Всем хорошего настроения! Я уже часть дел попеределала и осталось мне убрать. Не поехали сегодня на прогулку и что-то не очень хорошая погода. Не знаю, что себе приготовить, +7 +18 +1 +18 +30 мин. +146 ккал

Всем хорошего настроения! Я уже часть дел попеределала и осталось мне убрать. Не поехали сегодня на прогулку и что-то не очень хорошая погода. Не знаю, что себе приготовить, чтоб похудеть Побуду подробнее

Вчера снова прошла я не много и всего 8900 шагов. Без прогулок я что-то плохо стала ходить. Но сегодня после обеда поедем с невесткой и племяшкой в Пятигорск и думаю нагуляем +4 +10 +4 +6 +30 мин. +112 ккал

Вчера снова прошла я не много и всего 8900 шагов. Без прогулок я что-то плохо стала ходить. Но сегодня после обеда поедем с невесткой и племяшкой в Пятигорск и думаю нагуляем уже от души подробнее

Сегодня много планов и пора мне собираться. Засела тут и пока патчи налепила себе Скоро брат заедет и нам нужно на кладбище. Пора уже папе памятник делать и вот поедем заказывать +2 +3 +2 +30 мин. +78 ккал

Сегодня много планов и пора мне собираться. Засела тут и пока патчи налепила себе Скоро брат заедет и нам нужно на кладбище. Пора уже папе памятник делать и вот поедем заказывать и договариваться подробнее

Вчера была у стоматолога и сделали 1 зубик, но меня конечно она расстроила. Зуб который мне хотели сохранить все таки будут удалять((( 26-ой. И придется мне имплант вставлять. +3 +3 +4 +30 мин. +403 ккал

Вчера была у стоматолога и сделали 1 зубик, но меня конечно она расстроила. Зуб который мне хотели сохранить все таки будут удалять((( 26-ой. И придется мне имплант вставлять. Короче вчера вечером была подробнее

Всем доброе субботнее утро! Сегодня рано я проснулась и из-за того, что кошка беременная мне ногу грызла Вот она приставучая стала и от меня не отходит и преследует +2 +4 +3 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе субботнее утро! Сегодня рано я проснулась и из-за того, что кошка беременная мне ногу грызла Вот она приставучая стала и от меня не отходит и преследует подробнее

Всем отличного пятничного настроения! Я прям эту пятницу очень ждала и устала на работе очень. Теперь осталось доработать до вечера мне, потом к стоматологу еду, а потом +4 +14 +3 +5 +30 мин. +189 ккал

Всем отличного пятничного настроения! Я прям эту пятницу очень ждала и устала на работе очень. Теперь осталось доработать до вечера мне, потом к стоматологу еду, а потом уже домой отдыхать и планы подробнее

У нас обед и я хоть немного выдохну от работы. На обед я съела 1огурчик, 1 жёлтый помидорчик и творог зерненный маленькую баночку. Но утром слопала слойку с творогом и сыром +1 +6 +2 +30 мин. +15 ккал

У нас обед и я хоть немного выдохну от работы. На обед я съела 1огурчик, 1 жёлтый помидорчик и творог зерненный маленькую баночку. Но утром слопала слойку с творогом и сыром - девочка на работе угощала подробнее

Вчера натопала я 8900 шагов и для меня это уже маловато. Прогулки всю неделю я пропускала. То стоматолог у меня, то на работе до поздна. Надеюсь, что в выходные наверстаю +1 +13 +6 +11 +30 мин. +164 ккал

Вчера натопала я 8900 шагов и для меня это уже маловато. Прогулки всю неделю я пропускала. То стоматолог у меня, то на работе до поздна. Надеюсь, что в выходные наверстаю упущенное я и хорошо нагуляю. подробнее

Вчера у стоматолога делала чистку зубов и жуткая процедурка. Она сильно изменилась конечно. Пришлось мне делать обезболивание и потом все лицо было у меня занемевшее. Ну +2 +12 +4 +1 +30 мин. +277 ккал

Вчера у стоматолога делала чистку зубов и жуткая процедурка. Она сильно изменилась конечно. Пришлось мне делать обезболивание и потом все лицо было у меня занемевшее. Ну а теперь дня 2 мне нельзя ни подробнее

Всем доброе пятничное утро! Так я хорошо спала сегодня и сны такие вкусные снились, что когда зазвонил будильник и вернул меня в реальность, то я аж расстроилась +5 +6 +1 +1 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе пятничное утро! Так я хорошо спала сегодня и сны такие вкусные снились, что когда зазвонил будильник и вернул меня в реальность, то я аж расстроилась подробнее

Всем хорошего четверга и отличного настроения! У меня день начнется с посещения стоматолога, потом работа интенсивная. Кушать на обед взяла овощи и может куплю себе творожок +9 +15 +1 +22 +30 мин. +146 ккал

Всем хорошего четверга и отличного настроения! У меня день начнется с посещения стоматолога, потом работа интенсивная. Кушать на обед взяла овощи и может куплю себе творожок маленький. Вечером надеюсь подробнее

На прогулки уже 3 дня у меня не получается ходить и девочки без меня ходят. Эх...А я из-за работы не успеваю просто приехать...Надеюсь сегодня поеду домой вовремя и пойду +6 +8 +4 +30 мин. +164 ккал

На прогулки уже 3 дня у меня не получается ходить и девочки без меня ходят. Эх... А я из-за работы не успеваю просто приехать... Надеюсь сегодня поеду домой вовремя и пойду на вечернюю прогулку нашу.... подробнее

Отвеса у меня что-то нет вообще и опять стоит все...вот что за такое...Ем сейчас мало я... но вчера вечером конечно я съела печеньку и аж 3 штуки... но больше ничего и не +9 +7 +6 +10 +30 мин. +35 ккал

Отвеса у меня что-то нет вообще и опять стоит все...вот что за такое... Ем сейчас мало я... но вчера вечером конечно я съела печеньку и аж 3 штуки... но больше ничего и не ела подробнее

Сегодня я с утра еду не на работу, а к зубному. Не должны меня сегодня там сильно мучить и будет чистка, но у меня тот зуб, который до этого лечили беспокоит что-то и он +10 +6 +6 +30 мин. +241 ккал

Сегодня я с утра еду не на работу, а к зубному. Не должны меня сегодня там сильно мучить и будет чистка, но у меня тот зуб, который до этого лечили беспокоит что-то и он под лекарством еще..... подробнее

Доброе утро! Вот уже и четверг, а завтра пятничка))))Неделя прям тяжелая у меня после отпуска и работы очень много....Но сегодня я хорошо выспалась и с утра встала с настроем +11 +14 +5 +30 мин. +62 ккал

Доброе утро! Вот уже и четверг, а завтра пятничка)))) Неделя прям тяжелая у меня после отпуска и работы очень много.... Но сегодня я хорошо выспалась и с утра встала с настроем бодрым подробнее

Всем хорошего настроения! Я на работе уже устала сегодня очень и вообще не хорошо себя чувствую. Аппетита тоже нет совсем и Жорик убежал в неизвестном направлении)))) Прогулка +2 +6 +1 +5 +30 мин. +28 ккал

Всем хорошего настроения! Я на работе уже устала сегодня очень и вообще не хорошо себя чувствую. Аппетита тоже нет совсем и Жорик убежал в неизвестном направлении)))) Прогулка вечерняя не знаю получится подробнее

В обед с собой брала творожок зерненный, огурец и помидор. Съела я только творожок и вообще есть мне не хочется что-то. Может от того, что плохо спала сегодня и какая-то +6 +6 +4 +30 мин. +57 ккал

В обед с собой брала творожок зерненный, огурец и помидор. Съела я только творожок и вообще есть мне не хочется что-то. Может от того, что плохо спала сегодня и какая-то слабость у меня. подробнее

Вчера я была умничкой и не ужинала вечером ничего. Но утром весы мне отвесика не показали. Возможно и жидкость сейчас задерживается. Ну будем смотреть дальше и стараться +8 +6 +6 +10 +30 мин. +164 ккал

Вчера я была умничкой и не ужинала вечером ничего. Но утром весы мне отвесика не показали. Возможно и жидкость сейчас задерживается. Ну будем смотреть дальше и стараться вечером не кушать. подробнее

Сегодня должно быть тоже у нас жарковато. Прогноз говорит, что будет +27, но это не точно. И скорее всего у нас будет жарче намного. Одела платье сегодня и чтоб не зажариться +10 +14 +1 +30 мин. +241 ккал

Сегодня должно быть тоже у нас жарковато. Прогноз говорит, что будет +27, но это не точно. И скорее всего у нас будет жарче намного. Одела платье сегодня и чтоб не зажариться на работе..... подробнее

Всем доброе утро! Совершенно сегодня я не выспалась. Не могу понять и что за тревожность у меня была. Все время просыпалась или ворочилась и не могла уснуть. Короче еле встала +22 +13 +4 +5 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Совершенно сегодня я не выспалась. Не могу понять и что за тревожность у меня была. Все время просыпалась или ворочилась и не могла уснуть. Короче еле встала и вся разбитая просто.... подробнее

Всем ещё раз приветик! Начались рабочие будни и я потихоньку уже вхожу в ритм. Конечно очень тяжко после отпуска, ну а куда деваться) Питание у меня правильное на этой неделе +10 +15 +2 +5 +30 мин. +28 ккал

Всем ещё раз приветик! Начались рабочие будни и я потихоньку уже вхожу в ритм. Конечно очень тяжко после отпуска, ну а куда деваться) Питание у меня правильное на этой неделе и никаких вредностей подробнее

На работе обед у нас. Сегодня я взяла снова своего кролика тушенного в сметане и с овощами. Ещё взяла 1 огурчик. Кролик прям очень вкусный получился и вот такой у меня сегодня +7 +8 +4 +30 мин. +182 ккал

На работе обед у нас. Сегодня я взяла снова своего кролика тушенного в сметане и с овощами. Ещё взяла 1 огурчик. Кролик прям очень вкусный получился и вот такой у меня сегодня обед вышел. Ещё выпью подробнее

Хорошо и аппетит у меня пропал, а то в этот пмс жорик прям меня преследовал везде. Вчера планировала вечером не есть вообще, но в обед очень мало поела.Поэтому вечером я +6 +12 +5 +15 +20 мин. +180 ккал

Хорошо и аппетит у меня пропал, а то в этот пмс жорик прям меня преследовал везде. Вчера планировала вечером не есть вообще, но в обед очень мало поела. Поэтому вечером я слопала тарелочку зеленого подробнее

Погода такая у нас и что не поймешь как одеваться. Хотела даже пиджачок напялить, но смотрю и солнышко выходить. А так тучи просто огромные и черные. Ветер еще поддувает +6 +3 +2 +5 +30 мин. +277 ккал

Погода такая у нас и что не поймешь как одеваться. Хотела даже пиджачок напялить, но смотрю и солнышко выходить. А так тучи просто огромные и черные. Ветер еще поддувает и температура утром +17 у нас. подробнее

Всем доброе утро! Очень хорошо спала сегодня и еще дождик лил. Под дождик вообще сладко спится и не хочется утром просыпаться. Есть маленький отвесик и внесу на радость -0.2 кг. +5 +4 +2 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Очень хорошо спала сегодня и еще дождик лил. Под дождик вообще сладко спится и не хочется утром просыпаться. Есть маленький отвесик и внесу на радость подробнее

Всём ещё раз приветик! Отпуск мой пролетел прям не заметно. На работе сегодня прям тяжко работать и ещё пол денька осталось. Надо разгребать завалы на работе и чтоб не задерживаться +8 +15 +1 +5 +30 мин. +68 ккал

Всём ещё раз приветик! Отпуск мой пролетел прям не заметно. На работе сегодня прям тяжко работать и ещё пол денька осталось. Надо разгребать завалы на работе и чтоб не задерживаться до поздна. Вечером подробнее

На обед сегодня я беру кролика в сметане и он прям в холодец превратился И еще помидорчик 1 розовый. Буду стараться вечером не кушать и надеюсь пойдем на прогулку мы +12 +14 +5 +6 +30 мин. +35 ккал

На обед сегодня я беру кролика в сметане и он прям в холодец превратился И еще помидорчик 1 розовый. Буду стараться вечером не кушать и надеюсь пойдем на прогулку мы подробнее

Наконец Жорик от меня убежал и я уже со вчерашнего дня не пихаю себе в рот все, что плохо лежит Теперь надеюсь, что через пару дней увижу отвесик и как вода у меня сольётся +11 +4 +5 +6 +30 мин. +180 ккал

Наконец Жорик от меня убежал и я уже со вчерашнего дня не пихаю себе в рот все, что плохо лежит Теперь надеюсь, что через пару дней увижу отвесик и как вода у меня сольётся подробнее

Сегодня и не знаю, что одевать. Холодно у нас прям. И после жарищи сегодня с утра всего +14.Дождь вчера весь день шел и ночью тоже. Все затянуто и влажность жуткая. +8 +8 +4 +3 +30 мин. +277 ккал

Сегодня и не знаю, что одевать. Холодно у нас прям. И после жарищи сегодня с утра всего +14. Дождь вчера весь день шел и ночью тоже. Все затянуто и влажность жуткая. подробнее

Всем доброе утро! Ну вот и снова понедельник, а у кого-то и отпуск закончился....Вообще тяжко конечно было сегодня вставать, но уже варю кофе и собираюсь на работу +10 +1 +3 +10 +30 мин. +62 ккал

Всем доброе утро! Ну вот и снова понедельник, а у кого-то и отпуск закончился.... Вообще тяжко конечно было сегодня вставать, но уже варю кофе и собираюсь на работу подробнее