое масло для тела и я всё думала что это такое. Оказывается выглядит как кусок мыла и его надо в руках нагревать и себя мазать после принятия душа. Ещё не пробовала и может вечером подробнее
Прям у нас в городе большая проблема оказывается купить кости на холодец. Вчера купила уже из-за того, что ничего нет лапы куриные. А хочется мне типа рульки купить. Ну сегодня
+8
+11
+2
+30 мин.
+51 ккал
Прям у нас в городе большая проблема оказывается купить кости на холодец. Вчера купила уже из-за того, что ничего нет лапы куриные. А хочется мне типа рульки купить. Ну сегодня брата попрошу на рынок подробнее
Вчера я хорошо находила и чуток до нормы шагов не дотопала. Получилось у меня за день 9780 шагов. Уже не стала вечером по квартире дохаживать. Сегодня уже 2500 шагов набегала
+4
+6
+1
+30 мин.
+80 ккал
Вчера я хорошо находила и чуток до нормы шагов не дотопала. Получилось у меня за день 9780 шагов. Уже не стала вечером по квартире дохаживать. Сегодня уже 2500 шагов набегала и на улицу же выбегала подробнее
Всем доброе утро. Сегодня я не выспалась что-то. Поздно вчера улеглась и сегодня пришлось рано вставать. Договорились с девочкой, что она мне с утра завезет пакеты на тестирование
+6
+6
+1
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. Сегодня я не выспалась что-то. Поздно вчера улеглась и сегодня пришлось рано вставать. Договорились с девочкой, что она мне с утра завезет пакеты на тестирование на нас троих кто в подробнее
ИТОГ:
637 ккал.
344 ккал. жиры: 17 г. белки: 12 г. углеводы: 38 г.
+44
+41
+5
+9
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
13.09.24
Всем доброго пятничного вечера. Я уже набегалась 8 тыс шагов. Искала сегодня ингридиенты на бульон костный и не нашла в округе( придётся брата просить на рынок меня свозить.
+4
+6
+4
+30 мин.
+49 ккал
Всем доброго пятничного вечера. Я уже набегалась 8 тыс шагов. Искала сегодня ингридиенты на бульон костный и не нашла в округе( придётся брата просить на рынок меня свозить. Поставила 4 поддона помидор подробнее
Решила приготовить индейку с овощами и уже поставила тушиться. Как раз к маме отнесу обед и сама буду лопать сегодня. Вечером планирую только кефир выпить. Так я забыла батарейки
+10
+13
+5
+30 мин.
+276 ккал
Решила приготовить индейку с овощами и уже поставила тушиться. Как раз к маме отнесу обед и сама буду лопать сегодня. Вечером планирую только кефир выпить. Так я забыла батарейки купить на весы. Сегодня подробнее
Хотела поставить стирку постирать и бельё постельное после моих содительниц. А потом вспомнила, что мне завтра на тестирование привезут новые товары и там какой-то гель для
+10
+17
+6
+5
+30 мин.
+68 ккал
Хотела поставить стирку постирать и бельё постельное после моих сожительниц. А потом вспомнила, что мне завтра на тестирование привезут новые товары и там какой-то гель для стирки за 1 тыс руб 750 мл. подробнее
Вчера снова мало я находила и у меня получилось 6500 шагов. Только к маме сходила и потом дома вообще ничего не хотелось мне делать. Прям лень напала. И хоть первый день
+8
+16
+6
+5
+30 мин.
+241 ккал
Вчера снова мало я находила и у меня получилось 6500 шагов. Только к маме сходила и потом дома вообще ничего не хотелось мне делать. Прям лень напала. И хоть первый день в отпуске я лентяйничала. подробнее
Всем доброе утро. С пятницей! Сегодня отлично выспалась и уже никто меня не будил. Даже кошки мои не прыгали по мне. Хотя всё равно рано я встала сегодня.
+5
+17
+5
+5
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. С пятницей! Сегодня отлично выспалась и уже никто меня не будил. Даже кошки мои не прыгали по мне. Хотя всё равно рано я встала сегодня. подробнее
ИТОГ:
637 ккал.
696 ккал. жиры: 49 г. белки: 41 г. углеводы: 25 г.
+37
+69
+15
+26
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
12.09.24
Всем еще раз привет! Хорошего дня.Наконец-то мои сожительницы вчера съехали и как же хорошо. Теперь хоть коммуналка сразу меньше станет в 3 раза и жрать я хоть вечером перестану.
+17
+22
+3
+5
+30 мин.
+28 ккал
Всем еще раз привет! Хорошего дня. Наконец-то мои сожительницы вчера съехали и как же хорошо. Теперь хоть коммуналка сразу меньше станет в 3 раза и жрать я хоть вечером перестану. Одни сплошные плюсы. подробнее
Хотела сегодня с утра взвеситься и испугаться. Интересно сколько же я нажрала за лето с моими сожительницами. Но весы показали мне lo. Батарейки надо менять. Сегодня нужно
+8
+23
+7
+30 мин.
+57 ккал
Хотела сегодня с утра взвеситься и испугаться. Интересно сколько же я нажрала за лето с моими сожительницами. Но весы показали мне lo. Батарейки надо менять. Сегодня нужно не забыть их купить. подробнее
Вчера вечером закрыла 7 баночек слив вяленых в масле с чесноком и прованскими травами. Еще добавила туда чуток острого перчика. Вот посмотрим какие они получатся на вкус.
+7
+22
+6
+5
+30 мин.
+58 ккал
Вчера вечером закрыла 7 баночек слив вяленых в масле с чесноком и прованскими травами. Еще добавила туда чуток острого перчика. Вот посмотрим какие они получатся на вкус. подробнее
Вчера что-то совсем мало натопала я. У меня получилось всего 5 тыс шагов. Даже к маме не пешком ходила, а брат возил. Ну сегодня надеюсь больше пройду, хотя до обеда буду
+7
+22
+5
+5
+30 мин.
+160 ккал
Вчера что-то совсем мало натопала я. У меня получилось всего 5 тыс шагов. Даже к маме не пешком ходила, а брат возил. Ну сегодня надеюсь больше пройду, хотя до обеда буду за компом делами заниматься. подробнее
Всем доброе утро. Сегодня снова встала рано и так всю неделю. Никак организм не хочет спать по утрам.Хотя вчера я и легла рано очень и быстро уснула. По ощущениям хорошо
+7
+20
+5
+10
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. Сегодня снова встала рано и так всю неделю. Никак организм не хочет спать по утрам. Хотя вчера я и легла рано очень и быстро уснула. По ощущениям хорошо выспалась сегодня. подробнее
ИТОГ:
637 ккал.
364 ккал. жиры: 15 г. белки: 9 г. углеводы: 24 г.
+46
+109
+25
+26
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
11.09.24
Всем ещё раз привет. Сегодня у меня прям жорик нереальный. Всё время что-то жую с самого утра. Пора остановиться, а то вообще в отпуске нажру себе ж.....
+10
+12
+3
+30 мин.
+146 ккал
Всем ещё раз привет. Сегодня у меня прям жорик нереальный. Всё время что-то жую с самого утра. Пора остановиться, а то вообще в отпуске нажру себе ж..... подробнее
Заказала кучу коробок себе красивых и буду вещи в них раскладывать. Теперь будет в шкафах красивые коробочки стоять и ничего не торчать. Прям кучу дел у меня с этими шкафами
+9
+19
+1
+5
+30 мин.
+58 ккал
Заказала кучу коробок себе красивых и буду вещи в них раскладывать. Теперь будет в шкафах красивые коробочки стоять и ничего не торчать. Прям кучу дел у меня с этими шкафами будет впереди. подробнее
Сегодня что-то на меня лень напала и ничего не охота делать. Но сейчас надо собрать маман еды и скоро к ней с братом поедем.
+8
+23
+5
+30 мин.
+58 ккал
Сегодня что-то на меня лень напала и ничего не охота делать. Но сейчас надо собрать маман еды и скоро к ней с братом поедем. подробнее
Вчера я прям хорошо находила и у меня вышло 12100 шагов. Правда ночью у меня судорога ногу сводила и наверное нужно магний попить.
+7
+17
+5
+5
+30 мин.
+396 ккал
Вчера я прям хорошо находила и у меня вышло 12100 шагов. Правда ночью у меня судорога ногу сводила и наверное нужно магний попить. подробнее
Всем доброе утро. Сегодня так хорошо спала, но сон страшный приснился. Ну и кошки прям вредители у меня. Младшая кошка отодрала кусок рулонной шторы и разбудила меня.
+13
+23
+1
+15
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. Сегодня так хорошо спала, но сон страшный приснился. Ну и кошки прям вредители у меня. Младшая кошка отодрала кусок рулонной шторы и разбудила меня. подробнее
ИТОГ:
637 ккал.
719 ккал. жиры: 58 г. белки: 22 г. углеводы: 30 г.
+47
+94
+25
+15
150 мин (спорт. 150 мин.)
-
10.09.24
Всем ещё раз привет. Какой-то отдых у меня и не отдых. Все дни где-то бегаю и постоянно что-то делаю. Устала аж нереально. А сегодня ещё кучу дел у меня.
+4
+15
+2
+30 мин.
+146 ккал
Всем ещё раз привет. Какой-то отдых у меня и не отдых. Все дни где-то бегаю и постоянно что-то делаю. Устала аж нереально. А сегодня ещё кучу дел у меня. подробнее
Сбегала в ВБ и немного расстроилась. Подошли только одни штаны и одна кофточка. Остальное маловато мне. Надо худеть, а то разобралась как свинья.
+7
+16
+5
+30 мин.
+58 ккал
Сбегала в ВБ и немного расстроилась. Подошли только одни штаны и одна кофточка. Остальное маловато мне. Надо худеть, а то разобралась как свинья. подробнее
Сегодня решила разморозить холодильник и помыть его. Уже выключила. Нашла в морозилке морской язык и окуня. Приготовлю рыбку на вечер как раз всем.
+6
+14
+5
+5
+30 мин.
+58 ккал
Сегодня решила разморозить холодильник и помыть его. Уже выключила. Нашла в морозилке морской язык и окуня. Приготовлю рыбку на вечер как раз всем. подробнее
Ну вчера я не прошла норму шагов, но тоже неплохо находила. Вышло у меня 8800 шагов. Сегодня у меня дела и с утра как ВБ откроется, то побегу примерять. Назаказывала себе
+7
+14
+4
+30 мин.
+248 ккал
Ну вчера я не прошла норму шагов, но тоже неплохо находила. Вышло у меня 8800 шагов. Сегодня у меня дела и с утра как ВБ откроется, то побегу примерять. Назаказывала себе на осень штанов, кофточек. подробнее
Всем доброе утро. Сегодня опять с утра меня разбудили мои кошки и сожительницы со сборами на работу и в колледж. Вот не дают совсем мне в отпуске поваляться от души.
+11
+18
+5
+15
+30 мин.
+62 ккал
Всем доброе утро. Сегодня опять с утра меня разбудили мои кошки и сожительницы со сборами на работу и в колледж. Вот не дают совсем мне в отпуске поваляться от души. подробнее
ИТОГ:
637 ккал.
571 ккал. жиры: 34 г. белки: 27 г. углеводы: 41 г.
+35
+77
+20
+21
150 мин (спорт. 150 мин.)
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- хотели бы жить в таком доме?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- вам нравится фигура сидни суини?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- вы ревнивая?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- в чём смысл жизни?
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- вам нравится анна попплуэл?
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- каре сделать или лучше длинные?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- что с этим фото не так?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- все темы» новые темы»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|