| ||||||
| ||||||
|
|
-
27.03.20
Вечер для себя, депиляция масочка для лица молочко для тела.
+3
+9
+2
+26 мин.
+188 ккал
Вечер для себя, депиляция масочка для лица молочко для тела. подробнее
Пока карантин есть отличная возможность похудеть, и потом выйти на улицу похудевшей и стройной.
+3
+9
+3
+26 мин.
+188 ккал
Пока карантин есть отличная возможность похудеть, и потом выйти на улицу похудевшей и стройной. подробнее
На ужин отварила картофель и выпила стакан кефира.
+3
+9
+2
+26 мин.
+188 ккал
На ужин отварила картофель и выпила стакан кефира. подробнее
Завтра выйдем на улицу так, чтобы рядом никого не было, или очень рано утром или очень поздно вечером.
+3
+8
+4
+26 мин.
+188 ккал
Завтра выйдем на улицу так, чтобы рядом никого не было, или очень рано утром или очень поздно вечером. подробнее
Целый день дома сидели, так хочется на свежий воздух...
+3
+9
+3
+26 мин.
+188 ккал
Целый день дома сидели, так хочется на свежий воздух... подробнее
ИТОГ:
521 ккал.
940 ккал. жиры: 14 г. белки: 50 г. углеводы: 163 г.
+15
+44
+14
130 мин (спорт. 20 мин.)
-
26.03.20
Без отвеса, но и без привеса!Это тоже результат.
+2
+10
+2
+5
+23 мин.
+125 ккал
Без отвеса, но и без привеса! Это тоже результат. подробнее
Все так раньше ждали вечер пятницы, теперь каждый день сплошной выходной.
+3
+11
+5
+23 мин.
+125 ккал
Все так раньше ждали вечер пятницы, теперь каждый день сплошной выходной. подробнее
План на четверг: сижу дома. + много жру.
+1
+9
+3
+23 мин.
+125 ккал
План на четверг: сижу дома. + много жру. подробнее
два отвеса сохранились, теперь не привесить бы за сегодня, у меня мясной день.
+2
+8
+1
+23 мин.
+125 ккал
два отвеса сохранились, теперь не привесить бы за сегодня, у меня мясной день. подробнее
Всем привет!
+1
+9
+3
+23 мин.
+125 ккал
Всем привет! подробнее
ИТОГ:
571 ккал.
625 ккал. жиры: 21 г. белки: 38 г. углеводы: 188 г.
+9
+47
+5
+14
115 мин (спорт. 20 мин.)
-
25.03.20
Поздно сегодня ужинала, отвеса точно не будет.
+3
+8
+1
+4 мин.
+94 ккал
Поздно сегодня ужинала, отвеса точно не будет. подробнее
По плану коррекция бровей, сделала, и маникюр, тоже сделала.
+3
+7
+1
+4 мин.
+94 ккал
По плану коррекция бровей, сделала, и маникюр, тоже сделала. подробнее
Продолжаем сидеть на карантине.
+4
+8
+2
+4 мин.
+94 ккал
Продолжаем сидеть на карантине. подробнее
Сегодня тоже отвесик, маленький.
+3
+8
+1
+4 мин.
+94 ккал
Сегодня тоже отвесик, маленький. подробнее
Добрый всем вечер!
-0.1 кг.
+3
+8
+1
+4 мин.
+94 ккал
Добрый всем вечер! подробнее
ИТОГ:
219 ккал.
469 ккал. жиры: 8 г. белки: 26 г. углеводы: 93 г.
+16
+39
+6
20 мин (спорт. 20 мин.)
-0.1 кг.
-
24.03.20
Сегодня старюсь кушать через каждые 3-4 часа. маленькими порциями.
+6
+21
+7
+3
+22 мин.
+247 ккал
Сегодня старюсь кушать через каждые 3-4 часа. маленькими порциями. подробнее
Девочки, всем кто спрашивал про маску с соком алоэ в домашних условиях, пишу какую я лично делаю 1 раз в неделю:
+7
+16
+3
+22 мин.
+247 ккал
Девочки, всем кто спрашивал про маску с соком алоэ в домашних условиях, пишу какую я лично делаю 1 раз в неделю: МАСКА ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА Ингредиенты: 2 чайные ложки овсяной муки; чайная ложка подробнее
Вчера запекала на ужин курицу в рукаве с картошкой, что сегодня не знаю даже.
+5
+17
+3
+22 мин.
+247 ккал
Вчера запекала на ужин курицу в рукаве с картошкой, что сегодня не знаю даже. подробнее
План на вторник: сижу дома.
+4
+11
+2
+22 мин.
+247 ккал
План на вторник: сижу дома. подробнее
Отвес есть но очень маленький.
-0.1 кг.
+5
+16
+1
+22 мин.
+247 ккал
Отвес есть но очень маленький. подробнее
ИТОГ:
1395 ккал.
1237 ккал. жиры: 83 г. белки: 123 г.
+27
+81
+3
+16
110 мин (спорт. 10 мин.)
-0.1 кг.
-
23.03.20
Утром зарядка, ПП и не поздний ужин.
+7
+18
+1
+14
+10 мин.
+327 ккал
Утром зарядка, ПП и не поздний ужин. подробнее
На вечер маска для лица из сока алоэ.
+6
+13
+4
+1
+10 мин.
+327 ккал
На вечер маска для лица из сока алоэ. подробнее
Сегодня зарядила фитнес браслет, заряда хватает ровно на 2 недели.
+6
+18
+5
+1
+10 мин.
+327 ккал
Сегодня зарядила фитнес браслет, заряда хватает ровно на 2 недели. подробнее
Самое время сегодня сделать маникюр.
+5
+12
+4
+1
+10 мин.
+327 ккал
Самое время сегодня сделать маникюр. подробнее
План на понедельник: сижу дома.
+7
+12
+5
+1
+10 мин.
+327 ккал
План на понедельник: сижу дома. подробнее
ИТОГ:
183 ккал.
1634 ккал. жиры: 98 г. белки: 65 г. углеводы: 308 г.
+31
+73
+18
+19
50 мин (спорт. 25 мин.)
-
22.03.20
Спала сегодня до 11, просто великолепно выспалась!
+8
+13
+1
+6
+45 мин.
+150 ккал
Спала сегодня до 11, просто великолепно выспалась! подробнее
утром на весы, контрольное взвешивание
+5
+11
+5
+45 мин.
+150 ккал
утром на весы, контрольное взвешивание подробнее
Завтра планирую разгрузку, но получится ли, пока под вопросом.
+6
+17
+5
+45 мин.
+150 ккал
Завтра планирую разгрузку, но получится ли, пока под вопросом. подробнее
на ужин запеку курицу в рукаве с картошкой.
+5
+12
+4
+45 мин.
+150 ккал
на ужин запеку курицу в рукаве с картошкой. подробнее
План на воскресенье : смотреть фильмы! отдыхать от будней
+5
+10
+4
+45 мин.
+150 ккал
План на воскресенье : смотреть фильмы! отдыхать от будней подробнее
ИТОГ:
1649 ккал.
750 ккал. жиры: 26 г. белки: 45 г. углеводы: 225 г.
+29
+63
+6
+19
225 мин (спорт. 125 мин.)
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- что-то едите перед сном? что именно?
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- как вам такие образы? нравятся?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- что у вас сегодня на ужин?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- оцените фигуру. слишком толстая?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- безалаберно относятся к кредитам
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- все темы» новые темы»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|