Три выходных дня! Это просто Божественно, есть возможность действительно хорошо отдохнуть! Пусть у всех эти дни будут наполнены приятными моментами! +5 +5 +1 +15 мин. +283 ккал

Три выходных дня! Это просто Божественно, есть возможность действительно хорошо отдохнуть! Пусть у всех эти дни будут наполнены приятными моментами! подробнее

Хорошее доброе утро! Поздравления летят со всех сторон, счастья нам всем, здоровья, благополучия!!! Загрузочный день! +4 +4 +1 +15 мин. +210 ккал

Хорошее доброе утро! Поздравления летят со всех сторон, счастья нам всем, здоровья, благополучия!!! Загрузочный день! подробнее

Завтра по плану загрузочный день, а там уже скорее всего в субботу сделаю разгрузочный, потому что завтра планирую загрузиться очень при очень плотно. +4 +4 +1 +15 мин. +315 ккал

Завтра по плану загрузочный день, а там уже скорее всего в субботу сделаю разгрузочный, потому что завтра планирую загрузиться очень при очень плотно. подробнее

Завтра день отдыха! Хоть бы рано утром никто не позвонил, хоть бы дали мне поспать)! +4 +4 +1 +15 мин. +315 ккал

Завтра день отдыха! Хоть бы рано утром никто не позвонил, хоть бы дали мне поспать)! подробнее

От веса сегодня нет, и ладно. Впереди выходные, надо удержать вес, и даже постараться сделать так, чтобы был отвес хотя бы минимальный. +5 +7 +3 +5 +30 мин. +210 ккал

От веса сегодня нет, и ладно. Впереди выходные, надо удержать вес, и даже постараться сделать так, чтобы был отвес хотя бы минимальный. подробнее

Серединка недели. Отличного дня! Хорошего настроения! Успехов! +4 +3 +1 +30 мин. +210 ккал

Серединка недели. Отличного дня! Хорошего настроения! Успехов! подробнее

Сегодня отвес!!! Как бы дальше не сорваться, впереди выходное идут. Доброе утро! Отличного вторника! -0.2 кг. +5 +6 +3 +45 мин. +123 ккал

Сегодня отвес!!! Как бы дальше не сорваться, впереди выходное идут. Доброе утро! Отличного вторника! подробнее

Утром весы меня сегодня не порадовали, но и не огорчили. За выходные не было изменений по весу, что меня очень радует, самое главное что нет привеса, значит не переела. +5 +6 +3 +15 мин. +369 ккал

Утром весы меня сегодня не порадовали, но и не огорчили. За выходные не было изменений по весу, что меня очень радует, самое главное что нет привеса, значит не переела. подробнее

Сократила порции какао на молоке, раньше выпивала за раз одну большую чашку, теперь чашку взяла поменьше. Потому что какао на молоке калорийное, а я к нему так привыкла, +6 +9 +3 +10 мин. +210 ккал

Сократила порции какао на молоке, раньше выпивала за раз одну большую чашку, теперь чашку взяла поменьше. Потому что какао на молоке калорийное, а я к нему так привыкла, что пока что отказаться не могу подробнее

Решила есть меньше, а завтрак в итоге получился какой-то слишком калорийный. С другой стороны, я давно хотела перенести основной прием пищи на утро, а в течение дня стараться +4 +5 +1 +15 мин. +123 ккал

Решила есть меньше, а завтрак в итоге получился какой-то слишком калорийный. С другой стороны, я давно хотела перенести основной прием пищи на утро, а в течение дня стараться практически не есть. “Завтракай, подробнее

Больше всего на свете я ненавижу бегать. Так было всегда. И так, видимо, будет. В школе я всячески увиливала от стандартных “пяти кругов вокруг“, затаиваясь в кустах вместе +4 +3 +1 +15 мин. +308 ккал

Больше всего на свете я ненавижу бегать. Так было всегда. И так, видимо, будет. В школе я всячески увиливала от стандартных “пяти кругов вокруг“, затаиваясь в кустах вместе с такими же лентяйками. Бег подробнее