| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
08.12.10
Позавчера установила новый личный рекорд - пробегала на беговой дорожке 2,5...
+10 
+1
Позавчера установила новый личный рекорд - пробегала на беговой дорожке 2,5 часа! Потому что перед этим сладкого наелась... Девочки, как укротить аппетит в холодное время года? подробнее
-
21.11.10
С сегодняшнего дня пробую диету не есть после 16.00. Я завтракаю в 6.00, по...
+10 +1
+110 мин.
С сегодняшнего дня пробую диету не есть после 16.00. Я завтракаю в 6.00, поэтому как раз 14 часов пройдёт между приёмами пищи - необходимое время для очищения организма. Сегодня у меня маленький праздник подробнее
ИТОГ:
853 ккал.
+10 +1
110 мин (спорт. 110 мин.)
-
04.11.10
Решила посидеть на пшёнке - прочитала, что она блокирует образование жировы...
+11 +1
+370 мин. 
+1054 ккал
Решила посидеть на пшёнке - прочитала, что она блокирует образование жировых отложений. Плюс нежирный творог... Пришли мои диски здоровья, кручусь на них уже неделю подробнее
ИТОГ:
2763 ккал.
1054 ккал.
жиры: 28 г.
белки: 52 г.
углеводы: 170 г.
+11 +1
370 мин (спорт. 370 мин.)
-
16.10.10
Не вовремя пришли КД, это немного сбивает темп моих занятий... Ну ничего, с...
+6 +1
+145 мин. +814 ккал
Не вовремя пришли КД, это немного сбивает темп моих занятий... Ну ничего, сделаю пожёстче диету Выписала диск здоровья, жду, должен прийти скоро Всё-таки сдвинула свой вес с 57 кг! Ура!! А подробнее
ИТОГ:
968 ккал.
814 ккал.
жиры: 47 г.
белки: 49 г.
углеводы: 64 г.
+6 +1
145 мин (спорт. 145 мин.)
-
06.10.10
Ураа!!! Вместе с любимым сегодня купили мне беговую дорожку!!! Первые 65 ми...
+11 +1
+135 мин. +308 ккал
Ураа!!! Вместе с любимым сегодня купили мне беговую дорожку!!! Первые 65 минут занятий пройдены!! Простите, простите, что не писала в дневник!! Нет времени совсем, да и провайдер плохо работает - подробнее
ИТОГ:
872 ккал.
308 ккал.
жиры: 11 г.
белки: 21 г.
углеводы: 25 г.
+11 +1
135 мин (спорт. 135 мин.)
-
23.09.10
Кручу обруч весом 3 кг, первое время от него синяки огромные на бёдрах, но,...
+15 +1
+255 мин. +825 ккал
ИТОГ:
848 ккал.
825 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 84 г.
углеводы: 96 г.
+15 +1
255 мин (спорт. 135 мин.)
+10
+1
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- как правильно объяснить, что не получится записаться, если
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- кто был в казани, как вам?
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, значит не любят?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хотела
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или
- если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- на что вам постоянно не хватает денег?
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- нужен к ней пояс или нет?
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- все темы» новые темы»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|